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標題: [中式食譜] 紅燒銀鯧 [打印本頁]

作者: starleo    時間: 2009-2-28 04:08 PM     標題: 紅燒銀鯧

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材料:  s2 v" a. e0 Z9 q3 |
銀鯧魚  1條(要煮前先抹鹽)
+ i5 Z8 t! Z1 ?# kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
洋蔥    1粒tvb now,tvbnow,bttvb2 t4 {) [+ J2 n5 }5 `8 t7 m
番茄     1粒
& y9 M- D4 i/ \. Y0 G4 i/ W公仔箱論壇紅辣椒  1條tvb now,tvbnow,bttvb) n8 w6 l, P" h8 y" T1 C1 U. X
蒜茸     1湯匙
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! S+ d3 X6 H3 B8 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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調味料:
1 |# v3 W# Y' S, ]% p/ ?0 W$ uwww1.tvboxnow.com番茄醬 3大匙
; b& I+ n9 }9 a1 m- ^- ^/ o! GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖     1茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I  K5 Q5 u! ^. T; N' p# S; m- c
鹽     1茶匙公仔箱論壇/ y( X, q. N7 ?' y; m: b8 n  f- o
水     半杯
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做法:
) t% Z4 B" w4 j2 T) u" D- J; t9 @1.燒熱鍋子用中火將銀鯧煎熟待用。(怕煎魚時被油濺到的人,tvb now,tvbnow,bttvb5 d; h; d( B- w+ ?
  煎魚前可先用紙巾將魚身上的水分抹干。)
. C* x+ g. ]1 v. o& H+ _% ttvb now,tvbnow,bttvb2.調味醬煮法:用一湯匙油將蒜茸爆香,加入洋蔥炒至軟,加入番茄醬稍微炒一分鐘,

; o( o4 s( G7 a: S. a6 Jwww1.tvboxnow.com  再加入半杯水,煮至濃郁。
* p) B, R6 N" g5 u& ttvb now,tvbnow,bttvb3.將醬汁直接淋在魚上面即成。





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