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標題: [中式食譜] 紅燒銀鯧 [打印本頁]

作者: starleo    時間: 2009-2-28 04:08 PM     標題: 紅燒銀鯧


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材料:tvb now,tvbnow,bttvb% m2 }7 ~0 L4 L0 w& x2 Z
銀鯧魚  1條(要煮前先抹鹽)
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洋蔥    1粒
& V6 b' P' p9 j7 k) Q- w- G番茄     1粒
% J- y' X& G$ ]. w, q$ y) itvb now,tvbnow,bttvb紅辣椒  1條2 {& G* ^4 Z! p8 }0 s6 f/ [* g8 D
蒜茸     1湯匙
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1 A; `6 {9 f' q9 w/ }公仔箱論壇
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調味料:/ y& g1 K" p9 m
番茄醬 3大匙
" W0 E# P" _& l, S糖     1茶匙
! P& T7 U6 ^1 z3 R+ Z+ xtvb now,tvbnow,bttvb鹽     1茶匙
0 H" [( F/ x& ~1 m. l) u水     半杯
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做法:
) ^" [6 M" B1 L% Q7 @$ x- ytvb now,tvbnow,bttvb1.燒熱鍋子用中火將銀鯧煎熟待用。(怕煎魚時被油濺到的人,tvb now,tvbnow,bttvb; i% O. ]+ e1 K6 K0 m# y
  煎魚前可先用紙巾將魚身上的水分抹干。)
# x% S! V; I; v& W8 w! J2.調味醬煮法:用一湯匙油將蒜茸爆香,加入洋蔥炒至軟,加入番茄醬稍微炒一分鐘,

3 z7 h7 p! n- ~4 O* k1 O7 m# S7 r( ]www1.tvboxnow.com  再加入半杯水,煮至濃郁。
- d7 H7 x8 [8 j/ h/ K& W% T' i6 H公仔箱論壇3.將醬汁直接淋在魚上面即成。





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