Board logo

標題: [中式食譜] 蝦仁茄汁豆 [打印本頁]

作者: starleo    時間: 2009-2-28 04:10 PM     標題: 蝦仁茄汁豆

TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {# j/ k! A$ P; M4 Y+ I" v! T* b

% k8 ~1 ~4 N- I: x7 etvb now,tvbnow,bttvb材料:
# o3 F4 X% I5 \  M  f* g, J茄汁雞心豆  1罐
. Y$ |: S; Q0 H: s. u公仔箱論壇蝦仁        半斤6 {/ \6 y  e; g4 s6 K. \5 C$ \
洋蔥        1粒
) Q" o% i3 J. ]* }7 c8 [
番茄        1粒+ q' K3 e8 Y6 C3 b
公仔箱論壇2 a& l( G& z- P) h" i6 s
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O; \* |0 ^6 W% C) Z* g4 I/ e1 L
調味料:
9 E* p8 }8 {6 D$ }& c/ Ntvb now,tvbnow,bttvb鹽、糖(以上皆視個人喜好)
  v; y( q7 Y' x% J
  j  k1 P# y8 x) L4 Wwww1.tvboxnow.com

3 P4 s* M5 K0 g! @8 b做法:
$ o8 ?" ~7 r- g& |" l( y+ I2 j3 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蝦仁洗淨,先用鹽捉一捉,增加它的彈性,用熱油稍微拌煮,撈起瀝干備用。
8 v2 I. L5 D  i( Q2.鍋子洗淨,放入一湯匙油,加入洋蔥爆香,加入茄汁豆及番茄炒一炒,
2 [1 H# ?! k4 L
  用少許的糖及鹽調味。公仔箱論壇& |( @; k& ]8 x6 N% P) N9 B4 k
3.最后把炒好的蝦仁倒入拌煮,即可。

作者: 利物浦    時間: 2009-2-28 06:24 PM

小朋友應該會中意食




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0