標題: [中式食譜] 蝦仁茄汁豆 [打印本頁]

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作者: starleo    時間: 2009-2-28 04:10 PM     標題: 蝦仁茄汁豆


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材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w8 E9 }9 u/ O# k
茄汁雞心豆  1罐
2 {2 P' |. M: h2 a. Q& @/ ~蝦仁        半斤
9 \" n% ^: s9 q公仔箱論壇洋蔥        1粒
, B: s2 `1 @# m  O6 P9 }) r) _& FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄        1粒
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' i* m; A# B. `* \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com0 P" f2 A7 m% L" c6 X2 d9 y6 n& V
調味料：
" ^% |( b1 g$ n- u' fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽、糖（以上皆視個人喜好）www1.tvboxnow.com: h' w% f' D+ R5 N0 `- I( H/ {

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0 X; K7 D4 h2 `. r  T" M/ D4 y做法：www1.tvboxnow.com$ v9 j* J! k' e- k2 V5 M
1.蝦仁洗淨，先用鹽捉一捉，增加它的彈性，用熱油稍微拌煮，撈起瀝干備用。
4 J, B/ o$ O; H6 i% t+ `2.鍋子洗淨，放入一湯匙油，加入洋蔥爆香，加入茄汁豆及番茄炒一炒，
4 E* B& Z- [* _- uwww1.tvboxnow.com  用少許的糖及鹽調味。tvb now,tvbnow,bttvb" e7 Z( {& E% j; a& d
3.最后把炒好的蝦仁倒入拌煮，即可。

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作者: 利物浦    時間: 2009-2-28 06:24 PM

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