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標題: [中式食譜] 蝦仁茄汁豆 [打印本頁]

作者: starleo    時間: 2009-2-28 04:10 PM     標題: 蝦仁茄汁豆

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材料:
5 l- `  M: v( P7 M/ hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄汁雞心豆  1罐: d% q, z' r/ H1 `% s% Q
蝦仁        半斤www1.tvboxnow.com- R8 |) S+ @6 U# P; a, z7 c3 _$ k
洋蔥        1粒
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番茄        1粒
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% b) S" V$ |. K7 h6 p1 Vtvb now,tvbnow,bttvb調味料:
0 O$ E; i1 {3 y* A) e鹽、糖(以上皆視個人喜好)www1.tvboxnow.com! C9 A* H& C7 x+ X# d: q
tvb now,tvbnow,bttvb8 ^  b& C, e* u" p
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做法:6 t8 j! ^" q7 B$ S" g1 }( r4 q
1.蝦仁洗淨,先用鹽捉一捉,增加它的彈性,用熱油稍微拌煮,撈起瀝干備用。
6 Z# ]4 k- O) y, ]tvb now,tvbnow,bttvb2.鍋子洗淨,放入一湯匙油,加入洋蔥爆香,加入茄汁豆及番茄炒一炒,

& X- O2 x( ~% G' G* s' w) \; E公仔箱論壇  用少許的糖及鹽調味。
, d' L+ ~' ?( O; [4 ~& B# K4 L, y0 wwww1.tvboxnow.com3.最后把炒好的蝦仁倒入拌煮,即可。

作者: 利物浦    時間: 2009-2-28 06:24 PM

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