標題: [中式食譜] 番茄牛肉蓋澆飯[13P] [打印本頁]

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作者: master789    時間: 2009-3-12 04:50 PM     標題: 番茄牛肉蓋澆飯[13P]

材料：牛肉半斤，番茄2個，小土豆1-2個，番茄醬1勺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, l' ?6 b1 }2 X
先把牛肉切塊飛水 ' E4 H  @2 M' b, f8 c4 t

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放鍋里煮，加花椒、八角、料酒，還有蔥、姜公仔箱論壇' {# p6 Y3 w5 S
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大火煮開以后關小火，蓋上鍋蓋燉40-60分鍾 4 g" U' D0 s) H: Q# |

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有充裕的時間准備其它材料：番茄和土豆切好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U- b1 w* ~( @
其實土豆可以不放，但是我喜歡吃土豆，所以放了兩個小小的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @# U! J: P: n4 s
不要放多哦，番茄才是主角TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I9 `2 W2 ~# n, Q' s
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" N; Y4 V6 `0 v( Y8 E% \) u/ s好了，差不多1個小時了，把番茄和土豆都放進去吧www1.tvboxnow.com& y* n! G* e9 n4 G8 A
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加里一勺番茄醬，另外還有1小勺白糖，一點醬油，這個時候可以放鹽了。剛牛肉剛下鍋的時候不要放鹽。
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燒開之后蓋上蓋子繼續小火燉20分鍾左右。tvb now,tvbnow,bttvb3 G) W8 e. N  F% o9 y( Z/ l/ T
中間打開看一看，好香啊，口水啊
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9 V: F/ r% t; C6 y& Y  H公仔箱論壇光線有點暗，再來一張閃光燈的
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土豆和番茄都已經軟爛了，大火收汁，收到這種程度，OK啦，可以關火啦
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光有肉怎麼能行呢，要來點綠色蔬菜點綴一下才色香味俱全
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米飯盛到小碗里扣到盤子上
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# y0 b$ b3 a5 x6 Twww1.tvboxnow.com好啦，各位請用吧7 ^- y; _& d4 `0 x: ^3 @
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8 `) q8 h9 \7 D) Y% Q! b3 b公仔箱論壇再多上一盤，怕不夠搶
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