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標題: [中式食譜] 胡蘿蔔燜牛肉 [打印本頁]

作者: lengzaino7    時間: 2009-3-17 02:57 PM     標題: 胡蘿蔔燜牛肉


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所需材料:tvb now,tvbnow,bttvb# P9 {9 M3 Z; ?  g( n  ?; H: E
1.胡蘿蔔 ... 2~3條$ O3 ?; W) n8 d0 E7 z; r. w# ?
2.蔥 ... 1大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u0 I' S( ?+ Z* A3 }8 Z4 q: A
3.薑 ... 1大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u- C, K' J+ L# {" M5 X' A
4.水 ... 2飯碗
4 E7 K5 R5 K: Z6 F8 B6 h公仔箱論壇5.帶筋牛肉 ... 1斤4兩
; }( [2 a  {" R6 h; o6 _* {6.八角 ... 2粒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m2 _7 b0 K% d8 l
7.陳皮 ... 1小方
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+ Y; L5 V" H& P1 x! [( |" o& ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料1.醬油 ... 3大匙www1.tvboxnow.com8 Z/ y+ m9 w/ [" J. D9 }
2.鹽 ... 1/4茶匙
4 R: B& j" m5 f) t7 [: }5 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.酒 ... 1大匙
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; Z: D, Z5 Q8 @5 [2 D: z4 t7 ]' p作法步驟:tvb now,tvbnow,bttvb9 S( m# J# ?! J
1.牛肉切大方塊,洗淨用滾水略煮1分鐘撈出沖洗一次。
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2.胡蘿蔔去皮切不規則大角塊,陳皮也洗淨。tvb now,tvbnow,bttvb- ^( D- L/ A3 D3 g7 K9 T, _
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3.所有材料、調味料放在一起用大火滾起改小火燜煮,其間要注意水分,約燜1小時即可盛食。

作者: awmlam    時間: 2009-4-2 10:08 AM






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