標題:
[健康資訊]
喝豆漿後與飯後五大不
[打印本頁]
作者:
hotcornet
時間:
2009-3-22 03:16 PM
標題:
喝豆漿後與飯後五大不
豆漿是一種營養豐富,十分可口的飲料,但飲用時必須注意:
' U5 L( f* A" `9 P, W" F* ?, H
一、不要沖紅糖
8 b# D+ H1 g' y$ } ?. c) X公仔箱論壇
紅糖內的有機酸會和豆漿中的蛋白質結合,而產生變性沉澱。
( S) E$ n, w1 F o. M* p. `% Ztvb now,tvbnow,bttvb
二、不要喝過量
tvb now,tvbnow,bttvb4 O3 N& g# `3 [
一次飲用豆漿過量,容易引起食性蛋白質消化不良,而出現腹瀉脹滿等不適症狀。
5 Y2 j ~0 B, B. X8 B# Q
三、不要不煮透
tvb now,tvbnow,bttvb H& A% E# X1 i3 {0 `( h# g3 L
豆漿內含有胰蛋白質抑制物,如果沒有煮熟透,喝了會出現噁心、腹瀉、 嘔吐等症狀。
2 z: H; W2 T1 Q3 l8 C
四、不要裝在保溫瓶
) {+ M5 N: I( m$ N( |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
豆漿中的皂素會溶解保溫瓶裡的水垢,而且瓶裝的時間一久,容易造成細菌繁殖污染。
# t/ c0 B7 q+ J0 Z% wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 D% p( K) |. m9 m# y6 r. f
飯後五大不
, e+ S+ W. Q; T' e( }公仔箱論壇
一、不要立刻喝茶:因茶水會稀釋胃液,使胃液消化能力減弱。
, M$ f2 x! x5 l4 M# y# ^; }tvb now,tvbnow,bttvb
二、不要立刻大量喝水:大量喝水會沖淡唾液和胃液影響消化和吸收。
tvb now,tvbnow,bttvb2 [5 J/ s% A* O+ Y* p+ T
三、不要立刻吃冰品:會使胃部擴張的血管收縮、減少血流,影響正常的消化功能。
公仔箱論壇, R4 |+ p& k9 S/ b/ N2 {6 p
四、不要立刻抽菸:菸中的有毒物質會隨口腔和咽喉內的食物,一同進入胃腸,直接危 害人體。
: C( H1 c& L; ]! qwww1.tvboxnow.com
五、不要立刻吃糖:糖容易轉化為脂肪,若飯後立刻吃糖,更容易被消化吸收,造成肥胖。
作者:
yiyianki
時間:
2009-3-22 03:19 PM
明白了,,,,唔該晒~~~
作者:
hulkwinner
時間:
2009-3-22 03:30 PM
谢谢分享!!
作者:
HIM8686
時間:
2009-3-23 01:39 PM
THANK YOU
作者:
小靈通
時間:
2009-3-23 07:38 PM
thanks..........
作者:
stsc
時間:
2009-3-24 01:35 AM
thank you told,
作者:
jojok
時間:
2009-3-24 02:41 PM
了解罗,学到野,吃野都有方法.
作者:
hippy_123
時間:
2009-3-24 08:28 PM
谢谢分享!
作者:
cheeyan
時間:
2009-3-27 08:15 PM
thank you so much for the share...great!!
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0