標題: [美食介紹] 芝麻里脊[9P] [打印本頁]

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作者: kdjmik    時間: 2009-3-29 06:42 PM     標題: 芝麻里脊[9P]

原料：
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# Q. R4 @/ r& }/ M+ a  V5 D5 Bwww1.tvboxnow.com1、猪里脊肉三两，切片。
! E+ U# E7 A0 Z& f  A- \5 m2、青、红椒各一个，切几何形。; M! |5 l- F( T% t, W+ M* g4 @( ?
3、熟芝麻两大匙。0 m; Q5 _" N! |
4、葱三棵、蒜一瓣，匀切碎。
# X0 \9 }* i+ r+ M* F$ Y9 F: F& O5、淀粉三大匙。
2 |$ w, O. l' Y6、盐、味精适量。
* `3 P# t! e0 ?/ n: `7、料酒一大匙。
0 ?; Y* T6 N" X5 I0 G' n& g7 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p' v6 @3 C7 P4 a

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3 j+ v4 X! ~6 P- `1 Ntvb now,tvbnow,bttvb做法：www1.tvboxnow.com' @/ [' p  M' t/ j6 Z' Z+ i2 M/ t
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1、取一匙淀粉和适量盐，放入肉片中抓匀码味约十分钟。
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2、锅中放油烧至六成热，把剩下的淀粉倒入肉片中抓匀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V/ X4 n  D1 S9 M
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3、将肉片下油锅中炸呈金黄色。tvb now,tvbnow,bttvb# S% b1 \+ S0 c* S5 p: D: D$ V+ C
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- [8 w" C$ I0 `, ]. S4、捞出沥干油。
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5、锅里留适量余油，下葱、蒜末小火炒出香味。公仔箱論壇7 K$ m0 x3 u: B9 v( Q+ r, X
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: U8 z/ g1 k1 V& n* Swww1.tvboxnow.com6、倒入青、红椒块、适量盐炒给一分钟。: z  [# T: K% u1 y, f

0 o, m3 m. d6 C# i- Hwww1.tvboxnow.com
  L" w: p$ ~- [, s1 Wtvb now,tvbnow,bttvb7、放入肉片、芝麻、味精炒匀。
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9 L  m' _0 L6 c. J8、起锅装盘即成。tvb now,tvbnow,bttvb! R8 D( L( p3 _& ^

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作者: zilenazrael    時間: 2009-3-30 08:42 PM

好似几正甘喔！谢谢分享了！

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作者: LittleETMan    時間: 2009-4-2 02:52 AM

好似好油喎~而家要減肥,食唔到啦~

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作者: O-pig    時間: 2009-4-2 06:01 AM

好似好好味,等我試吓煮!thanks

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作者: hippy_123    時間: 2009-4-2 09:26 PM

thanks

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