標題:
[中式食譜]
鹹魚雞腿煲仔飯
[打印本頁]
作者:
starleo
時間:
2009-4-5 11:02 AM
標題:
鹹魚雞腿煲仔飯
A, k" q+ E# K/ ^" z2 I
公仔箱論壇# T1 a( Q( [ X1 _( y1 p3 B
材料:
, M/ \) c/ Z3 w
1. 雞腿──1隻
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q: @" `* f* ~& U" n
生抽──1/2匙
tvb now,tvbnow,bttvb: z0 C( n. d: J9 z
麻油──適量
; t. j# d! }* Y9 u2 `( ]公仔箱論壇
糖──少許
公仔箱論壇' y: N% n L: X r( S5 E0 s. c5 k
茨粉──1匙
% _ U7 @6 G# d5 ^5 M( h* U
tvb now,tvbnow,bttvb/ G, |) _4 R2 K8 U
2. 油──少許
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K0 a' D3 P. b5 Z l
蝦米──少許
tvb now,tvbnow,bttvb& h7 T! ]9 l: c4 N- v( h
臘腸──1/2條
www1.tvboxnow.com; F( |' m/ ?; | R% V
冬菇──2粒
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `' ?1 a) k5 C$ |0 F6 y& T
香米飯──200g
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K* ~1 V7 k7 q: n7 B) ?! ^$ p4 C
tvb now,tvbnow,bttvb. P9 P) o0 g* e& \/ |( [: u4 x3 U
3 T* k5 j9 C6 |. c3 H0 a3 F
3. 蜜糖──少許
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |( m2 h8 n8 m" N% {- K
咸魚碎──少許
h( x D$ B/ R k7 \
蔥粒──少許
2 H) u6 x6 s* n) {" Q8 q5 v" T
紅椒碎──少許
7 S" W6 O3 R7 h2 `9 D9 k0 y- STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
西蘭花──3粒
公仔箱論壇0 C9 i: N* O# j5 B$ N
" k2 o7 A$ W3 B7 Q$ O5 h) x. ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( |3 k; R% n$ a* K7 Dwww1.tvboxnow.com
調味料:
tvb now,tvbnow,bttvb0 K* T% n, g# E' ~
味精──少許
www1.tvboxnow.com% @ [' u: K5 y1 e% w
麻油──少許
tvb now,tvbnow,bttvb: V- J- ^$ G `0 n/ }$ C' c Z
胡椒粉──少許
% T2 |! P% ~1 B' L- w公仔箱論壇
蠔油──適量
) k( T" F3 G/ C6 l- A. Ctvb now,tvbnow,bttvb
醬油──適量
( ]+ L! i3 [9 U% B2 w- _3 G. ^tvb now,tvbnow,bttvb
E9 U% r2 p2 Z }
* s0 M; t0 ^$ o! }www1.tvboxnow.com
作法:
tvb now,tvbnow,bttvb4 B+ T) x8 d* p" \
1. 材料1醃制12小時後,拿去油炸備用。西蘭花川燙後備用。
# ^, P t* v+ w! Xtvb now,tvbnow,bttvb
2. 放油爆香材料2,放調味料炒香後放入砂煲。
公仔箱論壇% y7 y( o1 G. [% T' x D
3. 再放入雞腿及西蘭花在上方。撒上蔥粒、鹹魚碎、紅椒碎,淋上蜜糖。
9 U& b+ o0 g1 h公仔箱論壇
4. 放在爐上燒約5分鐘即可。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0