標題:
[健康資訊]
靠瘦瘦針減肥？營養師揭瘦瘦筆副作用６種人不適合，減重不復胖先吃對
[打印本頁]
作者:
soforlee
時間:
2023-7-30 07:29 AM
標題:
靠瘦瘦針減肥？營養師揭瘦瘦筆副作用６種人不適合，減重不復胖先吃對
靠瘦瘦針減肥？營養師揭瘦瘦筆副作用６種人不適合，減重不復胖先吃對。
9 r) W# Z+ ~1 p! {& { M* H* Stvb now,tvbnow,bttvb
' \0 s( f w! A7 Q+ T' L
某某某瘦了好多，聽說打了一種針。「是瘦瘦筆嗎？」「啊對，好像是！」這是最近瘦身圈很常發生的對話。你有聽過瘦瘦針嗎？是什麼東西？什麼人可以打？打了有什麼副作用？不打針後會復胖嗎？不復胖飲食，該怎麼吃呢？高敏敏營養師整理懶人包一次告訴你。誰可以打瘦瘦筆、瘦瘦針？
首先，雖然瘦瘦針真的能變瘦，但並不是所有人都可以隨意購買及施打，必須經由醫師處方。
. ~# I7 e$ V& j/ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
瘦瘦針適用對象有：年滿18歲的成年人且身體質量指數（BMI）為 ≧ 30 kg／m²或 ≧ 27 kg／m²，並至少有一項和體重相關的共病。例如：第二型糖尿病、高血壓、血脂異常...等才可經由醫師評估後開立處方使用。
公仔箱論壇+ b8 i0 d9 Y3 X9 i" j& ^* F
圖／瘦瘦針是什麼？高敏敏營養師提供
tvb now,tvbnow,bttvb8 E3 q' r9 U) M1 ^# y6 d& ~0 N/ S
延伸閱讀
www1.tvboxnow.com! M1 C4 x0 N6 }, h; Q- _
「瘦瘦筆」抑制食慾助減重？７族群不適用，濫用恐胃出血、致命
. \( a, i# y: i1 f) x公仔箱論壇
2 h# B( M! w8 S( h* E. m
www1.tvboxnow.com2 m* k6 c, P# ^( v4 i0 c8 F; e
tvb now,tvbnow,bttvb; @2 U0 R: I$ q3 W/ [9 N
瘦瘦筆是什麼？
6種人不適合打，留意可能副作用
是一隻外觀像筆的針，又稱減肥筆、瘦瘦筆、油切筆其實就是糖尿病人打胰島素的那種針。
公仔箱論壇0 s9 q" f7 M. J9 w9 t3 G
常見主要成分為「利拉魯肽（Liraglutide）」和人體「腸泌素GLP-1」結構類似，所以是「能幫助體內血糖平衡」的重要物質。
7 E! ?- N$ J; u( mwww1.tvboxnow.com
除了以上適用對象，這6種人不適合打瘦瘦針要多注意
' l$ w6 ^' I, d$ E7 o) W9 N' F/ h
1.孕婦、哺乳媽咪。
" q( C2 ?; L3 X& _公仔箱論壇
2.18歲以下及75歲以上者。
$ b2 j' b3 {$ n. S+ X% C- W
3.膽囊炎患者。
" T1 _" R' q6 Z2 S
4.胰臟癌患者。
7 o9 Z7 B; m6 g4 F2 T5 E. H
5.個人或家族有甲狀線髓質癌病史。
2 L: T" }" s/ |: K o7 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6.第二型多發性內分泌腫瘤症候群。
tvb now,tvbnow,bttvb q0 p2 Y2 O9 ^1 ?" t B
在施打瘦瘦針後，也有些瘦瘦針副作用需要大家多留意（不過這些症狀會隨著時間逐漸減緩消失，也會依照身體狀況不同亦不是每個人都會出現。）像是：
" h; q4 r7 E6 E+ O7 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
最明顯的就是食慾變差
www1.tvboxnow.com( e% b7 l0 m4 H- x5 ~- I& W
噁心想吐
Q$ A% i8 M q" |1 Z) X* o- |
腹瀉
/ Z+ s( Z1 l5 e+ J' s5 I) n, p
便祕
5 B4 O* R8 G( O" H; K/ K( r0 t
脹氣
$ [& C+ R, H6 \, m5 C8 f* j公仔箱論壇
頭痛
+ ^; U6 X* h" j+ C! ]. V9 E公仔箱論壇
易累疲倦
' G- [) a1 t- I/ bwww1.tvboxnow.com
低血糖
2 |+ e( v8 b/ W4 }! o2 wwww1.tvboxnow.com
圖／瘦瘦針副作用。高敏敏營養師提供
/ C9 l5 r& A. P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j; l6 g; i- e# X2 ?, P
建議有副作用的朋友若用藥後產生的副作用持續存在或已造成困擾，也要與醫師提出討論。
6 X0 E) L' O Y# a- z+ Kwww1.tvboxnow.com
不打瘦瘦針後會復胖嗎？營養師建議這樣吃維持體重
雖然瘦瘦針能有控制食慾的效果，但當不打瘦瘦針後會復胖嗎？其時若瘦下來後維持「正確的飲食+生活習慣」復胖機率當然會降低，但若仍管不住嘴、不懂節制，可能會恢復原來體重甚至更胖，所以怎麼吃就顯得很重要！
. L4 [ D* }# a! ]" A1 G9 dwww1.tvboxnow.com
營養師建議這樣吃：
公仔箱論壇$ }8 q2 M/ L2 [ j* Q
蔬菜
以各色蔬菜類、菇類、藻類為主其中都富含膳食纖維，幫助順暢排便。
www1.tvboxnow.com7 q2 H, Q( {0 p+ _( S
優質蛋白質
即便是減重時期，蛋白質的攝取也不能少！足夠的蛋白質才可以維持肌肉量、生理機能、基礎代謝率，至於選擇上，建議優先選擇植物性、白肉，挑選順序則以豆>魚>蛋>肉為主。
5 m5 ^- o7 c$ H- H
澱粉類
選擇上以非精緻優於精緻像是黑米、糙米、燕麥等，用原型全穀食物取代部分白飯、白麵條，像是玉米、蕃薯、馬鈴薯、芋頭。注重餐盤之外，也可以在餐後補充乳品類及水果。
www1.tvboxnow.com' K( \# h4 {, ^2 ?: a4 o
乳品類
建議每天早晚喝1杯牛奶，來補充一天50%的鈣質所需，也可以吃優格、優酪乳、起司等食物。素食者則可以多吃高鈣食物及豆製品。
+ y( j& y: y. C# I/ z5 A公仔箱論壇
水果類
每餐吃1拳頭，或放到碗裡8分滿碗的量，也可以以低GI為主：芭樂、番茄等等水果。
& P: R. z$ E& I$ g$ k
也提醒大家：水分也不能缺少。因為人體超過一半以上的比例都是水多喝水可以幫助代謝，建議每日至少1500cc－2000cc，並保持運動好習慣、早睡早起。
: {4 U. a1 D' { B0 X1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
總之別忘記～「復胖」是最可怕的徒勞無功。
www1.tvboxnow.com3 a7 T0 V, u2 j6 X
圖／不打瘦瘦針後這樣吃。高敏敏營養師提供
9 W4 g& B5 p' \6 {
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
靠瘦瘦針減肥？營養師揭瘦瘦筆副作用６種人不適合，減重不復胖先吃對。
圖／瘦瘦針是什麼？高敏敏營養師提供tvb now,tvbnow,bttvb8 E3 q' r9 U) M1 ^# y6 d& ~0 N/ S
圖／瘦瘦針副作用。高敏敏營養師提供/ C9 l5 r& A. P
圖／不打瘦瘦針後這樣吃。高敏敏營養師提供9 W4 g& B5 p' \6 {