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標題: [藥膳] 靈芝懷杞鱷魚肉湯 [打印本頁]

作者: net432 時間: 2007-3-2 04:44 PM 標題: 靈芝懷杞鱷魚肉湯

材料：(4至6人份)2 S8 K  p9 n3 i7 @" ^; y
急凍鱷魚肉半斤
瘦肉3兩www1.tvboxnow.com; b6 H7 Q5 o* p2 |" Z' E- {
靈芝1兩
懷山5錢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N$ c- k5 x+ p% m$ N
枸杞子5錢
陳皮1片
生薑兩片tvb now,tvbnow,bttvb$ y2 d' c- M  P% u+ u& X$ M
蜜棗2粒% @- `- P: t+ K. ?' o
水約12碗www1.tvboxnow.com/ |: V+ E% u4 b+ E1 c4 h( Y
（如用鱷魚肉乾品，可用1兩)
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做法：
1. 鱷魚肉解凍，洗淨備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M2 }/ A1 O% Q' \0 r9 ^( M
2. 靈芝、懷山、杞子和陳皮分別用清水洗淨備用。
3. 生薑、蜜棗和瘦肉分別洗淨；生薑去皮切片，備用。
4. 煲內注入水煲滾，將全部材料放入，待水再滾起，改用中火煲約3小時，最後以幼鹽調味，即可以飲用。
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功效：
鱷魚肉對治療哮喘極有效益；靈芝可補氣安神、止咳平喘，此湯對頭暈目眩、失眠等有一定療效。經常飲用此湯水，可補益肺氣，增強抵抗能力，減少患感冒、支氣管炎等疾病。身體虛弱，經常傷風感冒，咳嗽久而不癒者，可用此湯佐膳作食療。

作者: fioz 時間: 2007-4-4 08:31 PM

oh

作者: sushimuimui 時間: 2008-9-3 12:55 PM

thank you

作者: can062k 時間: 2008-9-4 07:44 PM

thank you for sharing

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