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標題: [美食介紹] 吉利肉排+五色爽口菜[7P] [打印本頁]
作者: kdjmik    時間: 2009-4-20 09:09 AM     標題: 吉利肉排+五色爽口菜[7P]

  
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* t4 |- d9 c5 p, [$ P! W! `/ G. h做吉利肉排需要的材料：
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. n) U6 @$ B# i/ o- [www1.tvboxnow.com猪里脊肉500克（以前用鸡胸肉做过鸡排，也挺好吃的。）、面包糠50克、鸡蛋1个、料酒2小匙、盐1小匙、白糖1/2小匙、芝麻油少许、淀粉少许、酱油少许（不加也可以）。 ; d) M# _5 y6 Q7 d

2 ]( T; ~1 M) Htvb now,tvbnow,bttvb做法：
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, w0 p8 q# X5 i+ x. X* a5 r, a* ~; ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做五色爽口菜需要的材料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V/ n( D6 n8 h+ d
胡萝卜50克、荷兰豆50克、白菜心50克、黄甜椒50克、紫色圆白菜50克（只要选5种不同颜色的蔬菜就好）、盐、辣椒油、芝麻油、胡椒粉各适量。
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8 o% x6 O* `+ u0 ^4 `* w; s- Gwww1.tvboxnow.com做法：
6 v( R5 \: H) f# D; Twww1.tvboxnow.com1、胡萝卜洗净，去皮切丝；荷兰豆洗净，去边筋，切丝；白菜心洗净切丝；黄甜椒去蒂除籽，切丝；紫圆白菜洗净切丝。
+ D9 X7 ]2 G6 f$ u2 n7 W# Jwww1.tvboxnow.com2、取来小汤锅，注入适量清水，把荷兰豆焯一下。 6 Q& L; @. ~) c8 U
3、炒锅倒入适量油，先放入胡萝卜炒出红油，再放入其他蔬菜同炒，最后加入调料调味即可出锅，非常好做，蔬菜也都不用炒太久，夏天的时候可以改成凉拌菜。或者你在准备家宴的时候，需要一道爽口的蔬菜，不妨试试它，作热菜、凉菜都不错。
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- f" b0 o: H+ `0 y1 ]: j# MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柴鸡汤：
+ U0 T* e1 k! b- t' |tvb now,tvbnow,bttvb今天做的柴鸡汤特别简单，只是需要点时间而已，汤中只需一点点料酒和姜片就可以了，煮2个小时，最后用盐调味就好了。
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" B* @# u" [8 `- m2 S$ Ntvb now,tvbnow,bttvb玉米汁： - K5 w. q5 b( y9 l8 {
我用豆浆机做的，如果家里没有可以专门打玉米汁的电器，可以用搅拌机做，需要多花几个步骤，一定要用甜玉米，有次他用了粘玉米，那只会变成一杯浆糊，没法喝。 www1.tvboxnow.com. O: x5 Q. i# Z0 W5 l& I
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1、玉米先用水煮熟，然后剥下玉米粒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f: K2 X' ~/ J
2、取来搅拌机带粉碎功能的杯子，放入玉米粒，并加入清水，水和玉米粒的比例为2、5:1。 www1.tvboxnow.com: i- ?, r. H  M  O  J
3、然后搅打，注意中途多停几次，慢慢打，以免机器烧掉。 tvb now,tvbnow,bttvb! l. V( }. U1 P( K8 G
4、将搅打好的玉米汁用过滤网过滤。
6 F! f( b% L/ R9 g& H; Z% A$ wtvb now,tvbnow,bttvb5、可根据情况多过滤几次。
1 e! q* Z+ {/ @: ]3 M5 Awww1.tvboxnow.com6、最后将完成的玉米汁倒入小汤锅，根据自己的喜好加些糖，开火加热一小会就做好了。 1 k0 R3 {) J' @$ M( Y0 H
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作者: yangwuwudi    時間: 2009-4-21 09:26 PM

看到真的有店饿了   可是胖子不能吃太油的



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