標題:
[西式食譜]
浪漫牛扒
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作者:
gemini338
時間:
2007-3-4 03:25 AM
標題:
浪漫牛扒
材料：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V5 Z1 C5 k' ? S
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牛柳扒200克
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白菌1隻
6 ?# }2 m7 e; N3 q, e% Ywww1.tvboxnow.com
紅蘿蔔3條
www1.tvboxnow.com7 K, f# j1 n4 I# U: X
大蒜3條
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毛茄2件
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牛肉汁60克
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o- [* G% V0 ?, m. T* C0 o" D' t* \
肉桂葉1片
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洋蔥茸2茶匙
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黑醋1茶匙
www1.tvboxnow.com) Q* I$ d5 {" w9 m& w' J2 f
紅酒3湯匙
公仔箱論壇5 H2 C. H2 ]. Z. j; i' Q! \
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做法：
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1. 將牛肉汁、紅酒、肉桂葉、洋蔥茸放鍋內，慢火煮約５分鐘；隔渣備用。
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2. 大蒜用黑醋、適量黑椒和鹽醃約10分鐘。
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3. 牛柳扒用適量黑椒醃，放在烤爐上。每邊烤約8分鐘，視乎牛柳扒厚度而定。
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4. 大蒜及毛茄放在烤爐上，底面同樣烤約2分鐘即可上碟。
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