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標題: [西式食譜] 浪漫牛扒 [打印本頁]

作者: gemini338    時間: 2007-3-4 03:25 AM     標題: 浪漫牛扒

材料:
  z% h$ W7 P' mtvb now,tvbnow,bttvbwww1.tvboxnow.com( t3 C5 ]9 l) K2 F6 o! y% o2 f
牛柳扒200克
% \: F6 e  U2 B0 wtvb now,tvbnow,bttvb白菌1隻公仔箱論壇$ u. g: U9 M" v: D4 T; ^
紅蘿蔔3條
8 J0 Q- R6 S$ B4 V公仔箱論壇大蒜3條- g% k$ o5 q' E7 Y
毛茄2件公仔箱論壇3 O1 j! A- O+ p. S5 m! L% H
牛肉汁60克www1.tvboxnow.com& y% \- z- s, Y  P& b6 w/ Y
肉桂葉1片www1.tvboxnow.com  Z1 X' T& h0 c, p# H
洋蔥茸2茶匙公仔箱論壇3 m5 V/ k. d- Y& S/ _1 A' Z
黑醋1茶匙
. ^- T- @% U4 ~" m% z. utvb now,tvbnow,bttvb紅酒3湯匙, v: m5 C( t5 U2 Q% \" r7 e

% D5 e% O6 J' O. ?' oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com& _% G+ t9 c7 h  n
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做法:tvb now,tvbnow,bttvb1 T4 ]! j( H+ x. l  m
1. 將牛肉汁、紅酒、肉桂葉、洋蔥茸放鍋內,慢火煮約5分鐘;隔渣備用。www1.tvboxnow.com6 V6 U5 c* j* N! s/ s
2. 大蒜用黑醋、適量黑椒和鹽醃約10分鐘。
" ~$ Z" E$ P; u8 `5 M3. 牛柳扒用適量黑椒醃,放在烤爐上。每邊烤約8分鐘,視乎牛柳扒厚度而定。tvb now,tvbnow,bttvb9 l( G& o5 C+ w* v; g
4. 大蒜及毛茄放在烤爐上,底面同樣烤約2分鐘即可上碟。




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