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標題: [西式食譜] 浪漫牛扒 [打印本頁]

作者: gemini338    時間: 2007-3-4 03:25 AM     標題: 浪漫牛扒

材料:
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牛柳扒200克' Y7 `8 m0 R: F4 n( Z/ H$ @+ s
白菌1隻www1.tvboxnow.com6 C3 D7 i7 q* E- g! ]
紅蘿蔔3條5 j2 g2 G0 Y# B5 s$ _3 @+ }
大蒜3條
) f6 t- @6 v2 {6 @: ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。毛茄2件
! t. P) z6 {; T. |: U" {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肉汁60克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @. P+ w; F% l1 e& y- M
肉桂葉1片
( v3 @! Q- S  A* ]# ~; J) j* T洋蔥茸2茶匙
; f. {! K! _2 g# Z黑醋1茶匙公仔箱論壇7 ~" e, `' L1 R+ H. K
紅酒3湯匙
( F# I$ o+ e$ g6 @* ?+ q7 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# ?$ l, s" j5 @; Y- E6 v, h3 K4 y
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- a+ s9 v: O: z* F$ o7 k; ~做法:
& S7 Y' Y& T: d- O& {1. 將牛肉汁、紅酒、肉桂葉、洋蔥茸放鍋內,慢火煮約5分鐘;隔渣備用。www1.tvboxnow.com% r" C- F, F7 ?" I" @) v/ g9 R
2. 大蒜用黑醋、適量黑椒和鹽醃約10分鐘。( {9 \1 M5 w; R
3. 牛柳扒用適量黑椒醃,放在烤爐上。每邊烤約8分鐘,視乎牛柳扒厚度而定。
) t; S$ A9 a4 r9 A  D7 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 大蒜及毛茄放在烤爐上,底面同樣烤約2分鐘即可上碟。




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