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標題: [西式食譜] 浪漫牛扒 [打印本頁]

作者: gemini338    時間: 2007-3-4 03:25 AM     標題: 浪漫牛扒

材料:
/ B: t; i. f+ I1 p3 O1 Hwww1.tvboxnow.com/ L$ n% Q+ n, w$ w; @: V' D9 `
牛柳扒200克公仔箱論壇6 @; W* l, p. z# n
白菌1隻www1.tvboxnow.com  n6 B( B2 B' m7 q  U9 R( Z5 O
紅蘿蔔3條公仔箱論壇* t! m6 |3 \+ U+ T; ~$ s/ i" s+ c  ~
大蒜3條tvb now,tvbnow,bttvb% c1 F( H9 y3 B/ ]
毛茄2件
. P7 b: n( V) q  @tvb now,tvbnow,bttvb牛肉汁60克
' `$ J3 W0 c0 ]. S7 w- S+ Hwww1.tvboxnow.com肉桂葉1片tvb now,tvbnow,bttvb2 [6 v. ]. h+ ?& x. O% y% U
洋蔥茸2茶匙
/ H/ ?5 L: I( ~* N* |5 p" }黑醋1茶匙
2 K7 E- S! k  `6 o( ftvb now,tvbnow,bttvb紅酒3湯匙
2 ]: q5 U- \& l8 n6 G  l+ f9 Q1 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& V' n# H/ T; d3 a公仔箱論壇公仔箱論壇+ \% q3 q2 u; U

3 M2 b! C# f- U6 t# a! L& Pwww1.tvboxnow.com做法:公仔箱論壇! |; m1 Z+ U0 K
1. 將牛肉汁、紅酒、肉桂葉、洋蔥茸放鍋內,慢火煮約5分鐘;隔渣備用。
% ], |9 j& y+ y, z$ C0 J5 D公仔箱論壇2. 大蒜用黑醋、適量黑椒和鹽醃約10分鐘。
  A+ l+ y) Y) K6 Q( d0 }/ pwww1.tvboxnow.com3. 牛柳扒用適量黑椒醃,放在烤爐上。每邊烤約8分鐘,視乎牛柳扒厚度而定。tvb now,tvbnow,bttvb/ B% f$ G8 _) \, c) J9 o' j4 P1 |2 }) d3 c
4. 大蒜及毛茄放在烤爐上,底面同樣烤約2分鐘即可上碟。




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