標題: [西式食譜] 龍利柳帶子卷[轉] [打印本頁]

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作者: ericsuen1    時間: 2009-4-27 01:26 AM     標題: 龍利柳帶子卷[轉]

) q( r: |9 N, ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    完 成 3 S, v, a/ g' v) H& `公仔箱論壇

材 料 ： 5 e! v6 q2 j: K# B6 j% H公仔箱論壇龍 利 柳 　 1 塊 www1.tvboxnow.com3 ~, O' P" C4 r7 u; [ 帶 子 　 2 粒 7 w3 ~4 N& R. O2 R( u5 p

5 U1 r4 q0 }) U6 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H. k- n' R' ]" C
醃 料 ：

公仔箱論壇1 N9 R: D9 f) Y" b+ e3 y3 j. Q% y tvb now,tvbnow,bttvb/ V4 v5 B! a2 I4 u 5 @% I( n6 N3 |# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

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豆 蔻 　 少 許
3 \% ]; b6 c8 }4 G% y4 P公仔箱論壇生 粉 　 1 茶 匙tvb now,tvbnow,bttvb# a, a7 C9 v, [

1 x8 `4 m! \1 {( L& ]- I, e調 味 料 ：鹽 　 少 許
( T7 F. ]+ S- O% Y2 _+ T5 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅 椒 粉 　 少 許
. M! k% c7 E! Htvb now,tvbnow,bttvb: A; L) r/ L, t# \
汁 料 ：檸 檬 汁 　 1/2 茶 匙
* _8 y2 O1 z* a8 v公仔箱論壇蘑 菇 　 4 片
" K' O7 U4 A" V4 a8 G公仔箱論壇上 湯 　 1/2 杯tvb now,tvbnow,bttvb: ~  z7 H, F1 {& Z3 t0 @" e
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做 法 ：

* L; ]* O5 ]# P% R5 W% c公仔箱論壇 * T9 P9 h: e7 O/ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 L1 ~. L) s% O

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1. 用 豆 蔻 醃 龍 利 柳 與 帶 子 。 " S8 z+ Q0 F. J5 p8 G; I

) n, W7 q/ Z8 d) s) R) _8 qtvb now,tvbnow,bttvb龍 利 柳 中 捲 入 帶 子 。
  d' o; f& `9 L' d- STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Roll scallop into sole fillet.
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2. 每 片 龍 利 柳 中 捲 入 一 片 帶 子 ， 沾 上 紅 椒 粉 之 後 排 好 在 碟 上 。
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3 {! C( m. }9 O. b/ T$ K4 f在 鍋 裡 蒸 8 分 鐘 。 www1.tvboxnow.com8 l" P$ |* E0 Y
Steam for 8 minutes.
$ Q. L0 r2 }) btvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 }0 ]+ n0 S' D7 c

1 a) o2 O9 ^) E* E( D3 c8 B5 A: R' Q % N4 \0 P8 n, ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煮 熱 湯 及 蘑 菇 。 www1.tvboxnow.com  u$ }# Q/ c  ^4 z Add stock and sliced mushroom. 8 i# N5 ^; V9 m9 R- Y+ {  {" H

& S" }6 Z7 r; C. [+ @! r公仔箱論壇3. 在 鍋 裡 蒸 8 分 鐘 。   n$ w: C# F* D% ^' g7 Z) R
4. 燒 熱 另 一 隻 平 底 鍋 ， 加 入 上 湯 、 蘑 菇 與 調 味 料 ， 並 煮 至 稠 糊 。
+ t+ O( }' s* G* |: R  [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 煮 好 的 汁 料 淋 在 肉 卷 上 ， 再 加 數 滴 檸 檬 汁 在 旁 邊 即 可 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q) ^* C5 q3 N4 _% q

, R+ D! P5 g% x; ?4 S公仔箱論壇心 得

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& N6 l- R+ v" W. k2 `9 p1 }( |, h9 T0 f在 超 市 銷 售 的 冰 凍 包 裝 魚 柳 有 兩 類 ， 冰 封 和 水 凍 兩 種 ， 可 選 冰 封 包 裝 的 較 好 。
: }+ G# \! ^# S9 jwww1.tvboxnow.comAt supermarket, you can find both frozen and iced fish filet. For the above dish, it is better to use frozen packs.tvb now,tvbnow,bttvb1 V* K  B, W  K) d! J; b; t) f: ?$ G
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Sole Fillet Roulade With Scallop: }2 Y: t6 A- T
Ingredients ：1 piece Sole fillet
7 d2 Y3 h8 C/ M1 u( n2 pieces Scallop/ u' C. y  A" s4 c, \8 |- O7 M

' Z* _, p( N) k: d# Utvb now,tvbnow,bttvbMarinated ：A few Nutmegwww1.tvboxnow.com8 O( x* P) i) q/ m3 q. }; L
1 tea spoon Corn starch公仔箱論壇2 e  t* \8 O$ _: X! O0 p6 |
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Seasoning ：A few Salt
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1 m+ f8 M" S5 E9 K5 _Sauce ：1/2 tea spoon Lemon juiceTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b# ?, G- }' j7 a5 Q% e
4 pieces Mushroom
$ P; g+ Q, P  L公仔箱論壇1/3 cup Stock公仔箱論壇" R9 B* Q4 x* o  U* ^7 f: i
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Method ：1. Marinated sole fillet and scallop with nutmeg,
/ ?( c& J& S7 Z/ Gwww1.tvboxnow.com2. Roll scallop into sole fillet top with paprika, set on plate 公仔箱論壇. p6 D6 m  x4 m! m1 L1 I4 K: T
3. Steam for 8 minutes. tvb now,tvbnow,bttvb5 J2 U7 W5 J9 D) U
4. Meanwhile heat the pan, add stock and sliced mushroom. Reduce sauce and seasoningTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k# w/ F, V/ h6 Z' T1 v& Z
5. Put sauce into sole roulade and a few drop lemon juice on side.

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