標題: [中式食譜] 冬瓜圓肉[轉] [打印本頁]

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作者: ericsuen1    時間: 2009-4-27 01:28 AM     標題: 冬瓜圓肉[轉]

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Winter Melon and Loongan Meat Soup + Y, X! o& `8 p9 W9 Z/ Rtvb now,tvbnow,bttvb材 料 ： ; l7 k- _3 q. d7 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬 瓜 300 克 9 H1 D; g& @8 e$ N, I! o+ C. Vwww1.tvboxnow.com圓 肉 3 粒 & N) i+ I8 M1 H( B: Q2 m9 s; `公仔箱論壇羅 漢 果 1 個 ! h% W6 D' m! K& S# ?) J 瘦 肉 300 克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K% v' L3 @* Y3 Y4 ^ 水 1000 毫 升 + r! b. V  S2 p! L) w公仔箱論壇鹽 適 量9 K; m! c- `3 `5 U

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做 法 ：1. 將 瘦 肉 洗 淨 ， 出 水 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ |! C& f* ^3 T) t9 z
2. 冬 瓜 切 件 。
/ g. a$ V) [! F. \* Y! w+ x公仔箱論壇3. 圓 肉 及 羅 漢 果 洗 淨 ； 羅 漢 果 打 裂 。
$ k/ V( i& t4 c/ A$ f公仔箱論壇4. 將 冬 瓜 、 瘦 肉 、 圓 肉 及 羅 漢 果 及 水 一 起 煲 滾 ， 再 以 慢 火 煲 2 小 時 即 成 。
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0 J1 `( t0 D5 e& ?8 x3 q! utvb now,tvbnow,bttvb 2 O: w% J# N0 B) F$ t' j+ d7 w# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 冬 瓜 切 件 。 ( D+ e5 v3 r  Z& ^tvb now,tvbnow,bttvbSection winter melon.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f2 ?; u6 H0 s7 [

; I7 S$ y8 [# D' x( w7 swww1.tvboxnow.com% H/ o8 S3 w/ |9 H; i) ^' D 2 下 所 有 材 料 。 公仔箱論壇* g( `# H, d- G Add all ingredients. 7 M. m7 p; `' P( U# ~: i8 G

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% Z& O4 F& T4 u+ j- e公仔箱論壇揀 料冬 瓜 含 糖 量 低 ， 水 分 含 量 較 高 ； 有 清 熱 利 水 ， 消 腫 ， 生 津 的 功 效 。 6 v3 X9 x# Y+ l& S& h$ t
Winter Melon contains a very low level of sugar but high level of water, helps to remove heat, improve urination and reduce swelling. Sometimes it is also used as an expectorant.
* y+ {  V, k: c5 F& G0 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \) j( r2 C+ c; W
Ingredients:300g Winter Melon
. D, e; ~/ f) FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3nos Loongan Meat  ?8 M# z6 q" p. \) E4 Q
1 Luo Han Guo
0 V8 ?0 r: Y- y$ x* r' P! Btvb now,tvbnow,bttvb300g Lean Pork
8 k9 V; |4 k. G! N公仔箱論壇1000ml Water% W4 N) K7 z$ M/ g
Pinch of salt
9 x2 N& o) M2 R  GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% h, O0 e$ U/ ~4 v  l1 B" [Method:1. Wash and water blanche lean pork.tvb now,tvbnow,bttvb& h3 P5 y+ p- \4 y3 W9 F5 q/ M
2. Section winter melon.; Z; Z2 c5 @  p; v& i% [
3. Wash loongan meat and luo han guo. Crack luo han guo.5 v" x1 I0 [" L6 e  H# i
4. Add all ingredients to saucepan, bring to boil then switch to slow fire cook for 2 hours. Serve hot.

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