標題: [中式食譜] [中式] 肉鬆炒飯 [打印本頁]

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作者: ericsuen1    時間: 2009-4-28 12:34 AM     標題: [中式] 肉鬆炒飯

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材料：	豬肉鬆4湯匙 - |5 l- m. ~7 v. {7 \( aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅椒半個 % e/ L/ G3 q3 x: u$ V9 ^公仔箱論壇花2湯匙 5 p0 L/ t! Z7 e' [tvb now,tvbnow,bttvb白飯2碗公仔箱論壇! L3 E9 l7 _2 t: ^4 ?; I 油2湯匙調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P# D) [" G( r2 n( H& ` 鹽1茶匙 : H9 P, \; I, n8 F% Ntvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉少許
製法：	1.紅椒切粒，用2湯匙油先炒紅椒粒和白，然後放入白飯同炒，並加入調味料炒勻。% J1 Z' V$ }" { 2.加入豬肉鬆和花，炒勻即可盛出食用。

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