公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [中式食譜] [中式] 肉鬆炒飯 [打印本頁]

作者: ericsuen1 時間: 2009-4-28 12:34 AM 標題: [中式] 肉鬆炒飯

: x" J+ _6 K$ O

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B/ t8 O* [3 w+ \0 S$ P2 e+ d* ^

材料：	豬肉鬆4湯匙: b3 T& \|+ h: U6 e, f 紅椒半個 7 Z4 j6 v' ~9 f, w- i' f$ p! v花2湯匙 1 Y% F" t+ F3 N. o1 V白飯2碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {( h' L; x y& E 油2湯匙調味料 C: s$ G0 }% A# i' s4 `鹽1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb$ f& J" B+ P0 r: ?/ u 胡椒粉少許

製法：	1.紅椒切粒，用2湯匙油先炒紅椒粒和白，然後放入白飯同炒，並加入調味料炒勻。 ' _, x$ I" }/ b8 k2 n* D公仔箱論壇2.加入豬肉鬆和花，炒勻即可盛出食用。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)