標題: [中式食譜] [中式] 雞絲炒飯 [打印本頁]

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作者: ericsuen1    時間: 2009-4-28 12:35 AM     標題: [中式] 雞絲炒飯

; s2 e. N0 \0 L! k  J1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S( a9 A8 j6 I: N1 X$ l tvb now,tvbnow,bttvb" d3 \! i3 T# V8 @% U- [$ c

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簡介：	雞絲用半個雞胸肉或雞柳條肉就夠，先片薄再切絲才夠幼細。www1.tvboxnow.com: q5 Y4 c. n% x1 F
材料：	洋1/4個 8 t# }, w1 S) r$ |0 [$ ctvb now,tvbnow,bttvb雞絲2 + _# O; u* F+ M1 Y+ S8 u! ^公仔箱論壇紅蘿蔔1/4條 5 A2 U! V3 `1 G" q- B6 Q: x白飯2碗- B- Q+ r% H% U, \% T6 W 油2湯匙0 {& K1 s# u, B 1 V% ]0 y% @5 l1 o" X" x5 U公仔箱論壇
製法：	1.洋切絲，雞絲拌入調味料(1)略醃，紅蘿蔔切絲。 % S9 h$ F, N: i. w1 G( B0 y+ O3 q6 zwww1.tvboxnow.com2.先用2湯匙油將雞絲炒熟盛出，再以餘油炒洋絲和紅蘿蔔絲。 ' q$ N5 b$ j$ O' g  p: a% z3.加入白飯和調味料(2)同炒，再將雞絲回鑊炒勻即可盛出食用。公仔箱論壇+ d( ]/ r9 ]% |& B0 f: d# m# E- ^. @) L
調味：	1.酒1茶匙 / b8 \- Z$ M: k* z公仔箱論壇醬油1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N; ?% i3 J! c5 z8 x% |- R 生粉1茶匙www1.tvboxnow.com; }- k4 z; R3 X$ i- a 2.鹽1茶匙! W. J/ @* f0 H/ s 胡椒粉少許

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