標題: [中式食譜] [中式] 雞絲炒飯 [打印本頁]

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作者: ericsuen1    時間: 2009-4-28 12:35 AM     標題: [中式] 雞絲炒飯

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* `1 l5 P& j) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

簡介：	雞絲用半個雞胸肉或雞柳條肉就夠，先片薄再切絲才夠幼細。公仔箱論壇& e( M6 }+ e" ]
材料：	洋1/4個www1.tvboxnow.com4 Z' |( I2 U" k 雞絲2www1.tvboxnow.com. g$ c$ G( ~: Y* L8 Q2 z7 D 紅蘿蔔1/4條7 F! f- j" @" j 白飯2碗tvb now,tvbnow,bttvb( S/ o% e8 K$ _9 f 油2湯匙 : P: x* G5 F  r( z & ]4 ?) [% }8 V6 [; _
製法：	1.洋切絲，雞絲拌入調味料(1)略醃，紅蘿蔔切絲。tvb now,tvbnow,bttvb( B! L! @. V! Q6 E$ T9 n3 b 2.先用2湯匙油將雞絲炒熟盛出，再以餘油炒洋絲和紅蘿蔔絲。 4 z- Y; Z0 I+ U% r/ m3 I5 ^公仔箱論壇3.加入白飯和調味料(2)同炒，再將雞絲回鑊炒勻即可盛出食用。! w) a7 c. E9 O( m1 Z7 U2 H" l' H
調味：	1.酒1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V( k. R. s7 r+ L+ S1 `. ~ 醬油1茶匙公仔箱論壇# W/ z8 t6 \, o 生粉1茶匙 + {6 K/ d" l1 H: Hwww1.tvboxnow.com2.鹽1茶匙 . h1 g7 Z- H7 J& _, [& F& V2 ywww1.tvboxnow.com胡椒粉少許

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