Board logo

標題: [西式食譜] 酸 甜 檸 檬 魚 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2009-5-7 02:09 PM     標題: 酸 甜 檸 檬 魚

www1.tvboxnow.com5 q  F) m, U  s- H$ m

4 j7 U5 V3 N* b2 d  X+ g材 料tvb now,tvbnow,bttvb1 R0 v9 D' N% w+ h: }
銀 鱈 魚 柳 2 塊 、 泰 式 紅 辣 椒 醬 1 湯 匙 、 芫 荽 葉 碎 / 橄 欖 油 / 薄 荷 葉 碎 各 1 湯 匙 、 青瓜 1 條 ( 切 片 ) 、 檸 檬 2 個 、 糖 6 湯 匙 、 紅 辣 椒 1/2 隻 ( 切 絲 ) 、 鹽 / 胡 椒 粉 各 少許# k! Y8 r2 \2 z1 V, K

* O( y0 p: ]) D- t: l. G公仔箱論壇做 法; ?( Z9 S+ v7 Y* ?
1. 檸 檬 去 皮 起 肉 再 切 幼 粒 , 加 糖 、 紅 辣 椒 絲 、 薄 荷 葉 碎 、 胡 椒 粉 及 鹽 拌 勻 成 甜 檸 檬 。
& S; T+ @  ~, E# Y+ k) P7 ttvb now,tvbnow,bttvb# R* o; T9 O/ B' a" n# U  G6 f
2. 在 魚 柳 兩 面 塗 上 泰 式 紅 辣 椒 醬 , 撒 上 芫 荽 葉 碎 , 起 鑊 開 中 火 加 橄 欖 油 , 放 入 魚 柳 每 面 煎 2 分 鐘 盛 起 。 " e9 q  ^+ j0 s( L( @
* f: B" L* p% K- B" N, R7 Y/ _
3. 將 青 瓜 片 鋪 上 碟 , 再 放 入 已 煎 好 魚 柳 , 淋 上 ( 1 ) , 撒 上 少 許 芫 荽 葉 碎 即 可 。www1.tvboxnow.com8 d) }& r9 W# U+ x( ]( A/ K' B, R
www1.tvboxnow.com( L: N0 ?7 i% \. z6 {* B/ p

' T) d# v9 K6 Q% Q. a4 s- U" utvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb0 n* `6 k3 @: J5 X

; `8 I2 v9 P  w3 ]  u6 h4 P- _% bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S% k! `; o. H3 `7 ]5 h: k( A
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K' V& f/ [" s
/ s" @7 ~' G! I+ g
貼 士+ e" ?; \- {. m2 j5 t- k/ h
檸 檬 去 皮 時 要 去 淨 白 色 的 衣 , 否 則 煮 出 來 會 有 苦 澀 味 。





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0