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標題: [食肆地點] 《大長今》熱之韓式特色料理! [打印本頁]

作者: ericsuen1    時間: 2009-5-13 01:57 AM     標題: 《大長今》熱之韓式特色料理!

《大長今》熱之韓式特色料理!
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* R6 d  ]8 i! n% e# OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
清蒸竹筍
5 a7 A( @* W. E; l5 b6 Ywww1.tvboxnow.com把竹筍放在淘米水裏煮熟﹐切半並劃出條紋後﹐把切碎加佐料的雞肉放在裏面蒸熟﹐再把雞蛋以調料放在上面。
5 C  u. k: d: Q5 N# p- i* ftvb now,tvbnow,bttvb~竹筍的蛋白質中因含有許多甲狀腺素等氨基酸﹐有獨特的味道。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A& @, S/ z! N. |, R" S
公仔箱論壇8 P5 ?3 u8 Z# `( ~+ ], x
材料
) C; ^4 o' \" {# [& Z" @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。竹筍2個﹐雞肉100g﹐蔥1棵﹐蒜3塊﹐生薑1塊﹐鹽1小勺﹐香油2小勺﹐醬油 1大勺﹐胡椒麵1/4小勺﹐雞蛋1個
) r/ i2 Q5 v; n+ Q) bwww1.tvboxnow.com做法﹕
( r, O! |' w- U! @. s) hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)        在土裏挖出來的竹筍將尖端除去3cm左右﹐在一邊皮的上面劃出刀紋﹐並在平鍋裏倒足夠的淘米水煮40~-60分鐘。去掉煮好的竹筍之皮﹐洗淨並切半。
9 G3 V: `/ q7 M$ N* z9 ytvb now,tvbnow,bttvb(2)        把雞肉除去骨頭切碎﹐把蔥﹑蒜﹑生薑也搗好﹐並以香油﹑鹽﹑胡椒麵調味。雞蛋煎成黃﹑白雞蛋切成絲。
% `# z$ ?9 _- w8 K. @( J! aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3)        在竹筍的每節之間裝滿加佐料的雞肉。; K# `6 X3 y& A, _! N. [
(4)        把竹筍放在平鍋裏﹐加2杯水並以清醬調味後熬。% v3 o4 l  X! d1 W% F# k, s+ T% r
(5)        熬至竹筍中浸透調料為止﹐湯快熬完時盛在碗裏並把雞蛋以調料放在上面。www1.tvboxnow.com  L6 Z7 c7 D6 \" j& H
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醬湯泡飯
9 b) T- G6 N7 I! q6 c7 {漢城有名的醬湯泡飯歷史悠久。相傳憲宗(1834~1849)皇帝也曾吃過。醬湯泡飯是趕集日在市場飯店裏架上一口大鍋﹐用劈柴燒起來的火熬出來的。趕集人走幾十裏路後﹐以醬湯泡飯喝上幾杯馬格利酒(韓國的一種米酒)﹐馬上就可以解除疲勞。www1.tvboxnow.com5 D: o* T  K( |1 @1 N
醬湯泡飯是把牛肉和蘿蔔熬熟後取出來切成片加佐料﹐再往湯裏泡飯與加佐料的肉和蘿蔔﹑蕨菜﹑桔梗﹑黃豆芽一起吃的一種飯菜。
% p; z- Y0 t8 B& O可以放牛肉或雞肉熬湯﹐也可以放麵條吃。為除膻味放補刻佳你(除味的一種調料)熬熟後取出。也可以放歐芹杆﹑芹菜﹑洋蔥﹑胡蘿蔔熬熟後取出。蕨菜根據個人的嗜好可以不加。( A6 v8 S5 e0 a- ]8 k' Z
桔梗含有大量的纖維質,是含有質豐富的鐵和維生素B2的食物﹐有去痰效果。因此﹐中醫上把它用於呼吸系統疾病的治療。www1.tvboxnow.com. E+ n. Z. A2 H
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材料﹕TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L$ q# u1 V! ~% X
牛排骨和肉600g﹐蘿蔔200g﹐水20杯﹐蕨菜100g﹐桔梗100g﹐黃豆芽100g﹐牛肉150g﹐熱飯5杯4 s2 f; t2 T4 Y+ r3 O2 \( r
肉佐料﹕醬油1.5大勺﹐蔥1大勺﹐蒜1/2大勺﹐芝麻1大勺﹐香油1/2大勺﹐胡椒麵1/2大勺﹐清醬5大勺TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y( Z& x+ F, l  `; n
做法﹕% W2 q) ?- H/ l8 ?
(1)        把牛排和肉用涼水洗淨﹐與蘿蔔一起放在水裏煮爛。
8 T' Y& D+ E! {7 D# D8 w( b6 x(2)        把煮爛糊的肉撈出來切厚﹐並與切好的蘿蔔一起用蔥﹑蒜﹑醬油調味﹐再放在湯裏燉。www1.tvboxnow.com- B5 l8 Z% v: F5 D. e0 _& D2 j+ h
(3)        把蕨菜﹑桔梗洗淨加佐料炒出來。tvb now,tvbnow,bttvb& H+ a9 y+ I- ]5 O9 ]1 x
(4)        然後黃豆芽煮出來﹐加佐料拌好。www1.tvboxnow.com- T- h3 A. H$ j' k
(5)        把牛肉切好加佐料烤成圓形﹐再切成四角形。公仔箱論壇" a+ N: _, b- S  b4 y  D5 t
(6)        把米飯盛在沙鍋裏﹐放上醬湯﹐然後把肉與拌菜放勻。. D! Z! m7 W* b5 M
(7)        吃的時候﹐根據自己的愛好可以加蔥﹑芝麻﹑辣椒面等。+ j) [) L/ t1 q- h2 T/ A% b
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. d/ _5 Z6 [* l2 ^' L& w黃荳芽湯飯
2 X9 I! ~& r  z: I; o" a* Gwww1.tvboxnow.com全州以綠豆芽聞名﹐傳說﹐全州從前的府使以黃豆芽治癒了全州的風土病﹐從此﹐黃豆芽從未離桌。tvb now,tvbnow,bttvb  `/ C/ Z" E; Y) k- g  U/ y! w
在鰣魚湯和煮黃豆芽的湯裏泡飯﹐在上面放醬蝦﹑拌黃豆芽﹑蔥﹑蒜﹑芝麻﹑香油﹑辣椒面熱吃的一種飲食。www1.tvboxnow.com/ o% Z$ ~5 a& X6 v1 E

1 Y5 }. r% o6 S" K* Ntvb now,tvbnow,bttvb材料:www1.tvboxnow.com% n. E  b8 i5 H$ o* s1 ~
鰣魚30g﹐水10杯﹐黃豆芽250g﹐水3杯﹐蔥20g﹐蒜20g﹐芝麻3大勺﹐辣椒面 2大勺﹐香油1大勺﹐醬油2大勺﹐飯5杯﹐蝦醬3大勺
( @; g& b; Z7 K; `  m做法﹕
# L6 V6 W$ J1 R; s1 rwww1.tvboxnow.com(1)        把黃豆芽去頭截尾﹐放3杯水煮熟並撈取加佐料拌。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O/ l! \7 t% D
(2)        在10杯水中放鰣魚做鰣魚醬湯並與煮黃荳芽的湯混在一起。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }7 r6 U: b! q% V/ V
(3)        把飯盛在沙鍋中﹐在上面放蝦醬﹑蔥﹑蒜﹑黃荳芽﹐並倒許多湯加醬油熬。! \+ v/ ^3 F- P* r
(4)        盛的時候放芝麻﹑香油﹑辣椒面。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z+ q. S: f1 W
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清蒸魟魚www1.tvboxnow.com5 {5 s( \2 E: G
全羅南道以洪魟魚有名﹐並要在冬季吃才能品出真正的味道。全羅道舉行慶典活動時﹐以用多少魟魚來評價慶典辦得好壞﹐能看出來魟魚是必需飲食。有些人不喜歡吃新鮮魟魚﹐而吃過些日子發酵有氨味的魟魚﹐並認為這樣吃﹐才能吃到真味。骨頭是軟骨﹐把肉與骨頭一起嚼會更香。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y) y* L0 ~" L* d% u; n
把魟魚整個曬乾或整個發酵或者切成塊﹐並弄出條紋﹐在裏面加蔥﹑蒜﹑辣椒絲和佐料後煮出來後蘸醋醬吃。
& d9 z( i: |5 C" o. z& n& P公仔箱論壇魟魚以黃貂魚類味香﹐並以高蛋白﹑低脂肪食品﹐含有豐富的鈣﹑鐵等無機質。魟魚的刺激且沖的味是因尿素﹑氨等氮化合物生成的緣故。( V$ R/ P' d  Z

+ D0 N* V6 c- jtvb now,tvbnow,bttvb材料公仔箱論壇7 P/ Y  I4 `) [. U& w$ I
魟魚(小)1只
3 P2 d, K* R0 p# |* r' jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。佐料材料﹕醬油2大勺﹐水4大勺﹐糖稀2大勺﹐洋蔥汁2大勺﹐蒜1/2大勺﹐胡椒1小勺﹐葡萄汁1大勺﹐辣椒絲﹑整芝麻 少量公仔箱論壇4 f. V2 z# g7 m, f5 b+ U
做法公仔箱論壇1 Z: G- H+ L  M
(1)        魟魚切半除內臟和尾巴﹐也去掉嘴的硬部份。tvb now,tvbnow,bttvb4 C& u+ S" U6 e8 M6 O, n
~整個燉的時候﹐刨腹取出內臟﹐去掉尾巴和嘴部份。0 n# m( I' H+ J9 ~
(2)        在通風的背陰地曬乾2-3天左右。
" H% H  u, Q! i2 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3)        混合佐料﹐並把乾燥的魟魚泡10分左右撈取。
# _" \+ a; m* o: x# \(4)        把魟魚放在燜鍋裏﹐冒熱氣後放佐料醬。大魟魚加3次﹐小魟魚加2次佐料醬燜時﹐味道會更好。
# D# @; l1 j9 {0 V0 ywww1.tvboxnow.com(5)        在魟魚上面放切絲的青﹑紅辣椒﹑石耳﹑黃白雞蛋而點綴。
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5 l3 l) {1 f1 I8 n燉排骨  tvb now,tvbnow,bttvb: \# R& {8 M* R# ~9 t0 @! P
燉排骨是將牛排切塊兒加水煮熟﹐以佐料調味兒﹐再加蘿蔔﹑胡蘿蔔﹑香菇﹑銀杏燉熟後吃的食物tvb now,tvbnow,bttvb* o* g0 X' j7 Y' P# d  _/ m

7 _5 ~$ N  ^/ o8 g! d. eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料﹕ 公仔箱論壇9 K1 e; G* e  g( h4 g
牛排600g﹐水4杯﹐蘿蔔300g﹐胡蘿蔔200g﹐香菇8個﹐雞蛋1個﹐栗子10個﹐銀杏10個& x4 W* [3 s* G  Y- C1 Z
佐料醬﹕醬油6大勺﹐磨的梨6大勺﹐白糖3大勺﹐切好的蔥2大勺﹐搗好的蒜2大勺﹐香油1大勺﹐芝麻1大勺﹐胡椒麵少量
: l$ V, i- e7 P3 M3 p做法﹕www1.tvboxnow.com! q4 U% S" D( B0 ]
(1)把牛排切成5cm大小的塊兒,泡在涼水裏放血撈出來再放4杯水煮出來。將排骨的筋或脂肪去掉﹐並以2cm間距劃出刀紋﹐漂去肉湯中的油。www1.tvboxnow.com$ i; N9 R  K# H" T, q+ s0 l" y/ T1 r
(2)把梨去皮﹐磨成碎沫後做佐料醬。公仔箱論壇% j4 `: t( K6 E
(3)把熟排骨放在平鍋裏﹐放2/3佐料拌勻﹐再加2杯左右的肉湯﹐用弱火中煮至排骨爛糊。tvb now,tvbnow,bttvb9 A# k! T0 v8 q/ ^
(4)蘿蔔和胡蘿蔔切成四方形3cm大小﹐切除棱角放在開水裏煮出﹐香菇泡後切成銀杏葉模樣。8 S! _$ n9 ]$ e1 h& I
(5)排骨煮爛糊﹐湯剩一點時放煮的蘿蔔﹑胡蘿蔔﹑香菇﹐加剩餘的佐料醬和肉湯在弱火中燜出來。
9 e9 f7 i  P; mtvb now,tvbnow,bttvb(6)有潤澤並入味後放上栗子和銀杏。盛在碗裏把雞蛋切成丸子形或骨牌形放在上面。
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% G. I3 N8 A. W: G牛雜碎湯www1.tvboxnow.com- ?& Q0 G& p% p4 i9 {. T
傳說世宗大王在先農田親耕時﹐突然下起了大雨﹐一步也不能動又非常俄﹐為了充饑殺了一頭牛﹐將牛肉煮熟後﹐只放蔥﹐以鹽調味道後喝去。從此﹐將此湯稱為牛雜碎湯。用牛肉﹐軟骨﹐腔骨熬湯﹐肉切成片﹐以蔥﹐胡椒粉﹐鹽調味道。因尾放很多骨頭熬湯﹐顏色灰白。
6 E& _' A) v. q. l公仔箱論壇*為了除去異味兒放補刻佳你(除味的一種調料)熬後取出﹐也可以放西洋芹﹐芹菜﹐胡蘿蔔﹐洋蔥取出。將飯或者面條放在湯裏吃。
. I2 @$ ~  L4 \# v3 t- u8 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*喝牛雜碎湯時吃的蘿蔔塊兒泡菜﹐有除去異味兒和助消化的作用。& d3 D# k0 T% {
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材料﹕
7 u4 {& B+ _! b$ o4 o4 C+ T" dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛頭2Kg﹐牛足1個﹐牛膝蓋骨1個﹐腔骨1個﹐牛排骨和肉500g﹐水20L﹐蔥4棵﹐蒜1頭﹐生薑1粒﹐適量鹽﹑辣椒面﹑胡椒麵。tvb now,tvbnow,bttvb2 M5 q7 I+ l* F4 G4 @* R
做法﹕, K. i+ h! V% P+ [; N
(1)把牛頭﹑牛足﹑腔骨﹑牛膝蓋骨切成塊﹐在涼水裏泡1小時左右後撈出來。﹑把牛排和肉等做湯用的肉整個洗淨後撈出。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J  G3 Z- l2 H8 \: _' I: X: j
(2)在大鍋裏放一定量的水﹐把牛頭﹑牛足﹑腔骨﹑牛膝蓋骨放進去﹐等煮沸以後將火調弱﹐漂去在上面的油和沫﹐並在煮的時候﹐把蔥﹑生薑﹑蒜切成大塊放進去。
7 J6 F7 @- t2 M, y+ Z( m(3)肉煮至半熟時﹐把牛排骨和肉整個放進去煮爛後撈出來﹐等湯涼後再漂去油。www1.tvboxnow.com+ x  d; v$ a9 W
(4)刮去骨頭上的肉,再切小﹐排骨肉撈出來切成薄肉片。% ?4 i8 K+ D3 A1 B+ U
(5)把肉片放在大碗公裏﹐把湯燒熱後澆上。再放上切小的蔥和鹽﹐胡椒麵﹐辣椒面。
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8 _; n% w- w& o6 B公仔箱論壇雜菜tvb now,tvbnow,bttvb! L5 y" S6 p. d8 Y# e
把煮熟的粉條﹑牛肉﹑木耳﹑菠菜﹑胡蘿蔔等各種材料切成絲炒後混在一起﹐調成的一道色味俱佳的菜肴。味道的色味極佳的飲食。
% J% O7 c% B9 Y7 ^: M+ v/ ^8 zwww1.tvboxnow.com*喜歡吃素的人可以不放肉。香菇可以用洋松茸或本地產的木耳代替。菠菜可以用黃瓜﹑芹菜﹑水芹﹑南瓜等代替。
5 [# O, N9 N8 X; J8 x6 J6 H( f2 B*放在雜菜中的菠菜葉比菠菜杆含有更豐富的維生素A﹐維生素C的含量在蔬菜中最高﹐並且含有的豐富的鈣和鐵﹐對成長期的兒童特別好。- R) Z" E# u* j" v' q! I
材料﹕
0 D  s' D" w, D* f& v' x$ atvb now,tvbnow,bttvb牛肉120g﹐香菇(中)3個﹐木耳10g﹐胡蘿蔔100g﹐洋蔥0.5個(100g)﹐菠菜100g﹐鹽﹑胡椒麵﹑芝麻適量﹐桔梗100g﹐雞蛋1個﹐松子1小勺﹐粉條30g。4 h) [" o& S2 n( H7 P
*肉﹐木耳佐料醬﹕醬油2大勺﹐白糖1大勺﹐切好的蔥4小勺﹐搗好的蒜2小勺﹐香油﹑芝麻各2小勺。, @% A( H. v+ t9 h: T/ n# O
*拌菜佐料﹕切碎的蔥2小勺﹐搗好的蒜1小勺﹐香油﹑芝麻各2小勺﹐胡椒麵少量
  ?4 ?9 f+ V  c, X/ B9 Ttvb now,tvbnow,bttvb*雜菜佐料﹕醬油1大勺﹐白糖1大勺﹐香油1大勺
' h- ]; E$ F2 l- Y$ O# _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法﹕tvb now,tvbnow,bttvb  p+ G$ o5 I/ D+ W8 l
(1)把牛肉切成絲. Z/ a5 j; F1 r- J6 M5 w2 Y# _
(2)香菇泡在水裏除楹梗切成絲﹐然後把木耳泡在水裏8 h8 P9 a* {9 ?" H/ B: W
(3)把肉﹐木耳佐料醬放在牛肉﹐香菇﹐木耳中拌勻﹐加油炒出來後冷卻。
' U* I* Y6 k- G; V( kwww1.tvboxnow.com(4)把桔梗撕細﹐用鹽洗淨以拌菜佐料拌後炒出來﹔洋蔥按長度切成絲炒出來後﹐以鹽﹑胡椒麵調味。
% D$ j1 r; u0 t: G9 E4 {- _, Q(5)把胡蘿蔔切成4cm大小﹐用油炒出來﹐並以鹽﹑胡椒麵調味。
) N: Q" c( b& m4 z. \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(6)菠菜燙一下切成5cm大小﹐用油炒出來。
5 i2 P; I% w) e& ~) V(7)雞蛋分蛋清﹑蛋黃煎出來後切成絲。
. B  F: a( I0 a) ?7 ?- UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(8)粉條放在開水裏煮至柔和﹐並剪2-3次後以雜菜佐料拌勻。
# |5 |$ v' r8 D! n; X公仔箱論壇(9)把炒的材料和粉條混合放在大碗裏調味後﹐盛在碟子上再加放雞蛋和松子。
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烤辣醬豬肉[韓國特式料理]
8 j; t0 ^4 ?0 r4 w4 L把豬的裏脊肉或五花肉醃在辣醬﹑香油﹑白糖﹑胡椒﹑搗好的蔥﹑蒜﹑芝麻調成的佐料醬中﹐再放在烤架或平鍋上烤。www1.tvboxnow.com& p' U4 o; h  D
材料:www1.tvboxnow.com3 N6 D4 E0 n4 V0 }9 v
豬肉600g
$ H* e. [! J) p( q0 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*佐料醬﹕醬油2大勺﹐辣椒面1大勺﹐辣椒醬2大勺﹐白糖3大勺﹐芝麻2大勺﹐香油2大勺﹐胡椒麵1/3大勺﹐切好的蔥4大勺﹐搗好的蒜2大勺﹐磨的生薑2大勺www1.tvboxnow.com; x! s, P: ]- B' a
做法﹕
( [0 C! g. E* Z4 V(1)挑嫩裏脊肉或五花肉切成0.5cm左右。
! i" n: i7 v4 j* k* ~" U# cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)在醬油中放辣椒醬﹐並放蔥﹑蒜﹑生薑﹑白糖﹑芝麻﹑香油﹑胡椒麵﹑辣椒面做佐料醬。
' w4 J$ V3 |% f5 k$ r' `(3)在切好的豬肉兩面抹好佐料醬。www1.tvboxnow.com" [& I8 u4 Q, T5 x. i+ J) V6 n
(4)把烤架放在火上﹐燒熱時將加佐料的豬肉放在上面﹐並前後翻著烤。
4 |% c3 I" f) q5 \: i9 Ttvb now,tvbnow,bttvb(5)盛在大碟子上﹐撒芝麻。豬肉熱的時候吃才好吃﹐可以用醬油和辣椒面代替辣椒醬﹐只用蝦醬調味也不錯。
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- H5 o8 Y; J) J$ _. r5 H6 e0 G6 D清曲醬湯[韓國特式料理]
; p( d4 W4 z: L: u6 X) n" C& ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。把清曲醬衝開﹐在放切好的白菜泡菜﹑牛肉﹑豆腐燉的湯。因有獨特的發酵味道﹐雖有不喜歡的人﹐但它是一種營養豐富且冬季別有風味的飲食。
/ }. `+ }: k5 \! c( \( P*清曲醬含有豐富的維生素B2﹐並且﹐清曲醬既有增強胃腸的食品吸收能力的作用﹐又有分解血管內膽固醇的作用。
. ]' _, J. W& S+ n公仔箱論壇6 A4 `7 x0 Y) ?  G8 \  F  z& {
材料:9 n( G9 X. N1 `/ L* I  o1 s/ h! E
清曲醬100g﹐豆腐1塊﹐白菜泡菜200g﹐牛肉50g﹐青椒3個﹐蔥1棵﹐蒜3塊﹐辣椒面2小勺﹐鹽﹐淘米水3杯
: F$ `, q5 {: t; ]- J" eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法﹕
& j$ @! L$ G* I( X( JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)把豆腐分半﹐切成1cm大小﹐白菜泡菜切成3-4cm寬。青椒切後去子。牛肉也切成絲並與蔥﹑蒜拌好。
" A0 j  k  f' ]% C(2)在沙鍋裏放3杯水﹐再放牛肉和泡菜煮熟。
# Y5 o" s& V6 N$ \tvb now,tvbnow,bttvb(3)煮一會兒沖清曲醬﹐並放上青椒和豆腐煮一會兒﹐用辣椒面和鹽調味。
7 ~- g- r; {- l- `3 |' y" G( YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*把蘿蔔切薄或泡好的香菇放進去更好。實用相關搜尋: 系統      飲食   ro   地產         食物      韓國
作者: oldsnake    時間: 2009-5-17 10:44 AM

Thank you very much for sharing!
作者: sbliew    時間: 2009-5-18 07:13 PM

看了都想吃
作者: chloechris1218    時間: 2009-5-20 12:49 AM

thx 4 sharing
作者: apple56    時間: 2012-9-5 11:00 AM

Thank you very much for sharing!




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