標題: 胡蘿蔔蛋餅　 [打印本頁]

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作者: 甄華    時間: 2009-5-13 03:15 AM     標題: 胡蘿蔔蛋餅　

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黃紅色蔬果。紅色、橘黃色蔬果及深綠色葉菜，如胡蘿蔔、芒果、西紅柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡蘿蔔素及其他植物化學物質，有助於抗氧化，增強皮膚抵抗力。
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胡蘿蔔、苦瓜、雞蛋、蔥花
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. r1 n" V# G/ t8 ^; p3 m調料：+ B, V; a/ @- d( d/ u5 x
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鹽、胡椒粉、油
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4 {& `& M3 y  w( {' O公仔箱論壇做法：
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1、胡蘿蔔切小丁、苦瓜切小丁，
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! L% t3 w! V8 z! X& y5 y4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、雞蛋打散，放入，苦瓜、胡蘿蔔、加鹽、胡椒粉、拌勻，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t5 j( ]9 L2 ]" i, O- w" h

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: ?- A& ~4 U3 a; m3、鍋中放油，5成油溫時放入蛋液兩面煎熟即可。www1.tvboxnow.com( L8 i; J" p9 H& V/ |
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[ 本帖最後由 甄華 於 2009-5-13 01:15 PM 編輯 ]

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