標題:
[中式食譜]
殺 菌 辣 椒 雞
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2009-5-14 02:01 PM
標題:
殺 菌 辣 椒 雞
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `& ?8 X% T; _9 g+ ?6 E
U, q6 q9 _. i9 l2 Ewww1.tvboxnow.com
' [1 B/ p$ T3 p, b z8 Rtvb now,tvbnow,bttvb
材 料
6 k& @; Q# ?9 j$ N8 x3 t公仔箱論壇
雞 髀 肉 3 件 、 小 青 瓜 2 條 、 紅 甜 椒 1 個 、 紅 辣 椒 / 葱 各 2 支 、 椰 子 油 2 湯 匙 、 有 機 惹 味 粉 / 鹽 各 少 許
1 r, k6 o/ @% i8 }8 X: [: }公仔箱論壇
7 K$ f" G. H& ~4 }公仔箱論壇
調 味 料
b0 T8 e* x& w# z- f; m
酒 / 生 粉 / 糖 / 有 機 惹 味 粉 各 1 茶 匙 、 有 機 黑 豆 豉 油 2 湯 匙 、 橄 欖 油 2 湯 匙 、 胡 椒 粉 少 許 、 鹽 1/2 茶 匙
www1.tvboxnow.com1 N0 H5 i( Y! N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i# ?7 I, g, p T
2 [8 _3 F1 _6 y, t- f# D
做 法
7 m @+ n9 m, }: U5 ?& H( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1. 將 紅 辣 椒 及 葱 切 段 備 用 ； 小 青 瓜 切 半 後 挖 籽 ， 然 後 斜 切 成 粒 ； 紅 甜 椒 切 半 後 去 籽 及 去 蒂 ， 斜 切 成 粒 備 用 。
2 Q) E+ B' i' w- B7 u
2 Y: p: b; P! z9 H# T6 Y
2. 雞 髀 肉 切 件 ， 加 入 有 機 黑 豆 豉 油 、 酒 、 糖 、 胡 椒 粉 、 有 機 惹 味 粉 、 鹽 及 生 粉 撈 勻 ， 再 加 橄 欖 油 撈 勻 醃 15 分 鐘 。
4 s9 v% a4 F& I# K# B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s# Y2 y8 h6 q3 J" F, M Z& v
3.將 椰 子 油 倒 入 鍋 ， 開 中 火 燒 熱 ， 放 入 雞 件 ， 當 兩 邊 煎 至 金 黃 色 後 ， 加 入 葱 段 爆 香 ，再 加 紅 辣 椒 炒 勻 ， 然 後 加 小 青 瓜 及 紅 甜 椒 炒 熟 ， 撒 上 少 許 有 機 惹 味 粉 及 鹽 炒 勻 即 可。
5 d, f: G8 a5 ~tvb now,tvbnow,bttvb
& d1 o% E1 y( y
0 A; Y8 {7 t* ^
5 c1 s/ D4 x0 y- P
, X3 ~6 Q6 Z8 G! L) ?公仔箱論壇
www1.tvboxnow.com9 c; k* {/ p _0 Y. a
2 T$ D& a2 I3 D8 ]9 H
* ^# g% N/ w' C5 Q4 `2 u
www1.tvboxnow.com. M, ]: @2 R/ r2 ~2 N; B n& a* e5 I% L
" x1 d+ K$ S2 [0 m+ itvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb' F& g, g8 s) f4 [$ ?
貼 士
) C4 q ^1 y" I* `
青 瓜 能 有 效 清 熱 利 尿 、 消 炎 解 毒 。 因 青 瓜 內 有 90% 為 水 份 ， 而 且 是 減 肥 良 品 。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
www1.tvboxnow.com. M, ]: @2 R/ r2 ~2 N; B n& a* e5 I% L