標題: [中式食譜] 土豆炖牛尾 [打印本頁]

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作者: oscar0520    時間: 2009-5-21 02:21 PM     標題: 土豆炖牛尾

原料：
" a( a* l  I8 V  Y$ T& v: X( j" b公仔箱論壇     牛尾500克，土豆300克，盐4克，胡椒粉、味精、八角、桂皮、花椒、白糖各3克，料酒、蒜瓣各15克，豆瓣酱25克，酱油、葱段各10克，姜片8克，色拉油100克公仔箱論壇  h/ U" \1 F8 |. f3 G0 b
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制法：tvb now,tvbnow,bttvb& P. ]! {& h( [1 r# u" S
      1、土豆去皮切块，用清水浸泡。牛尾治净后剁成段，飞水备用。* ]/ }! Y0 S; M+ v
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      2、锅内入油烧热，下入豆瓣酱、花椒、蒜瓣、八角、桂皮、葱、姜炒出香味，放入牛尾翻炒片刻，烹料酒、酱油煸炒2分钟，加水烧开，打去浮沫，放入土豆、白糖，用小火炖50分钟后加盐、味精、胡椒粉调味即可。

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