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標題: 私房菜食譜 [打印本頁]

作者: hotcornet    時間: 2009-5-30 04:04 PM     標題: 私房菜食譜

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1 r" p) u+ M6 D$ x( @+ wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 (2人份)tvb now,tvbnow,bttvb4 }2 v8 C5 b2 L6 b
牛肉                           150g (切片)
* g) r& X% O- {, y5 R( e洋蔥                           1/2個 (切絲)( Q6 I' p- x% u3 r
青椒                           1個 (細, 切小塊)www1.tvboxnow.com4 q" w1 j# Z  l6 U) F
罐頭菠蘿片                 1罐 (細, 一開六切粒)
# [- T5 g3 c& e; [4 o! F( N# S酸子薑                        5~6片tvb now,tvbnow,bttvb* G7 e$ j6 d$ k
蒜肉                           1粒 (拍扁剁蓉)9 m( ^! ]$ q: }& Z3 A# h
(調味料 A)5 _" P3 u* \; U
生抽                          1茶匙
3 y: W1 F( K) d3 M2 gtvb now,tvbnow,bttvb老抽                          1/2茶匙
/ a, ?4 l8 B4 O% I5 b$ TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖                             1/2茶匙
! n! u7 u. s0 V8 F/ M5 D$ `$ \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酒                             少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~3 m  s" m# |3 c  y
生粉                          1/2茶匙& y8 [4 _3 `9 \1 ?' _, v2 ?; l
(調味料 B)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a, x  p5 D7 x( P. T% n8 n
蠔油                          1湯匙
4 @* r3 a* _) K" Ptvb now,tvbnow,bttvb糖                             1茶匙
, ?! Q' o" M! d1 ]' @% P& {鹽                             1/3茶匙
8 w% H; Y6 ]% [3 q' gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉                          1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G% t& x4 l; T7 I4 N5 K
水                             2湯匙
. ~4 Q6 K  _( STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u" D( A* M- k* F% G
做法
8 T2 v' Y+ u, ?9 V* O/ X" I  A1) 牛肉加調味料 A拌勻, 醃15分鐘備用.
, R- C, z+ J+ S, X# d  Hwww1.tvboxnow.com
1 g: ~' R. b6 q' q5 h) h公仔箱論壇2) 燒熱1湯匙油, 爆香蒜蓉及洋蔥絲至洋蔥轉軟身.' D, ?, E, [/ O5 f+ S4 X
3) 下牛肉快炒至剛閞始轉色, 再下青椒, 子薑及調味料 B兜勻, 冚蓋焗1分鐘.
2 O: Z/ G. {' c& o4) 最後下菠蘿粒兜勻便可上碟.$ A# F" n8 R6 `4 ]6 d; j) l* \* \

6 X! ]8 f' }8 f% R公仔箱論壇結果小遊唯有搶菠蘿嚟食...哎哎哎...




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