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標題: 私房菜食譜 [打印本頁]

作者: hotcornet    時間: 2009-5-30 04:04 PM     標題: 私房菜食譜

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4 K% K8 M7 P6 A4 N9 W% t7 o- S2 }公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb. Y+ t6 @- K5 c, h& p
材料 (2人份)
0 b! u! H( Y3 l; ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肉                           150g (切片)+ O+ X; o6 @5 O( Z1 z3 ?* B
洋蔥                           1/2個 (切絲)
( T  G4 L; U& }& k7 D公仔箱論壇青椒                           1個 (細, 切小塊)tvb now,tvbnow,bttvb5 T  L# }% Y" r2 ^' W0 n' \4 w8 ]
罐頭菠蘿片                 1罐 (細, 一開六切粒)9 I& P. a  z0 w+ Y% d2 t
酸子薑                        5~6片公仔箱論壇8 P& K4 b8 k$ w$ o+ L
蒜肉                           1粒 (拍扁剁蓉)7 i* b7 D$ K; j4 C. Q/ j, K+ |
(調味料 A)
$ W; G% x6 n% A6 u8 c3 Y生抽                          1茶匙
+ M3 _3 B6 e% J. K5 b  _4 j3 ?) RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老抽                          1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y8 M6 a) s. ~; h4 L: L/ L
糖                             1/2茶匙
. c9 J: F6 g7 w8 z8 v4 e3 Xwww1.tvboxnow.com酒                             少許
: v- J0 A! [9 |* x7 v( f" D! P' rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉                          1/2茶匙
6 `: X0 S* W8 u# u% l! j# W(調味料 B)公仔箱論壇- {' H* g# e. Z" i' P
蠔油                          1湯匙www1.tvboxnow.com6 [) J& q! u+ c) L( o" Y4 s# O
糖                             1茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s) y+ F' a8 P; B( X) L
鹽                             1/3茶匙
, t# }8 ~, W4 H3 U9 t公仔箱論壇生粉                          1/2茶匙
! M" C! r: T2 j6 m: O) I. {& I水                             2湯匙& {* L9 I% t9 g( i: T0 r9 a  d9 B
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做法tvb now,tvbnow,bttvb- O# q6 r, k8 H$ w& W+ K) v
1) 牛肉加調味料 A拌勻, 醃15分鐘備用.' c" K6 U. S5 D7 V2 Y

! }' @3 a% p7 o" W7 q7 ctvb now,tvbnow,bttvb2) 燒熱1湯匙油, 爆香蒜蓉及洋蔥絲至洋蔥轉軟身.
0 u& b" Z: f" U6 e% S* [8 Ywww1.tvboxnow.com3) 下牛肉快炒至剛閞始轉色, 再下青椒, 子薑及調味料 B兜勻, 冚蓋焗1分鐘.
) h# d  \- |6 T: y# y% ]' DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4) 最後下菠蘿粒兜勻便可上碟.
& L9 g1 I: Z& _6 ~! m4 b( U) r/ `tvb now,tvbnow,bttvb# W# Q) M/ e/ P0 I
結果小遊唯有搶菠蘿嚟食...哎哎哎...




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