標題:
[冷知識分享]
認清四錯誤解渴法
[打印本頁]
作者:
lvanb
時間:
2009-6-1 03:19 AM
標題:
認清四錯誤解渴法
飲料不離嘴
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \6 w2 i+ p- {
1 q1 t$ y- l# `1 A' s
口渴了，怎麼辦？喝飲料吧。
% g! Q& Q4 o8 i& n5 T" u' C
1 q9 ]- @: f' C: Z6 f6 |. q) K% E2 d5 o1 z
可是事後，你恐怕後悔得要直掌自己的嘴。糖是那些熱衷keepfit的女人們的天然大敵，因多數飲料中都含有糖分，熱量極高！如1罐可樂含熱量145卡路裏，一杯巧克力飲料含熱量100卡路裏，因此，幾瓶飲料咕嚕下肚，我們不僅僅是在解渴，也是在吃進熱量，真的應驗了“喝水也會胖”這句話！接下來的事情可想而知了，恐怕小蠻腰會變成水桶腰，纖纖美腿會變成大象腿。隨後，就不得不在炎熱的夏天去做揮汗的減肥運動了。
tvb now,tvbnow,bttvb7 M- I! Q& ^5 X. ?$ ^/ Z0 ~) C+ E
www1.tvboxnow.com/ j' h/ ^5 d, \ W, F9 v' D
抵擋不了冷飲的誘惑
tvb now,tvbnow,bttvb- k( A& ]& c: \; c
公仔箱論壇! ]. i6 J7 c I/ ^0 D* j+ C
冰淇淋對我們的誘惑力實在太大了！
0 x' V* _) b; B3 ~$ S4 @
/ Y o4 R! y: n7 q' @3 F. R/ f
可是，不幸的是，冷飲和飲料一樣熱量極高！一支雪糕就含熱量達280卡路裏，所以想keep fit的我們，冷飲多吃不得，吃多了會變成小肥妹。
k9 W/ `* }9 n
+ B, x/ D9 {( L) Q3 p( K% a
喝綠豆湯等甜品
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F2 m O$ L0 e% ]
2 h9 o! I/ k0 `# P5 ` x& P) S5 p gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
飲料喝不得，冷飲吃不得，那就喝綠豆湯、紅豆湯……可解渴還可避暑。
www1.tvboxnow.com7 ~9 G7 s- H& Z% j+ f% b+ X
. B/ s3 k5 J9 d7 B- [; h6 K
殊不知，這些甜品和飲料、冷飲有一樣的陷阱一樣的錯，令你長胖。雖說一碗綠豆湯僅含熱量約70卡路裏，不算高，可這些食物和米飯一樣屬糖類，吃太多照樣讓你變成小肥妹，尤其是你在喝時，再加點糖，危險就更大了。
3 m j% l- w7 j3 G, O
www1.tvboxnow.com. m$ `3 a. E E) w7 l0 B* D
喝啤酒
公仔箱論壇" p/ D1 w2 S: Z- E6 @) Y
tvb now,tvbnow,bttvb# n: r( H2 k$ B4 U( O; `/ b
許多MM們和GG們一樣豪爽，夏日裏，啤酒成了桌上客。
公仔箱論壇, t2 n' d% o, c
# a( J- k# m& o# u( R6 xwww1.tvboxnow.com
不知不覺，喝了一個和男人們一樣的啤酒肚。一罐啤酒（340毫升裝）含有150卡路裏的熱量，而且喝啤酒時還往往有一些高脂肪的下酒菜或小吃，如花生米等，這樣吸收的熱量就更多了。
作者:
VictorChow
時間:
2009-6-1 04:05 AM
thnaks for sharing
作者:
melvin0305
時間:
2009-6-1 01:52 PM
i get it.haha
作者:
luiwolf13
時間:
2009-6-1 08:09 PM
人生没乐趣
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
人生没乐趣