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標題: [西式食譜] 羊柳卷伴辣提子乾汁 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2009-6-23 01:47 PM     標題: 羊柳卷伴辣提子乾汁


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1 ^# `& l6 x' t/ _8 e( p( lwww1.tvboxnow.com材料                                        公仔箱論壇* m4 r+ Y1 K+ U& _6 _5 S$ G8 \1 f0 H
加州提子乾 130克、去骨羊柳 100克、白麪包 2片、紅甜椒 1個、小甘笋 3條(去皮)、法國白酒 40克、鹽/黑胡椒各少許、糖 5克、燒汁 80克、白麪包粒 20克、指天椒 1隻、水/橄欖油各 3湯匙" T1 y6 g+ u$ w, e  X' v9 j2 Z
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做法                                       
8 _6 g- w. a* m- {tvb now,tvbnow,bttvb1.將白酒加入提子乾,浸30分鐘。
) n( p/ z* i' q# Q, N8 Rwww1.tvboxnow.com2.把 30克( 1)、糖及半隻指天椒放入煲,用細火煮熱,加入燒汁,轉中火煮滾成辣提子汁。3 R9 M6 y3 [6 p# j" X  e6 h
3.把剩餘的(1)放入煲,加半隻指天椒、白麪包粒及3湯匙水,用中火邊攪邊壓爛成糊狀,做成提子乾醬。
) P( H: B7 |! a3 `' A4 k8 Xtvb now,tvbnow,bttvb4.羊柳撒上鹽及黑胡椒。燒熱鑊下油,放入羊柳,用大火煎至四成熟後盛起。
3 ^& e& L; z/ O* o7 ?8 ?( s9 Z& o: M7 [tvb now,tvbnow,bttvb5.紅甜椒切去頭尾,再切出四邊椒身,放入大滾水用大火煮 3至 4分鐘至軟身,撈起去皮,每件片成2薄片。www1.tvboxnow.com+ E* K  w) e! ^
6.煲滾水加鹽,下小甘笋用大火煮軟。
. t! A1 F# M$ e公仔箱論壇7.在砧板上鋪好保鮮紙,平鋪上白麪包,放上紅甜椒片、塗上提子乾醬,放上羊柳後捲起包實,放入雪櫃雪1小時。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _% e% ]+ a- r$ l! |1 Y# ?9 a
8.預熱焗爐至 200℃。起鑊煮滾 3湯匙橄欖油,以大火半煎炸羊柳卷至金黃色,放入焗爐焗10分鐘,取出切厚件,淋上辣提子汁及以小甘笋作點綴便成。
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2 d7 Q- D3 K. O5 A' e; F* B貼士
9 J3 y+ Z! c2 r想提子乾更香,可加白酒浸 2至 3日,會更美味。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @) G5 T" ~" e! n( f. D4 _8 a





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