Board logo

標題: [西式食譜] 羊柳卷伴辣提子乾汁 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2009-6-23 01:47 PM     標題: 羊柳卷伴辣提子乾汁


* v, h$ |6 l/ v5 g  X( l公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 T+ ?2 Z# e# L
材料                                       
% y1 u+ p; R; {5 K: W; b加州提子乾 130克、去骨羊柳 100克、白麪包 2片、紅甜椒 1個、小甘笋 3條(去皮)、法國白酒 40克、鹽/黑胡椒各少許、糖 5克、燒汁 80克、白麪包粒 20克、指天椒 1隻、水/橄欖油各 3湯匙
' C; _: \- {5 j* P& H* T" Utvb now,tvbnow,bttvb, |! [4 X+ b, o5 W' k- S
做法                                        www1.tvboxnow.com: J9 \9 t4 g2 t
1.將白酒加入提子乾,浸30分鐘。9 @* `7 v2 f  R% ?4 p4 G. N/ ]
2.把 30克( 1)、糖及半隻指天椒放入煲,用細火煮熱,加入燒汁,轉中火煮滾成辣提子汁。
  {0 C0 y) v8 t+ U7 r  R- q4 Twww1.tvboxnow.com3.把剩餘的(1)放入煲,加半隻指天椒、白麪包粒及3湯匙水,用中火邊攪邊壓爛成糊狀,做成提子乾醬。公仔箱論壇1 Q( P* x) f2 x/ e3 s6 V1 Y
4.羊柳撒上鹽及黑胡椒。燒熱鑊下油,放入羊柳,用大火煎至四成熟後盛起。tvb now,tvbnow,bttvb: D+ G1 o* V8 p% \& j0 A" ?1 C
5.紅甜椒切去頭尾,再切出四邊椒身,放入大滾水用大火煮 3至 4分鐘至軟身,撈起去皮,每件片成2薄片。
8 m$ Z$ O* k, j公仔箱論壇6.煲滾水加鹽,下小甘笋用大火煮軟。2 z5 n/ _  j5 j: y
7.在砧板上鋪好保鮮紙,平鋪上白麪包,放上紅甜椒片、塗上提子乾醬,放上羊柳後捲起包實,放入雪櫃雪1小時。
' q( n0 i* R0 J* a# f) I7 K% E. p/ awww1.tvboxnow.com8.預熱焗爐至 200℃。起鑊煮滾 3湯匙橄欖油,以大火半煎炸羊柳卷至金黃色,放入焗爐焗10分鐘,取出切厚件,淋上辣提子汁及以小甘笋作點綴便成。
& I! M9 d5 E. l4 f' @: NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 m- v3 q% J- W0 _9 W! \        , t6 f( S! x/ [+ \, I6 U/ Y1 w' K

0 G" i4 x* D* t3 |5 T  K
2 c. j1 D/ K( g9 h公仔箱論壇
( y4 \$ }0 r' ~( q# {www1.tvboxnow.com
: R! d6 v9 t" i$ |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i+ T3 r% d# m
$ C( {/ F' {9 l4 t6 I) B

5 `3 {. x0 v3 N7 O2 q* o1 C8 p貼士
( o. f+ N! R, o3 ~- ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。想提子乾更香,可加白酒浸 2至 3日,會更美味。
. h" f2 R5 y; L) s$ Wtvb now,tvbnow,bttvb





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0