標題: [西式食譜] 雜豆中東米沙律 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2009-7-7 01:48 PM     標題: 雜豆中東米沙律


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7 t% t" S- B: w7 v/ s' u5 [1 {/ o4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
- t. J" r" H% I, o2 A; Q中東米 1杯、水 1 3/4杯、胡椒粉/鹽各少許、紅腰豆/三角豆各 1罐、甜粟米 1/2罐、青紅甜椒各 1/4個（去籽切粒）、有機意大利沙律醬汁 1/4杯、龍蒿草 1茶匙
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7 |; R' h& A6 |; R: C# f' vwww1.tvboxnow.com1.煲滾水，倒入中東米，下鹽及胡椒粉在碗內拌勻，冚上保鮮紙等 5至 10分鐘，見完全收乾水，用叉弄散。www1.tvboxnow.com2 ~  h5 B. x5 P! z
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2.然後加紅腰豆、三角豆、甜粟米、青紅甜椒、龍蒿草及有機意大利沙律醬汁拌勻，放入雪櫃約半小時即成。 公仔箱論壇6 l' L' y& \+ R2 m1 c/ i% f5 l
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貼士中東米焗熟後要用叉弄散，讓質地更鬆軟。www1.tvboxnow.com: H! w' y/ F4 Q2 t6 @

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