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以上建議為身體健康的人士而設，長期病患者及有特別營養需要的人士，應向醫生及營養師垂詢切合個人需要的飲食建議。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p& a/ T' O/ o5 E! r% V. S
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蔬菜：六至八，或三至四份 公仔箱論壇5 b* a% O, u" M' n) E: Z2 l' A( t* ~
水果：兩份 6 r3 a" s# R3 Dwww1.tvboxnow.com肉、家禽、魚、蛋及豆類：五至六 4 R! T* K7 n0 B( w, e$ _奶及奶品類：兩份 / e7 G+ q+ M9 B6 ~% C5 M
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肉、家禽、魚、蛋及豆類：五至六 ! D6 w/ s/ D* y' g! q奶及奶品類：一至兩份 1 n. m) c. G- |糖及油類：少許 tvb now,tvbnow,bttvb' E) x6 ^+ s: Z5 p
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以上建議為身體健康的人士而設，長期病患者及有特別營養需要的人士，應向醫生及營養師垂詢切合個人需要的飲食建議。作者: blbluefish_aili 時間: 2007-3-28 12:08 AM
好详细哦，谢啦！公仔箱論壇/ T9 O, b5 K A9 \5 i# H
>:D< >:D<作者: csie1b 時間: 2007-3-28 04:48 AM
thx for sharing作者: peterpan6364 時間: 2007-3-28 10:13 AM
