標題:
生氣對健康有八大損害~要開心哦！
[打印本頁]
作者:
Cool-man
時間:
2009-8-11 05:20 PM
標題:
生氣對健康有八大損害~要開心哦！
生氣對健康有八大損害
6 E/ t" H7 a ~公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P. l, p+ q3 f% ~2 B# E' b
2 ^3 Z8 [- F. i1 W+ B: U, nwww1.tvboxnow.com
0 ?5 l8 w8 h' K5 B! r" c$ h7 Z% B; O: p3 `
1.長色斑。生氣時，血液大量涌向頭部，因此血液中的氧氣會減少，毒素增多。而毒
" R& I8 S' z' u6 z5 `: q+ Dwww1.tvboxnow.com
素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎症，從而出現色斑問題。 建議：遇到不
4 u' `* n6 e7 K/ S- p
開心的事，可以做深吸氣，雙手平舉，來調節身體狀態，把毒素排出體外。
" ~& O- s1 }# s3 v. O0 Wtvb now,tvbnow,bttvb
& B7 ]: i& Y3 O% d: }; q0 a公仔箱論壇
2.腦細胞衰老加速。大量血液涌向大腦，會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的
公仔箱論壇* i6 I3 D. L. x' y6 m* C
毒素最多，氧氣最少，對腦細胞不亞於一劑“毒藥”。 建議：同上一條建議。
q2 b c# g6 _
tvb now,tvbnow,bttvb' i/ R. A3 ~* H8 ~7 F3 l
3.胃潰瘍。生氣會引起交感神經興奮，並直接作用於心臟和血管上，使胃腸中的血流
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \ `2 j3 R" y9 P
量減少，蠕動減慢，食欲變差，嚴重時還會引起胃潰瘍。 建議：每天多按摩胃部，
J' g: K( |& `: [
緩解不適。
) S+ ?5 p8 ?- Z0 P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G" K8 r9 h$ m. w5 g
4.心肌缺氧。大量的血液衝向大腦和面部，會使供應心臟的血液減少而造成心肌缺氧
www1.tvboxnow.com0 _% |: x2 B+ U/ U5 |9 Q( }) e
。心臟為了滿足身體需要，只好加倍工作，於是心跳更加不規律，也就更致命。 建
8 L( R4 W) O# ?9 S/ b! n( h: U$ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
議：儘量微笑，並回憶愉快的事，可以令心臟跳動恢復節奏，血液流動趨於均勻。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P; Z% u3 D1 b- Y2 x& q2 b
' |+ i s* i' q* L3 G
5.傷肝。生氣時，人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質，作用於中樞神經系統，使
/ O1 _# y; e# A
血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內的毒素相應增加。 建議：生氣時喝杯
3 w A) y4 ~2 S/ X: `8 l; }) x6 `公仔箱論壇
水。水能促進體內的游離脂肪酸排出，減小毒性。
9 n& U! ^5 ]& H" z8 z) H公仔箱論壇
+ ?; v5 u0 o. K' }1 X0 U
6.引發甲亢。生氣令內分泌系統紊亂，使甲狀腺分泌的激素增加，久而久之會引發甲
tvb now,tvbnow,bttvb \1 @* n/ }# _; b+ t v( t( T
亢。 建議：放鬆坐下，閉眼，做深吸氣。
: U4 s2 g7 W5 p5 P2 V; r, Z4 }tvb now,tvbnow,bttvb
www1.tvboxnow.com; d N5 |3 R1 }) }4 u
7.傷肺。情緒衝動時，呼吸就會急促，甚至出現過度換氣的現象。肺泡不停擴張，沒時
% I( v5 s1 C7 X) k5 b5 \; ]- h
間收縮，也就得不到應有的放鬆和休息，從而危害肺的健康。 建議：專注、深而緩
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s- R; P" L" C7 k+ P1 Z* |+ Z
慢地呼吸5次，讓肺泡得到休息。
- e1 ]) q7 H. t* P
" K. f {# F/ c9 r- U: x" pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8.損傷免疫系統。生氣時，大腦會命令身體製造一種由膽固醇轉化而來的皮質固醇。
www1.tvboxnow.com+ ^6 y/ r! q# d0 A+ X: n
這裡物質如果在體內積累過多，就會阻礙免疫細胞的運作，讓身體的抵抗力下降。
+ F; X& H% x: K3 i( _5 f
+ _0 u" o* s1 h) M) i' M
建議：回憶自己做過的好事，儘量平和心態。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
