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標題: 生氣對健康有八大損害~要開心哦! [打印本頁]

作者: Cool-man    時間: 2009-8-11 05:20 PM     標題: 生氣對健康有八大損害~要開心哦!

生氣對健康有八大損害
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1.長色斑。生氣時,血液大量涌向頭部,因此血液中的氧氣會減少,毒素增多。而毒
" R& I8 S' z' u6 z5 `: q+ Dwww1.tvboxnow.com素會刺激毛囊,引起毛囊周圍程度不等的炎症,從而出現色斑問題。   建議:遇到不
4 u' `* n6 e7 K/ S- p開心的事,可以做深吸氣,雙手平舉,來調節身體狀態,把毒素排出體外。
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& B7 ]: i& Y3 O% d: }; q0 a公仔箱論壇2.腦細胞衰老加速。大量血液涌向大腦,會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的公仔箱論壇* i6 I3 D. L. x' y6 m* C
毒素最多,氧氣最少,對腦細胞不亞於一劑“毒藥”。   建議:同上一條建議。
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  3.胃潰瘍。生氣會引起交感神經興奮,並直接作用於心臟和血管上,使胃腸中的血流TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \  `2 j3 R" y9 P
量減少,蠕動減慢,食欲變差,嚴重時還會引起胃潰瘍。   建議:每天多按摩胃部,
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4.心肌缺氧。大量的血液衝向大腦和面部,會使供應心臟的血液減少而造成心肌缺氧www1.tvboxnow.com0 _% |: x2 B+ U/ U5 |9 Q( }) e
。心臟為了滿足身體需要,只好加倍工作,於是心跳更加不規律,也就更致命。   建
8 L( R4 W) O# ?9 S/ b! n( h: U$ eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。議:儘量微笑,並回憶愉快的事,可以令心臟跳動恢復節奏,血液流動趨於均勻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P; Z% u3 D1 b- Y2 x& q2 b

' |+ i  s* i' q* L3 G  5.傷肝。生氣時,人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質,作用於中樞神經系統,使/ O1 _# y; e# A
血糖升高,脂肪酸分解加強,血液和肝細胞內的毒素相應增加。   建議:生氣時喝杯
3 w  A) y4 ~2 S/ X: `8 l; }) x6 `公仔箱論壇水。水能促進體內的游離脂肪酸排出,減小毒性。
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+ ?; v5 u0 o. K' }1 X0 U  6.引發甲亢。生氣令內分泌系統紊亂,使甲狀腺分泌的激素增加,久而久之會引發甲tvb now,tvbnow,bttvb  \1 @* n/ }# _; b+ t  v( t( T
亢。   建議:放鬆坐下,閉眼,做深吸氣。
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7.傷肺。情緒衝動時,呼吸就會急促,甚至出現過度換氣的現象。肺泡不停擴張,沒時
% I( v5 s1 C7 X) k5 b5 \; ]- h間收縮,也就得不到應有的放鬆和休息,從而危害肺的健康。   建議:專注、深而緩TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s- R; P" L" C7 k+ P1 Z* |+ Z
慢地呼吸5次,讓肺泡得到休息。- e1 ]) q7 H. t* P

" K. f  {# F/ c9 r- U: x" pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.損傷免疫系統。生氣時,大腦會命令身體製造一種由膽固醇轉化而來的皮質固醇。www1.tvboxnow.com+ ^6 y/ r! q# d0 A+ X: n
這裡物質如果在體內積累過多,就會阻礙免疫細胞的運作,讓身體的抵抗力下降。+ F; X& H% x: K3 i( _5 f

+ _0 u" o* s1 h) M) i' M  建議:回憶自己做過的好事,儘量平和心態。




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