2 c5 f0 w. [4 Dwww1.tvboxnow.com 4、老姜一小块；tvb now,tvbnow,bttvb4 T/ x( u/ [4 ?2 c
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5、独蒜一小个； 6 B9 v8 h5 k, z0 ]www1.tvboxnow.com' S' \+ |5 o" A0 L# a
6、香葱三、四棵； + N& {0 q$ l; I6 p+ y& I0 o0 Vwww1.tvboxnow.com公仔箱論壇. G. |3 l* f( j1 i9 C m
7、白糖一咖啡匙； * T8 L! d0 ?# c5 _www1.tvboxnow.com - K, W2 H. y! Y公仔箱論壇 8、料酒两匙；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G3 H! l' }! k; d. Z
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9、盐适量。 3 z( D y, f% p+ E: B& W2 y公仔箱論壇公仔箱論壇0 ?7 h5 j+ x9 n8 }1 U) w5 \ ( c$ [) U$ Z: Pwww1.tvboxnow.com 6 s5 t0 v H" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法： % s: X0 y; p }- swww1.tvboxnow.com& T) _! X, c: R6 _) \& {
1、将雪鱼改刀成两片（约1.5厘米厚），放入盐、料酒抹匀腌味；西兰掰小朵；豆豉用刀在菜板上碾压碎；姜、蒜均剁末；葱切碎。 ! f+ v9 s3 G& b/ `0 Utvb now,tvbnow,bttvb * x7 X* Y6 C) Q$ F+ nwww1.tvboxnow.com- ]- U: d1 c: X. ?
, E3 ` u: s$ Y! }, T9 T3 d: h公仔箱論壇 2、将西兰花下沸水锅中氽至断生，捞出过凉开水，沥干水分待用。www1.tvboxnow.com2 R. b# w# e6 G. m. R/ E1 x. q) C* u
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5 k; z# w0 m/ R" Gwww1.tvboxnow.com 3、锅中放油烧至五成热，下姜蒜末、豆豉用小火炒至豆豉香酥。 3 H' `# g. A7 l8 Q6 G % q. T9 t* A' G5 i公仔箱論壇 ; F2 @- U3 D9 _, _tvb now,tvbnow,bttvb , q: K; P2 s, {+ X4 F公仔箱論壇 4、下葱碎翻炒匀起锅盛出。 * |, A0 h$ _: [- N. B" n" b, ~+ [5 f* xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9 i ~ C$ {0 G+ G& |# jtvb now,tvbnow,bttvb / v. e' X T; I) r: |3 ~ qwww1.tvboxnow.com2 X& v; E4 v, e( G; L* L) {. V% q
5、将炒酥的豆豉铺在雪鱼上。) M$ |* d" R. m! e m. ~4 o! ~" t6 Z
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1 ~7 r3 x0 u* f3 l- s: N# ]4 ~ 6、连盘放沸水蒸锅中用大火蒸约八分钟。tvb now,tvbnow,bttvb4 C# l! Q9 ]. q0 s6 j& m9 Q
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7、连盘取出即成。公仔箱論壇" W2 M3 ?. H9 w' y3 r% N
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好香的豆豉！www1.tvboxnow.com/ s+ C4 A. [+ W" l; f
公仔箱論壇" L6 G4 A3 g# `9 u& N0 E6 X - E: M( S0 K( j9 Y" F; u l* [( F; O8 Y! B2 w6 {7 Pwww1.tvboxnow.com作者: malayfatboy 時間: 2009-8-26 01:20 AM
thank作者: ivy78 時間: 2009-8-31 11:04 AM
本帖最後由 ivy78 於 2009-8-31 11:06 AM 編輯 公仔箱論壇" D/ R( j. F ]/ H
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