Board logo

標題: [中式食譜] 燈碗肉[12P] [打印本頁]

作者: 甄華    時間: 2009-8-27 01:12 AM     標題: 燈碗肉[12P]

5 u0 m5 s0 l! k. p+ |

1 u6 j. b8 g% i4 \. k2 c4 D5 S
  g$ T& g6 B: C; Y% q  _tvb now,tvbnow,bttvb用料:7 O/ ]5 L1 O# }3 f8 G
5 G4 j4 ?" l5 i- n
  羊腱子肉四两,大蒜三瓣,香葱两棵,酱油两大匙,醋两大匙,姜一小小块,香油一小匙,清汤一汤勺,料酒一匙,盐适量。公仔箱論壇: }9 k8 O2 {; Q2 e9 B$ E
公仔箱論壇* Q6 O, L" M7 M( J# n. y: i/ e
tvb now,tvbnow,bttvb$ p9 c! Z0 P7 u% a
tvb now,tvbnow,bttvb; T5 }" h# D6 e& Y1 j$ I
做法:tvb now,tvbnow,bttvb# f. j3 w& H3 ]1 o

. E+ ]+ ]9 k- i0 Z3 A7 D- J公仔箱論壇1、将肉横向切成薄片;姜蒜剁末;葱切碎;淀粉里适量水调成水淀粉。
1 s! |% q6 \9 i* |2 Uwww1.tvboxnow.com  h, w& _8 C0 A+ A# w9 r4 ^3 l  T
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C; g) q/ Q' O  `" N8 ]
9 z0 ?5 r) |0 }
2、锅中放油烧至六成热,下肉片炸呈灯碗状。
* R" e$ i! R! o" N7 q1 |4 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ E/ E7 W: g8 j/ t, N- ?4 i& S% H" i1 m
www1.tvboxnow.com- ~  ]$ T5 f; L+ H' s9 g" t  C' v
3、捞出控净油。6 n3 }: m4 ?3 v  [8 h

. i, p; f  h" _2 q8 J3 W, ], m; ftvb now,tvbnow,bttvb
( ~7 @; E( @$ H公仔箱論壇7 m2 _: e0 d- M; P  Q7 ]
4、锅中留微量油,下葱姜末煸炒出香味。; y6 Q( e7 y; m/ J4 h2 i7 s2 ~$ O% [
- o) ~8 Q2 Z; H6 s
. f$ X: L0 p6 u
* h6 j  w% x" d! U
5、烹入醋、酱油,清汤50毫升、盐、料酒,沸后下炸好的肉片。, p9 L) E7 \+ `5 a! \" H* R

, O& W. P: ?. |* m3 o) h$ Ttvb now,tvbnow,bttvb
: c7 S8 y; H; R  f) j, ?6 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com& e/ H8 }' _6 {+ \. W2 B
6、稍烧后勾芡。
: m/ x& h) e( @1 mwww1.tvboxnow.com
- L* ^# e8 L7 j: }# u: U公仔箱論壇. f! i) ?; y5 S2 \# H+ ]& j' o) Y
$ k! C6 ]( e. T8 D& g
7、放香油、蒜末,翻匀。
6 Q) U/ ^0 X4 R& b8 e" V
) I  G$ c* Q4 s% v  Q! Y! Dtvb now,tvbnow,bttvbwww1.tvboxnow.com: z4 E1 ], l! S# }. k: ?+ r
8、起锅装盘上桌。' p2 r5 l/ r7 |8 A9 a/ J4 R
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v  J8 r) P" C

5 M% n$ `2 \+ W' v+ l+ I( r2 p9 G+ r3 l: ?* [) C' J
蒜香味为主9 @* Q* j) w1 o* Z' E! U

& u& x2 ^9 y- n6 ztvb now,tvbnow,bttvb
( i% d7 Q0 M+ }( ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com  u5 K+ |0 ?  Y- A4 _; y
哈哈,美味极了9 j& w1 N/ z3 t! D

4 N5 d' z( F6 O: i7 [tvb now,tvbnow,bttvb
; |( {# G8 }2 X) D( d0 [+ t6 Rtvb now,tvbnow,bttvb






歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0