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標題: [冷知識分享] 溫泉正確浸法 [打印本頁]

作者: MagicAndy    時間: 2007-4-7 10:12 PM     標題: 溫泉正確浸法

浸溫泉雖有益健康,但必須配合正確的浸法,您不得不知:
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  l* K' u, ?7 H, b0 A3 W, \2 B1.洗凈身體:入浴前都應先將身體沖洗乾淨,並注意避免水溫太燙。在清洗時,要記得遠離浴池並將身體放低,不要讓污水濺到池子裏。
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' u, @+ V9 {1 [* c8 z, E2.冷熱交替法:猶如三溫暖,能促進迴圈、增強體力。
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3.泡完溫泉就進入烤箱,因烤箱溫度高,淚液會被快速蒸發,眼睛將失去排除髒物的功能,容易繁殖細菌。
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$ Q. Q* G, A2 M1 i6 M7 A- q- atvb now,tvbnow,bttvb4.瀑布浴:藉水壓衝擊,可活絡筋骨,達到治療酸痛的效果。但請避免與泉水成直角直接衝擊,以斜角舒緩水壓並以毛巾敷于患部為宜。, y# W- X0 J1 q5 T
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5.半身浴法::臟以下部位浸泡于溫泉中,可調整體溫,平衡內分泌的平衡。
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/ p4 @3 G! K" h0 y  w( Z6.瘦身的小秘方:泡湯時以浸泡15分鍾、起身5分鍾、再浸泡15分鍾為原則,反覆2~3次,,且浴後1小時內不進食,持之以恒,效果良好。5 R' @- U- P. w
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若要嘗試三溫暖式溫泉,泡完溫泉可先至蒸氣,讓水蒸氣稀釋身上的硫磺後,再進入烤箱;而進入烤箱時,不妨用乾淨毛巾覆蓋雙眼,避免汗液將身上的礦物質帶入眼睛。醫師提醒,泡完溫泉後,千萬別直接進烤箱,否則溫泉中的硫磺及礦物質可能因附著于眼球表面,而導致角膜破皮、發炎。
作者: blbluefish_aili    時間: 2007-4-7 11:42 PM

浸溫泉都需要学问,谢啦!
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