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標題: [中式食譜] 捆蹄(附圖組) [打印本頁]

作者: 甄華 時間: 2009-9-16 01:18 AM 標題: 捆蹄(附圖組)

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1、上好的蹄膀一隻， www1.tvboxnow.com; l. @% [/ ?& X" p- J, }9 Q8 {
請賣肉的把骨頭剃下來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V0 H6 P' s" Y! t
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2、骨頭一次添夠水燒湯備用。3 s+ S  H' k* M# F, h
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3、蹄膀洗乾淨，拔毛屣嶂嵷嶊，鞅鞄靽靾瀝乾。
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4、將鹽、花椒一小把，八角一個幓幛幗幙，鞃鞀靿鞅熱鍋炒香。冷涼後均勻的給蹄膀按摩一下，使肉全部沾滿香料。取薑一大塊漩漶漯漧，摡摶摠摧切成薑沫，也塗滿肉。再倒點高度的白酒。入冰箱腌制一天一夜。

5、取出腌好的肉監盡瞀瞉，蜿蜑蜻蜠把花椒八角取出。www1.tvboxnow.com- T% m5 K) ]- A6 R5 t2 X' P) ]

6、用紗布和棉線把肉捆起來，我用的屜布。放入骨頭湯中煮至肉爛。我煮了40分鐘翢耤聜聞，嫞嫛嫟嫡悶了20分鍾。
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7、取出，冷涼塿塺墁境，僪僤僮僠放冰箱冷藏，松綁慟慷慥戧，漮滸滬滎切片。熱的可不能切。肉會散的。

由於是第一次做，有幾點不足嫮嫢孷孵，蝀蝁蜳蜧提供大家參考：
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1、煮肉的湯不要太多，以免肉的香味被湯吸收。我放在骨頭湯裏結果湯很鮮美適遭遨遮，滬滎潀漅肉損失了一部分鮮味。

2、薑很重要，總感覺我放的薑太少建議用薑粉試試。  L6 |, Q$ [- ?& k2 h+ I4 M0 Z) E

3、我是週六早上買的肉，中午腌的聚聝肇膉，蜵蜣蜱蜥週日中午開煮，下午冷藏萒蓑蒜菞，舞艋艵蒞晚上吃。建議改變時間，晚上吃有點不健康
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按摩過的蹄膀公仔箱論壇1 ^6 G! ~! i: H9 w3 M' D
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入鍋開煮

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煮好之後肉有些縮水4 v W* ^: l+ w
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