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標題: [中式食譜] 生蠔石鍋飯 [打印本頁]

作者: net432    時間: 2007-4-8 02:05 PM     標題: 生蠔石鍋飯

【材 料】 www1.tvboxnow.com2 q/ X1 `* S- W1 U; s5 N4 A% S
生蠔  100公克 tvb now,tvbnow,bttvb+ ?  c$ ~! L+ a  `9 q& d8 x
麵粉  少許 9 G7 O0 Z  m# x3 t$ H2 O
白飯  適量 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l% w# W& @) \8 B
韓式泡菜  50公克 tvb now,tvbnow,bttvb! N  c- Q5 R) h' p% i4 r
黃豆芽拌菜  50公克
# q. |5 E" v8 ]0 V' @: J( P' NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜拌菜  50公克 www1.tvboxnow.com* u% S: W$ G+ f. o; t1 _& q
香辣茄子  60公克
( f! z4 h6 Y7 N- Q6 s. _2 {香拌金針菇  50公克。 * q# H0 c9 e; Q0 V! q
【調味料】 公仔箱論壇) u! Y, H! J' A* s  F
韓式辣醬  1中匙
4 Z  }  q4 `0 o) X' s7 a% G. u沙拉油  1中匙 公仔箱論壇; u$ d9 i; ^4 i- c5 N
胡麻油  少許
( c7 N8 D( P9 t/ b) ^& }鹽  1小匙
4 D1 M) h& ]: k( e白胡椒粉  少許 www1.tvboxnow.com8 J% I- [7 Z* P: B" C& J+ D
20度料理米酒  少許
4 z' \2 {% o  f8 btvb now,tvbnow,bttvb【做 法】 www1.tvboxnow.com* q4 M! g8 U7 v8 F  o
1.生蠔洗淨去殼瀝乾水份後,再加入鹽、白胡椒粉、20度料理米酒一起拌勻,再沾裹上麵粉備用。
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6 N, p" D4 v( HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一鍋,放入沙拉油熱鍋後,再放入作法1的生蠔,以中火煎至兩面呈現出焦黃狀後取出。6 @9 d$ I3 V7 g: T5 x# `9 A
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3.取一石鍋碗放在爐台上,以中火燒熱約10分鐘,待石鍋碗變熱後轉中小火,再用筷子夾取餐巾紙沾取適量胡麻油,於石鍋碗內塗抹均勻,再把白飯盛入石鍋碗內,轉小火再繼續加熱約6~7分鐘熄火。
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4.在作法3的白飯上面,依序放入韓式泡菜、黃豆芽拌菜、菠菜拌菜、香辣茄子、香拌金針菇,並於中間處放入作法2的生蠔後,最後再加入少許的市售韓式辣醬即可




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