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標題: [中式食譜] 生蠔石鍋飯 [打印本頁]

作者: net432    時間: 2007-4-8 02:05 PM     標題: 生蠔石鍋飯

【材 料】 公仔箱論壇- R! m4 E1 z% }5 d# ^
生蠔  100公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A/ p4 c: F' b# s0 c
麵粉  少許
; v$ _8 ^9 ]$ F' U! N公仔箱論壇白飯  適量
* j: [! @1 K: R) V, _tvb now,tvbnow,bttvb韓式泡菜  50公克
0 e+ g7 ^2 x# D. \) k  ?www1.tvboxnow.com黃豆芽拌菜  50公克
* G* m$ P# ^/ ]* C1 Vwww1.tvboxnow.com菠菜拌菜  50公克
& \8 _, ]$ S$ l香辣茄子  60公克 www1.tvboxnow.com& `; ~, p- G& u0 Y% n3 D1 B
香拌金針菇  50公克。
: g7 f) O! b3 x$ f3 R* m, H/ s/ A6 E【調味料】
, ]3 m3 i" c. t! S$ r公仔箱論壇韓式辣醬  1中匙
* h2 X5 S$ {% L: Q$ @" ]8 j5 d$ a' Ctvb now,tvbnow,bttvb沙拉油  1中匙
) O* O& P8 A0 c) c3 F0 `+ }: ftvb now,tvbnow,bttvb胡麻油  少許 5 _- N1 q* A$ P( k0 O. B) h; C8 P
鹽  1小匙 + Q8 H/ I& k& ]6 ^: R
白胡椒粉  少許
1 G5 c8 A; W5 K) }tvb now,tvbnow,bttvb20度料理米酒  少許 公仔箱論壇/ r# {) ]7 X7 d0 A7 O
【做 法】 4 l, G) x; n4 k6 w
1.生蠔洗淨去殼瀝乾水份後,再加入鹽、白胡椒粉、20度料理米酒一起拌勻,再沾裹上麵粉備用。
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+ v: Z& D4 D% [$ f* i  R( KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一鍋,放入沙拉油熱鍋後,再放入作法1的生蠔,以中火煎至兩面呈現出焦黃狀後取出。
4 P, \2 O" ^) A& H5 M/ R2 M公仔箱論壇: e- }4 ]+ ^0 }7 B0 g, t, Q; q3 M
3.取一石鍋碗放在爐台上,以中火燒熱約10分鐘,待石鍋碗變熱後轉中小火,再用筷子夾取餐巾紙沾取適量胡麻油,於石鍋碗內塗抹均勻,再把白飯盛入石鍋碗內,轉小火再繼續加熱約6~7分鐘熄火。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  i% i7 h0 Q( D- ]: b$ M4 p  y

/ B3 V- n5 Z& a" oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.在作法3的白飯上面,依序放入韓式泡菜、黃豆芽拌菜、菠菜拌菜、香辣茄子、香拌金針菇,並於中間處放入作法2的生蠔後,最後再加入少許的市售韓式辣醬即可




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