標題:
[中式食譜]
油鹽水煮小黃花
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2009-10-14 06:29 AM
標題:
油鹽水煮小黃花
9 S" ]% n1 b6 W2 v$ b1 f1 }
! s9 A T1 M4 X" T+ g# y. L% ]9 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
材料
7 x% T* k6 T( Q/ b0 \' R9 |, GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
小黃花魚 600克、大頭菜 1片（切幼絲）、薑絲 2湯匙、陳皮 1角、鹽適量
$ Q' V5 L5 G& a N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b( m+ ]8 K& Y/ P) t. ?# N3 \
; ?- m! Z0 i. i% S( I* ?tvb now,tvbnow,bttvb
做法
. z1 @, Z i$ B5 }公仔箱論壇
1.陳皮浸軟、去瓤、切絲。
; w6 w% o% x3 q, v |, M8 c L3 D/ P7 z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M- Y6 G0 Y" ]! S2 t+ b
2.燒熱鑊落 1湯匙油，下薑絲及小黃花魚，轉中火將魚兩邊煎至金黃色。
5 w, d% b8 F- z% p# W: a" k: q1 n' a- ?
9 J t& ~4 c% V5 h/ s8 o& k) n8 }www1.tvboxnow.com
3.然後下大頭菜、陳皮及加適量水至剛好蓋過魚身，用大火煮滾後下鹽，轉中火煮 3至 5分鐘即成。
tvb now,tvbnow,bttvb: B: w# A( W' m( \; ~2 l( g9 ^3 f
tvb now,tvbnow,bttvb) _% V; M# e) w" u* X- t
; q2 _3 ^& ?; J& e7 L$ |8 x% p公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb3 y" z% h: h3 Z; F
7 D/ q [0 u$ R- ~5 W7 [" T
www1.tvboxnow.com P( ~( R( T: L. X0 ~& \* g& i
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
9 S" ]% n1 b6 W2 v$ b1 f1 }
