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標題: [中式食譜] 醬燜鮁魚 [打印本頁]

作者: 甄華    時間: 2009-10-15 01:22 PM     標題: 醬燜鮁魚

原料:www1.tvboxnow.com5 P+ n9 v  y- t9 T: |- ^) }

2 s% f* R' z2 u' W6 t; j  vwww1.tvboxnow.com鲅鱼、盐、甜酱、油、蒜、料酒、醋、韭菜、香油。www1.tvboxnow.com4 b3 N+ B- |3 [. }; ?6 X$ h
: N4 s, H, B2 @. H7 B" ~
做法:; ?7 G! h6 v. c& W

: E3 x) |4 K* Q& t1、把鲅鱼开膛破肚 ,清洗干净 ,切块 (残忍啊,阿弥陀佛) ,用盐、甜酱腌制;
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2 g3 m: O; e9 m. c! s% ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、锅里放油,油热后把蒜片爆香,盛出蒜片,用爆过蒜的油煎鱼,两面都煎,喷一点料酒和醋去腥,做鱼一定要放蒜,很香的;
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3、倒入一些开水,大火烧开,中火炖焖至熟,汤汁收干;公仔箱論壇& N1 L- t" l) Z& q

$ F+ M' R! Y: T$ k$ _5 w0 Fwww1.tvboxnow.com4、香油,放几根韭菜,出锅。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X% \5 N6 i" {5 a9 H

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0 }. Y( @$ L# \6 m" n& O再来一张酱焖鲅鱼的成品图:www1.tvboxnow.com; N0 B2 B6 z6 v; [2 ]) _: }
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