Board logo

標題: [西式食譜] 黑椒牛仔骨 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2009-10-20 05:38 AM     標題: 黑椒牛仔骨


" E4 B( y1 y3 O' B6 _/ h; D
% C7 L- c1 W2 T. `% K材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a# q( }9 M" D  U
牛仔骨 450克、乾葱 2粒
. ]) E+ h' U7 Rtvb now,tvbnow,bttvb  V& `) T  m! x3 U5 \, m0 l4 `
醃料www1.tvboxnow.com/ `( t' N: F% x) s( Y  n
薑汁 1湯匙、酒 1湯匙、生抽 1湯匙、生粉 1茶匙、胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb" [# v$ U# T' E+ W) f. ~  Q8 o0 s

/ c+ C2 R# d) }8 a4 ]: [2 U4 xtvb now,tvbnow,bttvb汁料tvb now,tvbnow,bttvb9 Q# q! y3 B/ Q4 ]! m& G9 a  Z
生抽 1 1/2湯匙、糖 1/2湯匙、黑胡椒粒 1 1/2茶匙6 i6 Z1 `8 k/ P/ u

% P; u0 G0 H" C3 Vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h7 V* D% {$ K% ?

2 h$ }0 N' N6 n/ tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x2 {$ z" [" s
做法
0 D" t( Y7 V3 @! Utvb now,tvbnow,bttvb1.將已洗淨的牛仔骨抹乾,加薑汁、胡椒粉、生抽、生粉及酒拌勻醃 20分鐘。. v2 G. O% n2 L( c# s

2 J; P! }6 H! i* x1 d- `+ x5 U: ]www1.tvboxnow.com2.起鑊開中火,加 2兩湯匙油燒熱,放入牛仔骨煎至乾身,盛起瀝乾油。
, j  {/ L9 i- n6 C" N# ]# S公仔箱論壇
- J' h+ K* c, S/ a0 w2 P9 `3.再開中火燒熱 2湯匙油,爆香乾葱,將牛仔骨回鑊,倒入已拌勻的生抽、糖及黑胡椒粒,炒至汁收乾即可。
8 I( i8 Q# Z( }tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb# y0 W, g/ ~5 D, _) p# v! V& A

# t$ |  Y) Y% ?+ j; [' M) Utvb now,tvbnow,bttvb
2 i6 ]) w3 a0 P& i* JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛仔骨煎前先沾上少許麪粉,煎出來會更乾身和香口。
3 P# ]3 W  E% E; I9 X





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0