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標題: [西式食譜] 黑椒牛仔骨 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2009-10-20 05:38 AM     標題: 黑椒牛仔骨

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材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r, t0 S7 }$ I  p9 J1 w
牛仔骨 450克、乾葱 2粒
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3 l7 b. H; I* E5 l' e% Ntvb now,tvbnow,bttvb醃料
$ e! |, B4 J' j# L薑汁 1湯匙、酒 1湯匙、生抽 1湯匙、生粉 1茶匙、胡椒粉少許
. C4 }% F: r: |  r1 x公仔箱論壇: |, `4 L1 [+ f& G& ?  @( a
汁料
$ d- g6 k8 a% R" Ktvb now,tvbnow,bttvb生抽 1 1/2湯匙、糖 1/2湯匙、黑胡椒粒 1 1/2茶匙# {3 w8 W% O6 V6 z+ s) o+ W
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4 M- V9 w9 Z) Z( _: r) A! b: f公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S8 `' W* X# p) E1 F2 w
做法7 C! C! t* q% \3 c  a
1.將已洗淨的牛仔骨抹乾,加薑汁、胡椒粉、生抽、生粉及酒拌勻醃 20分鐘。
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5 {" }  X' e& K  F2 ^  j公仔箱論壇2.起鑊開中火,加 2兩湯匙油燒熱,放入牛仔骨煎至乾身,盛起瀝乾油。
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* u  {! _8 @" J4 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.再開中火燒熱 2湯匙油,爆香乾葱,將牛仔骨回鑊,倒入已拌勻的生抽、糖及黑胡椒粒,炒至汁收乾即可。
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/ R3 e2 T* u( y& @tvb now,tvbnow,bttvb牛仔骨煎前先沾上少許麪粉,煎出來會更乾身和香口。 公仔箱論壇8 ^' v% h0 u% B1 P





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