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標題: [西式食譜] 黑椒牛仔骨 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2009-10-20 05:38 AM     標題: 黑椒牛仔骨

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材料" U; r) L/ n- k! l- O
牛仔骨 450克、乾葱 2粒
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: p# `4 y: v0 V: U/ W; t0 Nwww1.tvboxnow.com醃料
2 C8 w6 E: `/ P" atvb now,tvbnow,bttvb薑汁 1湯匙、酒 1湯匙、生抽 1湯匙、生粉 1茶匙、胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb2 ~) C+ F, J! `  ~3 a
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汁料www1.tvboxnow.com" o9 d9 p' f( _$ [+ h, K
生抽 1 1/2湯匙、糖 1/2湯匙、黑胡椒粒 1 1/2茶匙
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9 C  |+ r: O% u2 Twww1.tvboxnow.com做法公仔箱論壇9 H* X+ p- A: A# ]' F5 N
1.將已洗淨的牛仔骨抹乾,加薑汁、胡椒粉、生抽、生粉及酒拌勻醃 20分鐘。www1.tvboxnow.com  A1 s# t" j6 h1 a
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2.起鑊開中火,加 2兩湯匙油燒熱,放入牛仔骨煎至乾身,盛起瀝乾油。
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3.再開中火燒熱 2湯匙油,爆香乾葱,將牛仔骨回鑊,倒入已拌勻的生抽、糖及黑胡椒粒,炒至汁收乾即可。 www1.tvboxnow.com9 b  \7 l  Y. J; ~
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6 U0 ~3 R: i; D) [  rwww1.tvboxnow.com牛仔骨煎前先沾上少許麪粉,煎出來會更乾身和香口。
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