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標題: [西式食譜] 黑椒牛仔骨 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2009-10-20 05:38 AM     標題: 黑椒牛仔骨


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牛仔骨 450克、乾葱 2粒
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9 [! J( u- x: {, _1 Bwww1.tvboxnow.com醃料公仔箱論壇% L) @  O3 W$ i/ C  e; m" m! }
薑汁 1湯匙、酒 1湯匙、生抽 1湯匙、生粉 1茶匙、胡椒粉少許www1.tvboxnow.com: v. X! R( b( Q, y. U1 ~

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生抽 1 1/2湯匙、糖 1/2湯匙、黑胡椒粒 1 1/2茶匙
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+ a9 `& q! Z% ?) L- G; j% qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將已洗淨的牛仔骨抹乾,加薑汁、胡椒粉、生抽、生粉及酒拌勻醃 20分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V' f6 x+ t$ G, o  `

- j) c3 r, C( O1 X! o# Z公仔箱論壇2.起鑊開中火,加 2兩湯匙油燒熱,放入牛仔骨煎至乾身,盛起瀝乾油。
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3.再開中火燒熱 2湯匙油,爆香乾葱,將牛仔骨回鑊,倒入已拌勻的生抽、糖及黑胡椒粒,炒至汁收乾即可。
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6 z8 ~3 A" y8 K) f' x( l牛仔骨煎前先沾上少許麪粉,煎出來會更乾身和香口。 " Q) t& {3 v% ?6 a





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