標題: [中式食譜] 木瓜海底椰排骨湯 [打印本頁]

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作者: net432    時間: 2007-4-18 12:49 PM     標題: 木瓜海底椰排骨湯

簡介： 木瓜含有豐富維他命C，可增加身體抵抗力。而海底椰主要生長在東南亞，屬於熱帶植物，可滋陰潤肺、消熱去暑，對人體有保健作用，此款湯水很適合夏天飲用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b' I# o& v) ?! A1 p& x' f
  
, Q7 x. d  Z+ d- I* iwww1.tvboxnow.com材料： （二人分量）+ f: i- x* O  M. B
排骨　 　　 129 t4 a/ b5 f. }
木瓜　　　　12tvb now,tvbnow,bttvb1 s: O) l' s% r, C& b4 ~
海底椰　　　32 h& ]# ]' y) x1 q# Z9 ?$ p
薑　　　　　3片
; ~2 A3 j2 V' i6 K2 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清水　　　　8杯
; n; H+ j! f' V" D3 V1 p0 t" o) Z8 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽　　　　　少許
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  公仔箱論壇- L5 h, o: P8 J+ N' b" u3 ?
製法： 1. 排骨洗淨，切塊。木瓜去皮去籽洗淨，切大塊。公仔箱論壇8 L, x% G" C' v; y# Q
2. 海底椰和薑片洗淨。www1.tvboxnow.com3 z+ A. [& W  J) V3 m5 ]4 A
3. 燒沸清水 8 杯，放入排骨、海底椰和薑煲 10 分鐘，轉小火煲 1 小時，再加入木瓜煲半小時，下鹽調味即可。( D+ a& S* M7 P1 I, ]

, g" e  y# c5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d0 V1 K  I  k3 o2 ^
備註： 卡路里--235/份

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