標題:
[甜品]
桑格利奶昔
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作者:
jeffresondyl
時間:
2009-10-28 03:52 PM
標題:
桑格利奶昔
材 料 :
www1.tvboxnow.com1 m! N; H( ]! v, \3 X
tvb now,tvbnow,bttvb/ J3 Z0 I8 y. J2 ?# {2 `! Y
1 芭樂…1塊（guava）2 蘋果…1/10顆（apple）
公仔箱論壇+ ]7 A% W4 l( E1 }3 H7 F/ y
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3 水梨…1塊（pear）
公仔箱論壇0 n M6 I- U3 y! S( K: V8 T/ F
4 金桔…1顆（tangerine）
4 [! i/ g' R4 o P) b公仔箱論壇
4 O. i, |: i7 Q) H% L2 }3 Z7 c2 S- p! [www1.tvboxnow.com
5 桑椹…4-5顆（mulberry）
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6 草莓奶昔…1大匙（1 tablespoon strawberry milk shake）
6 C* M5 r: C8 Q5 d8 J
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7 香草奶昔…1大匙（1 tablespoon vanilla milk shake）
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8 水…250 cc（water）
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做 法 :
將材料 1、2、3、4 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒、打細，
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再加桑椹、草莓奶昔、香草奶昔及 100cc 水打勻即可。
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營養成分分析：
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1人份 130卡
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