標題:
[甜品]
桑格利奶昔
[打印本頁]
作者:
jeffresondyl
時間:
2009-10-28 03:52 PM
標題:
桑格利奶昔
材 料 :
n( t W1 O8 z( l
4 h$ ]. g' U5 U; H" K9 g$ K; A3 p, S
1 芭樂…1塊（guava）2 蘋果…1/10顆（apple）
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W1 L6 Q4 d0 K' |! t! h5 i
公仔箱論壇1 l6 \# P+ K: M( ~
3 水梨…1塊（pear）
$ m' q. |7 M* c8 e6 y. p+ U2 I
4 金桔…1顆（tangerine）
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 {9 K; ^& }+ J, T$ ~- ]& F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I2 \# U S: u$ R9 o. N! L
5 桑椹…4-5顆（mulberry）
& Z! M$ \7 `/ Z6 ~# \0 Z6 ttvb now,tvbnow,bttvb
6 草莓奶昔…1大匙（1 tablespoon strawberry milk shake）
7 {, F, x1 Y2 w公仔箱論壇
" j# H$ |' q% ~$ c& q PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 香草奶昔…1大匙（1 tablespoon vanilla milk shake）
4 W ^) y. X4 ftvb now,tvbnow,bttvb
8 水…250 cc（water）
tvb now,tvbnow,bttvb9 ?; l; S' f5 I0 I2 e& w9 `( w
公仔箱論壇1 J& G0 I5 r1 @* _
做 法 :
將材料 1、2、3、4 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒、打細，
www1.tvboxnow.com2 d- r' f+ D; S$ @1 t3 e1 U
再加桑椹、草莓奶昔、香草奶昔及 100cc 水打勻即可。
+ J" I4 l2 d7 r1 }www1.tvboxnow.com
* T% Q6 J" H5 _; @% q
營養成分分析：
公仔箱論壇; ~! Y. E, e% S _7 H
1人份 130卡
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
