標題: [甜品] 東方美人奶昔 [打印本頁]
作者: jeffresondyl 時間: 2009-10-28 03:57 PM 標題: 東方美人奶昔
材 料 : 7 j( [7 T, k' r1 c1 W2 W4 N5 n) y
1 芋頭…20g（taro）2 蘋果…1/10顆（apple）
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3 西瓜…30g（watermelon）
! H4 P0 O+ w$ y. | a$ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4 草莓奶昔…2大匙（2 tablespoons strawberry milk shake）
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5 水…250 cc（water）
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( E! V5 T$ t- I8 F& m1 Q4 c$ Dtvb now,tvbnow,bttvb做 法 :
, m/ @+ T m5 @* A! i' [tvb now,tvbnow,bttvb1 芋頭切塊蒸熟。
+ ^7 P. F, x: V. p+ \! S0 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 i5 u' o7 O& l1 |: c* Atvb now,tvbnow,bttvb2 將材料 1、2、3 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒，再加入 100cc 水及草莓奶昔打均勻即可。
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營養成分分析： tvb now,tvbnow,bttvb: Q0 X, X. P2 ]* I5 N
1人份 133卡
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