標題: [甜品] 東方美人奶昔 [打印本頁]
作者: jeffresondyl 時間: 2009-10-28 03:57 PM 標題: 東方美人奶昔
材 料 : www1.tvboxnow.com+ B6 s9 }* [9 U+ _$ `
1 芋頭…20g（taro）2 蘋果…1/10顆（apple） www1.tvboxnow.com( N' H! @8 c- g* v3 m
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3 西瓜…30g（watermelon）
9 p7 q f, M; ] 4 草莓奶昔…2大匙（2 tablespoons strawberry milk shake）www1.tvboxnow.com0 \! b0 M Y& s! T( x
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5 水…250 cc（water）+ X% Q6 L4 V+ M2 \: `
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做 法 :
" y+ d& d$ K2 S1 芋頭切塊蒸熟。tvb now,tvbnow,bttvb1 f' V9 l8 i" A, X
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2 將材料 1、2、3 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒，再加入 100cc 水及草莓奶昔打均勻即可。
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營養成分分析：
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