標題: [甜品] 東方美人奶昔 [打印本頁]
作者: jeffresondyl 時間: 2009-10-28 03:57 PM 標題: 東方美人奶昔
材 料 :
2 U7 C( _; F# t+ p 1 芋頭…20g（taro）2 蘋果…1/10顆（apple） " b, b2 R! I% L: y* e" }; _
, B5 C& X1 W- ^ w( J2 v3 西瓜…30g（watermelon）
1 I: y4 d$ q9 u9 U 4 草莓奶昔…2大匙（2 tablespoons strawberry milk shake）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I: T) L* W8 B' X" o. M
! V( F4 E; u0 {# }* M% a- e+ M5 水…250 cc（water）
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& U0 o# ~2 D/ a! ]# W3 c# wwww1.tvboxnow.com% ~1 [2 e7 j q$ x9 Q) R, n1 i$ i
# _/ G5 F9 ]2 }* N" d做 法 :
; r2 |& ]) i0 s+ u公仔箱論壇1 芋頭切塊蒸熟。tvb now,tvbnow,bttvb4 g5 O* o8 R/ v$ i1 I$ `2 B4 e
) h, [/ b" T/ Q6 \, c6 o" d2 將材料 1、2、3 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒，再加入 100cc 水及草莓奶昔打均勻即可。; a& r# e0 a/ R u& B; `6 o
/ _: J! b/ M1 w$ Y% Q" P6 [" |www1.tvboxnow.com營養成分分析： tvb now,tvbnow,bttvb a8 ]# H3 X( w) L+ V1 P/ O
1人份 133卡
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