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標題: [冷知識分享] 六種水不能喝 [打印本頁]

作者: char_char3000    時間: 2007-4-22 05:57 PM     標題: 六種水不能喝

生水:生水有各種各樣的對人體有害的細菌、病毒和人畜共患的寄生 蟲。喝了生水,
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容易引起急性胃腸炎、病毒性肝炎、傷寒、痢疾及寄生蟲感染。特別是現今大小河道、
) j2 c, Q1 Y* ~0 x  r2 hwww1.tvboxnow.com水庫、井水都不同程度地遭受工廠廢液、生活廢水、農藥殘餘等污染, 喝生水更易引
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# u2 ^9 I% F7 u: J公仔箱論壇疾病。
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  ?, g5 M( J9 E+ [www1.tvboxnow.com老化水:俗稱「死水」,也就是長時間貯存不動的水。常飲這種水,對未成年人來說,tvb now,tvbnow,bttvb5 B# X3 q. h. G
會使細胞新陳代謝明顯減慢,影響身體生長發育;中老年人則會加速衰老;許多地方食TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c" q* ?  ^! T+ W# @- t
道癌、胃癌發病率日益增高,據醫學家們研究,可能與長期飲用老化水有關。有關資料
6 V7 Y, M9 P0 S. [* z& O' iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。表明,老化水中的有毒物質,也隨著水貯存時間增加而增加。. O0 _- l4 h- B( j4 ~5 U( [% K, a4 d9 C
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g: b* d* @% z. d' l/ A+ b( T/ D
千滾水:千滾水就是在爐上沸騰了一夜或很長時間的水,還有電熱水器中反覆煮沸的TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r3 j; Y5 P; s
水。
* U% ]( {6 B4 K4 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這種水因煮過久,水中不發揮性物質,如鈣、鎂等重金屬成份和亞硝酸鹽含量很高。tvb now,tvbnow,bttvb: o5 H: M( c* U3 F( R/ A: y. L
久飲這種水,會幹擾人的胃腸功能,出現暫時腹瀉、腹脹;有毒的亞硝酸鹽,還會TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o& U- q4 N$ o! s' j* C
造成機體缺氧,嚴重者會昏迷驚厥,甚至死亡。: G, I: ]+ B: c- B! ?! R( e
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蒸鍋水:蒸鍋水就是蒸饅頭等剩鍋水,特別是經過多次反覆使用的蒸鍋水,亞硝酸鹽濃TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b; D0 o# P3 M; M$ j* F
度很高,常飲這種水,或用這種水熬稀飯,會引起亞硝酸鹽中毒;水垢經常隨水進入人TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i* z7 g; L" g6 @) [1 ?8 X7 r
體,還會引起消化、神經、泌尿和造血系統病變,甚至引起早衰。. n) j) o9 D! ~

$ I* y( y/ e. B$ G* h0 M! ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不開的水:人們飲用的自來水,都是經氯化消毒滅菌處理過的。氯處理過的水中可分離公仔箱論壇$ K0 A5 \& u% i8 S+ c& T
出13種有害物質,其中鹵化烴、氯仿還具有緻癌、緻畸作用。? 矰艩饕F??0℃時,鹵代TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P/ |- \, b7 X' {+ v
烴含量由原來的每公斤53微克上升到177微克,超過國家飲用水衛生標準的2倍。專家指
$ V$ d& x7 M) @) j公仔箱論壇出,飲未煮沸的水,患膀胱癌、直腸癌的可能性增加21%—38%。當水溫達到100℃,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P1 P  _; _( m
這兩種有害物質會隨蒸氣蒸發而大大減少,如繼續沸騰3分鐘,則飲用安全。公仔箱論壇  p5 E3 m7 Z8 i5 T" |% m( j) I$ Z

2 j, s$ [( d4 c- o! [& |8 \+ l. k9 Jwww1.tvboxnow.com重新煮開的水:有人習慣把熱水瓶中的剩餘溫開水,重新燒開再飲,目的是節水、節煤9 o# [4 d/ p) E
氣)、節時。但這種「節約」不足取。因為水燒了又燒,使水分再次蒸發,亞硝酸鹽
+ d8 B6 {) j. S* e( d' O/ Q會升高,常喝這種水,亞硝酸鹽會在體內積聚,引起中毒。
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. R7 M! g6 u+ v6 E8 o/ {; MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《健康小報導》1 l4 X8 [2 A9 [; b7 D, N
●健康飲水式:真正有效的飲水方法,是指一口氣(或一次過)將一整杯水(約www1.tvboxnow.com) R4 K# h# {& @: S  z, Z
200-250毫升)喝完為止,而不是隨便喝兩口便算,這樣才可令身體真正吸收使用。當
, h9 B& j+ c& PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。然,所謂一次過飲水並非一定要一口氣喝完。如果隻隨便喝一兩口來「止渴」,對身體公仔箱論壇* D* \$ Q6 Y& s7 @: s- \; A! p. s
根本無濟於事。
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●飲好水:盡量避免常飲蒸餾水(一般蒸餾水的水性太酸,容易傷害身體,對腎臟較弱公仔箱論壇% [0 g7 I$ F$ c
的人士則更為不利),可選擇優質的礦泉水。如可以的話,飲用鹼性水對人體最有利;公仔箱論壇: Y# K3 l! U* N" X9 {
否則,在家用濾水器過濾後煮熟再喝亦無不可。總的來說,如沒選擇,飲比不飲好!!
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0 u6 ~3 n" x, R: a( I0 P: d4 @公仔箱論壇●飲 暖水:夏日炎炎,很多人都會選擇飲冰水,又或特意在水中加冰飲用。其實冰水對
' d( O4 Z& q) Z9 Y" x  W胃臟功能不利,飲和暖開水更為有益,因為這特別有助身體吸收使用,更有助腸胃消
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- W& e" A  Q5 Z3 [, xtvb now,tvbnow,bttvb●空腹飲水:當然,飲水隨時都可以,口渴時才飲用往往隻能解渴,未能濟事。有效的
+ y, Z& P& H: ~! q' Y4 N公仔箱論壇飲水方法乃在空腹時飲用,水會直接從消化管道中流通,被身體吸收;吃飽後才飲水,tvb now,tvbnow,bttvb9 M! p7 ~$ L) _- a- _2 f' P. G
對身體健康所起的作用比不上空腹飲水好,試試看吧!>
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●能放能收:上班一族常常會因工作關係疏忽了飲水,又或者為了避免借尿」小休的猜tvb now,tvbnow,bttvb) _6 N! w$ E8 V5 Z" o7 l( ^
疑而寧願不喝水;在此特別奉勸各位朋友切勿以「常去廁所」為理由而避免喝水。長此
! `" ?+ ^3 s  X, a  @3 E( itvb now,tvbnow,bttvb下去,膀胱和腎都會受損害,容易引起腰酸背痛。隻要慢慢養成飲水習慣,膀胱接收慣9 I; s/ L  }4 V! ?' @- D
了,上廁所的頻率自然也漸漸減少。但每天喝八杯水,上廁所七至八次亦屬正常,是新
" E6 K, {6 t% J公仔箱論壇陳代謝必須的更替。切記飲水之道,並不在乎滿足喉乾頸渴,口乾時才喝一口水根本毫公仔箱論壇& I' N4 w8 {6 |/ z$ ~
不濟事。水之於身體,就好像氧氣般重要。給身體喝水,是延年益壽的不二法門;給身
) M' c/ `, H+ b1 K- e6 ?體喝水,是亮麗皮膚的基本原則。為了健康,為了美,水,又那有不喝的道理呢?
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1 m( c( w0 Z* X4 I2 n) N5 `% BAM7:00:經過一整夜的睡眠,身體開始缺水,起床之際先喝 杯250CC?漱禲A可幫助腎臟$ n) B8 D) t% k8 _) v# g
及肝臟解毒。別馬上吃早餐,等待半小時讓水融入每個細胞,進行新陳代謝後,再進食tvb now,tvbnow,bttvb- |2 u0 d0 j4 f( C7 R, \" O

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' [8 O! }& o/ u) W3 g) _" K  M公仔箱論壇AM9:00:清晨從起床到辦公室的過程,時間總是特別緊湊,情緒也較緊張,身體無形中www1.tvboxnow.com4 _6 ]) r0 F/ ?1 C0 d4 B) J0 s* }
會出現脫水現象,所以到了辦公室後,先別急著泡咖啡,給自己一杯至少250CC的水!
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$ K" r* x; S( s9 q* O公仔箱論壇AM11:00:在冷氣房裡工作一段時間後,一定得趁起身動動的時候,再給自己一天裡的TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  S$ N) ]$ b- H6 i) v! D
第三杯水,補充流失的水分,有助於放鬆緊張的工作情緒!
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* z4 h; j" M% D  `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。PM12:30:用完午餐半小時後,喝一些水,取代讓妳發胖的人工飲料,可以加強身體的tvb now,tvbnow,bttvb, b  b! V3 I% B1 u# K6 ]& h
消化功能,不僅對健康有益,也能助你維持身材。
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PM4:00:以一杯健康礦泉水代替午茶與咖啡等提神飲料吧!喝上一大杯水,除了補充在
  g8 l) h8 C$ m0 L5 E4 K) ztvb now,tvbnow,bttvb冷氣房裡流失的水份之外,還能幫助頭腦清醒。tvb now,tvbnow,bttvb9 a* v4 O8 U8 P8 p

2 U5 ^: j" m& |6 APM6:30:下班離開辦公室前,再喝一杯水。想要運用喝水減重的,可以多喝幾杯,增加
4 w4 b2 C  @- R$ m, R' v5 M4 Y: ?公仔箱論壇飽足感,待會吃晚餐時,自然不會暴飲暴食。tvb now,tvbnow,bttvb' ^9 Y$ n/ V; w/ q! G

. v+ Q6 C8 W$ h* [3 v& q5 @0 F* ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。PM9:00:睡前一至半小時再喝上一杯水,目標達成!今天已攝取 2000CC水量了。不過公仔箱論壇7 e4 h6 Y- R4 G$ ], V. W
別一口氣喝太多,以免晚上得上洗手間影響睡眠品質。





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