Board logo

標題: [冷知識分享] 六種水不能喝 [打印本頁]

作者: char_char3000    時間: 2007-4-22 05:57 PM     標題: 六種水不能喝

生水:生水有各種各樣的對人體有害的細菌、病毒和人畜共患的寄生 蟲。喝了生水,tvb now,tvbnow,bttvb3 {9 N; X) C& j2 x
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j$ P2 J# s! H7 G) a( Y3 a9 X" ^
容易引起急性胃腸炎、病毒性肝炎、傷寒、痢疾及寄生蟲感染。特別是現今大小河道、6 Y% u) ^% N$ r  m6 E. [
水庫、井水都不同程度地遭受工廠廢液、生活廢水、農藥殘餘等污染, 喝生水更易引公仔箱論壇8 B1 I; v6 j& N1 ~! O
www1.tvboxnow.com8 S. T0 r( Z: t9 P' T! }0 ]
疾病。
* u; Q) n3 O1 S& L$ xwww1.tvboxnow.com, y2 f# t% \5 A" C# W$ v# e2 ]
老化水:俗稱「死水」,也就是長時間貯存不動的水。常飲這種水,對未成年人來說,公仔箱論壇! x2 S: t+ A; c
會使細胞新陳代謝明顯減慢,影響身體生長發育;中老年人則會加速衰老;許多地方食公仔箱論壇5 u  R3 m9 T0 n3 N2 g
道癌、胃癌發病率日益增高,據醫學家們研究,可能與長期飲用老化水有關。有關資料
$ F0 _, n+ `0 i# k4 J% H( [5 Mwww1.tvboxnow.com表明,老化水中的有毒物質,也隨著水貯存時間增加而增加。tvb now,tvbnow,bttvb* w3 d, ^5 h  G" n# E: P5 }% R
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }$ O  H8 j) e6 ~9 H
千滾水:千滾水就是在爐上沸騰了一夜或很長時間的水,還有電熱水器中反覆煮沸的www1.tvboxnow.com; l9 ]5 e# d5 {  H% j" P
水。/ W8 e0 ]& |0 ]2 ~8 R
這種水因煮過久,水中不發揮性物質,如鈣、鎂等重金屬成份和亞硝酸鹽含量很高。tvb now,tvbnow,bttvb+ H# ]- K8 {4 n  O  C* {- j/ H
久飲這種水,會幹擾人的胃腸功能,出現暫時腹瀉、腹脹;有毒的亞硝酸鹽,還會% T3 v! K  b$ I  C
造成機體缺氧,嚴重者會昏迷驚厥,甚至死亡。tvb now,tvbnow,bttvb' V, m) k% F: ^  T# r% [' ^

6 I( y, o4 v$ Xwww1.tvboxnow.com蒸鍋水:蒸鍋水就是蒸饅頭等剩鍋水,特別是經過多次反覆使用的蒸鍋水,亞硝酸鹽濃
1 s+ @" e' ?0 }www1.tvboxnow.com度很高,常飲這種水,或用這種水熬稀飯,會引起亞硝酸鹽中毒;水垢經常隨水進入人公仔箱論壇1 s# f4 ]0 D3 g7 C8 b7 Z
體,還會引起消化、神經、泌尿和造血系統病變,甚至引起早衰。
3 @/ \( ^- A8 G) J公仔箱論壇. T0 G' R7 c0 J
不開的水:人們飲用的自來水,都是經氯化消毒滅菌處理過的。氯處理過的水中可分離3 O$ ]9 w, M3 Z- M$ }
出13種有害物質,其中鹵化烴、氯仿還具有緻癌、緻畸作用。? 矰艩饕F??0℃時,鹵代( Y/ k, V; O. W% b( Y0 x" e
烴含量由原來的每公斤53微克上升到177微克,超過國家飲用水衛生標準的2倍。專家指
3 l, [% O4 E- b' l" g" x# N出,飲未煮沸的水,患膀胱癌、直腸癌的可能性增加21%—38%。當水溫達到100℃,* M! S2 X% y( E5 |: ]
這兩種有害物質會隨蒸氣蒸發而大大減少,如繼續沸騰3分鐘,則飲用安全。tvb now,tvbnow,bttvb4 K4 }; t' o( y% i9 }  T  a# q
% A; \: D5 c, k9 }1 a
重新煮開的水:有人習慣把熱水瓶中的剩餘溫開水,重新燒開再飲,目的是節水、節煤公仔箱論壇3 y2 n. p4 u  q! E& R! f
氣)、節時。但這種「節約」不足取。因為水燒了又燒,使水分再次蒸發,亞硝酸鹽tvb now,tvbnow,bttvb% X8 e2 x/ Y; R
會升高,常喝這種水,亞硝酸鹽會在體內積聚,引起中毒。
/ x* L6 R6 C+ E) R- X公仔箱論壇
8 W" N% p- U. n7 Dwww1.tvboxnow.com《健康小報導》
6 Z) i. q' m2 Awww1.tvboxnow.com●健康飲水式:真正有效的飲水方法,是指一口氣(或一次過)將一整杯水(約公仔箱論壇( S$ \8 e+ j1 v" E  P
200-250毫升)喝完為止,而不是隨便喝兩口便算,這樣才可令身體真正吸收使用。當
' w6 J4 G0 A, b/ k& U5 M- b" B然,所謂一次過飲水並非一定要一口氣喝完。如果隻隨便喝一兩口來「止渴」,對身體
7 i7 o  Y+ [2 }tvb now,tvbnow,bttvb根本無濟於事。
: F3 S" \, ^: ?! E  H
7 q+ d8 S* I% X- z, G●飲好水:盡量避免常飲蒸餾水(一般蒸餾水的水性太酸,容易傷害身體,對腎臟較弱
# m* F: k3 ^+ \4 f1 K公仔箱論壇的人士則更為不利),可選擇優質的礦泉水。如可以的話,飲用鹼性水對人體最有利;公仔箱論壇' I2 e* |+ L! D5 u! {8 N/ ]5 k2 h9 Z
否則,在家用濾水器過濾後煮熟再喝亦無不可。總的來說,如沒選擇,飲比不飲好!!
7 Y6 }) F# I8 B7 N, hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ K- l( \4 s8 _* X公仔箱論壇●飲 暖水:夏日炎炎,很多人都會選擇飲冰水,又或特意在水中加冰飲用。其實冰水對tvb now,tvbnow,bttvb% \8 l  q) W$ M+ v: O* E9 z. m4 @
胃臟功能不利,飲和暖開水更為有益,因為這特別有助身體吸收使用,更有助腸胃消
* U. g- E+ f* u5 `0 @www1.tvboxnow.com化。www1.tvboxnow.com% q9 E/ a% i& N: f
www1.tvboxnow.com' r$ H$ o0 ^2 M0 ~( T; x
●空腹飲水:當然,飲水隨時都可以,口渴時才飲用往往隻能解渴,未能濟事。有效的公仔箱論壇: k' L7 W! B% ^4 x3 \3 A
飲水方法乃在空腹時飲用,水會直接從消化管道中流通,被身體吸收;吃飽後才飲水,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R  S# E  O7 G9 s2 l
對身體健康所起的作用比不上空腹飲水好,試試看吧!>
" m* U8 r: N# `( \( Q# N6 l9 dwww1.tvboxnow.com- _, Z0 L5 Z% s! D! U
●能放能收:上班一族常常會因工作關係疏忽了飲水,又或者為了避免借尿」小休的猜
) P/ N% D3 I( {www1.tvboxnow.com疑而寧願不喝水;在此特別奉勸各位朋友切勿以「常去廁所」為理由而避免喝水。長此4 q+ k0 q( ^$ p& p# E# ]# Z; W) H
下去,膀胱和腎都會受損害,容易引起腰酸背痛。隻要慢慢養成飲水習慣,膀胱接收慣
1 S) h6 R: t  v5 l: D" U) x& V0 n公仔箱論壇了,上廁所的頻率自然也漸漸減少。但每天喝八杯水,上廁所七至八次亦屬正常,是新
- ?/ H( y# ]* s3 ?# Q. D7 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陳代謝必須的更替。切記飲水之道,並不在乎滿足喉乾頸渴,口乾時才喝一口水根本毫
/ T2 C6 {! I! \. b0 |5 Stvb now,tvbnow,bttvb不濟事。水之於身體,就好像氧氣般重要。給身體喝水,是延年益壽的不二法門;給身tvb now,tvbnow,bttvb& X! ]8 _. q+ A. g
體喝水,是亮麗皮膚的基本原則。為了健康,為了美,水,又那有不喝的道理呢?8 k4 p: S4 e; [- ]9 _( }
www1.tvboxnow.com. ~3 s) H' K7 \# J0 C
AM7:00:經過一整夜的睡眠,身體開始缺水,起床之際先喝 杯250CC?漱禲A可幫助腎臟
0 N* P: r' G+ O公仔箱論壇及肝臟解毒。別馬上吃早餐,等待半小時讓水融入每個細胞,進行新陳代謝後,再進食3 W: z/ F! F" b" X$ a
tvb now,tvbnow,bttvb1 l, Y2 m. l3 e( ]

  t2 t: I7 P! c+ O" T+ q# vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。AM9:00:清晨從起床到辦公室的過程,時間總是特別緊湊,情緒也較緊張,身體無形中
. [" z/ i/ f3 I+ {0 t) J- Etvb now,tvbnow,bttvb會出現脫水現象,所以到了辦公室後,先別急著泡咖啡,給自己一杯至少250CC的水!
! b6 c' v" f) ~8 \0 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S. t$ ]4 _0 }* l5 f  P
AM11:00:在冷氣房裡工作一段時間後,一定得趁起身動動的時候,再給自己一天裡的
+ t2 y6 \8 B% O; W; r. mtvb now,tvbnow,bttvb第三杯水,補充流失的水分,有助於放鬆緊張的工作情緒!tvb now,tvbnow,bttvb3 A7 F5 C: g; k" |9 @3 |

. M* p9 b; S8 c+ S9 o+ L6 xwww1.tvboxnow.comPM12:30:用完午餐半小時後,喝一些水,取代讓妳發胖的人工飲料,可以加強身體的
) X0 ?: L( P& A, O2 Q: r9 n* k$ j3 R9 Y消化功能,不僅對健康有益,也能助你維持身材。
$ d7 Y8 K3 Y; h# E, G/ dwww1.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb7 c8 L% B, R4 X$ j, X" n
PM4:00:以一杯健康礦泉水代替午茶與咖啡等提神飲料吧!喝上一大杯水,除了補充在tvb now,tvbnow,bttvb: h8 ~" B6 I( o( ]
冷氣房裡流失的水份之外,還能幫助頭腦清醒。
, Q( p+ _9 j3 \6 H
$ Y7 @! O% O( BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。PM6:30:下班離開辦公室前,再喝一杯水。想要運用喝水減重的,可以多喝幾杯,增加
6 a7 P# f- z: j# O. z5 Q飽足感,待會吃晚餐時,自然不會暴飲暴食。公仔箱論壇* y/ r  H% C/ Y: \3 ~- f: ^* N

5 B( Z* ?# u5 @; ^; E3 ~PM9:00:睡前一至半小時再喝上一杯水,目標達成!今天已攝取 2000CC水量了。不過
5 V7 s5 ?, c* Q1 f3 P( L公仔箱論壇別一口氣喝太多,以免晚上得上洗手間影響睡眠品質。





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0