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標題: [冷知識分享] 善待你的膀胱-為了身體健康著想，不要再喝了 [打印本頁]

作者: wood121 時間: 2007-4-23 07:02 AM 標題: 善待你的膀胱-為了身體健康著想，不要再喝了

一般來說，正常的膀胱當尿液達到150cc時，就會有初步的尿意，這個訊息，大概只 tvb now,tvbnow,bttvb8 {0 N# Q* p+ E, g
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在大腦停留1秒，一閃就過了；而當尿液增加到200cc時，尿意就會顯得比較強烈，大部 www1.tvboxnow.com4 R5 q' ], r; d
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分的人如果沒有特別留意，選擇不去上廁所，膀胱還是容許繼續憋著。 tvb now,tvbnow,bttvb: c7 E  o7 l4 w: c% o5 s/ A

不過，當膀胱尿液容量增加到400cc時，就到了非解不可的地步。但膀胱這個容器可 ! c  Z6 ]0 L! E0 Q/ x
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是有伸縮彈性的，雖然是非解不可，但如果你強忍著尿意，膀胱可允許的容量甚至可以 tvb now,tvbnow,bttvb/ N: D- s# Z2 }

達到800cc、甚至1,000cc。   Y# o% M$ M9 W' U' J

通常，如果要給「憋尿」下一個定義，必須要將相當富彈性的尿液數量化，一般來公仔箱論壇7 ?7 l; y7 z' l) ^

說，有200cc以上的容量，就算是在憋尿了。

> > 善待自己的膀胱公仔箱論壇; _# K) d/ L. a! [: q

應付競爭越來越激烈的上班環境，許多上班族都在不知不覺中養成憋尿的習慣，上班

族一定要善待自己的膀胱，千萬不要養成憋尿的習慣，否則年紀日漸增長之後，膀胱將
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會把你所有的虐待「連本帶利」還給你。

現代人因為來自社會的壓力大增，每個人面對不同的工作型態，也有不同的工作環
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境，大家也各自發展出自己的生存法則，但是在與時間競爭下，能省一段時間就是一段 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z3 P( Q: P$ W$ W# T

時間，當然廁所也是儘量少上為宜，甚至還有人以自己能長時間憋尿沾沾自喜，以為自 tvb now,tvbnow,bttvb, R8 G9 X* p: N, J- L$ @; L

己很有「力」。 ! d. G( D- T9 h! g$ P" j

其實憋尿對自己的泌尿系統多少會造成傷害，狀況輕微的話，會造成尿道、膀胱發 tvb now,tvbnow,bttvb6 H3 m* x* q9 Z) E" r; M; x

炎，小便會有灼熱感，甚至會出現刺痛的狀況；再進一步會讓自己產生強烈的殘尿感，

敏感的尿意會讓自己不斷的想上廁所，甚至連膀胱都已排空還會想上廁所，如果狀況嚴

重，將會導致腎臟發炎，甚至長期住院。

因此，上班族千萬不要刻意憋尿；但也不要矯枉過正、過猶不及都不好，一有尿意就 0 k/ K) [4 T  v) |/ n9 P/ o: p

要上廁所也沒必要；如何找出一個「憋與不憋」的平衡點。
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此外，雖然泌尿科醫師建議每天要喝2千到3千cc的水，但是為了避免憋尿，也要依照

自己的工作性質調整自己喝水的節奏，才能讓自己喝得健康。

記住，膀胱也算是消耗品，如果年輕時沒有好好地對待它，濫用膀胱的收縮與感覺，公仔箱論壇# A; p1 Z3 `8 _. O3 S

一旦年紀增長，膀胱就會將你年輕時對它的虐待，「連本帶利」的還給你，讓你飽受

「少年不努力、老大徒傷悲」之憾。

看完了嗎?去尿尿吧!

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為了身體健康著想,不要再喝了 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G0 ]2 J8 }9 j1 P

1.橘子汽水（芬達）：他們現場開了一罐芬達，而且也照著罐子上的汽水成分說明， www1.tvboxnow.com# N/ ?) r7 `2 R

另外準備了一模一樣的材料，現場示範，結果果然調出來的飲料和芬達一模一樣，而且
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除了水、糖以外，其餘的都只有化學原料，真的很可怕！！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T* P# r& b3 ?5 l) A
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2.非鮮搾的柳橙汁：這是人工合成的飲料，先將柳橙泡過鹽酸（就是用來洗廁所的）

以後，使其皮去除苦味、軟化纖維，之後，再加入色素、香精、以及維他命C，這就是
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我們喝的柳橙汁！天然的柳橙汁的成本是不可能這麼便宜的，千萬要看清楚成分！！ 9 d0 i0 z# b: e% N2 q
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3.雞蛋蜜豆奶：所謂的雞蛋並不是添加雞蛋，而是添加含有蛋的香料，吃多了有害身 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R8 u  v% ~* h3 i

體健康！！ tvb now,tvbnow,bttvb" O- v  }9 d9 Y5 _/ ?0 O
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4.芋頭奶茶：工作人員拿出一包向「休X小X」買的芋頭粉，再加上溫水，現場就變成 % o% r9 L. q( D/ _+ B, F
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了一杯芋頭奶茶，而且味道很香喔！（因為是香料）。然後又拿出前3天所泡的芋頭奶   T' K+ R7 D- V: A

茶，結果發現有固體的沈澱物，更恐怖的是，又拿出前5天泡的，天啊！居然變成藍色 6 I( b( v% W- c: p7 c9 g- _

的，而且打開後有惡臭，真的很臭！天然的東西壞掉後，會產生酸味而不是惡臭味，只

有化學藥品才會產生惡臭！突然之間我覺得我們身體就像是裝化學原料的瓶子，慢慢被 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p9 m! l8 L/ l) S. u- X* @
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侵蝕。 $ d  x9 ^. {' x9 a( U

5.市面上有很多所謂的咖啡、水蜜桃、茉莉、芋頭口味的東西，例如加味水、果凍、

餅乾，甚至肉燥泡麵的肉燥包，這些東西都是添加香精調配出來的，因為工作人員有拿 # L; |2 j4 x2 g. c
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上述的香精（液體）給我聞，天啊！味道一模一樣，就是平時我所聞到的味道，而這些 www1.tvboxnow.com! ~( m1 Y5 T. [/ h- ], _" G
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香精都是化學原料，因為工廠為了要大量生產、減低成本，所以就會使用香精，但是香 7 @. n. V+ p% }( y  T
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精是化學品，有些並不一定會被我們肝臟解毒，久了，就會沈澱在我們身體裡，最後沈 www1.tvboxnow.com8 t% g3 J) y( I4 ^+ n
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澱多了，就會讓我們生病、得癌症，現在最新統計，每3人就會有一人得癌症，所以請公仔箱論壇/ K; T8 q0 v( F* ?+ V
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你們相信我，吃東西還是天然的最好，吃之前看清楚它的成分吧！公仔箱論壇% X' w( Z, O3 _# e

感謝你們耐心讀完了，因為你是我的好朋友，是我關心、在乎的人，所以我希望大家公仔箱論壇! B; d5 {4 Y* v$ {

都能健健康康的，因為沒有健康，就沒有一切了！！所以我從今天起，再也不會吃那些
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化學品（就等於藥），把自己當成藥罐子了，我要健康一點，所以希望你們每一個人也
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都能健健康康的喔！祝福大家！！

作者: littlepig1001 時間: 2007-4-24 02:22 PM

多谢分享。。
我会注意的。。 b& o3 ^# e' J
:support

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