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標題: [冷知識分享] 善待你的膀胱-為了身體健康著想，不要再喝了 [打印本頁]

作者: wood121 時間: 2007-4-23 07:02 AM 標題: 善待你的膀胱-為了身體健康著想，不要再喝了

一般來說，正常的膀胱當尿液達到150cc時，就會有初步的尿意，這個訊息，大概只 & l. O: e. v! w
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在大腦停留1秒，一閃就過了；而當尿液增加到200cc時，尿意就會顯得比較強烈，大部
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分的人如果沒有特別留意，選擇不去上廁所，膀胱還是容許繼續憋著。
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不過，當膀胱尿液容量增加到400cc時，就到了非解不可的地步。但膀胱這個容器可

是有伸縮彈性的，雖然是非解不可，但如果你強忍著尿意，膀胱可允許的容量甚至可以
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達到800cc、甚至1,000cc。
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通常，如果要給「憋尿」下一個定義，必須要將相當富彈性的尿液數量化，一般來

說，有200cc以上的容量，就算是在憋尿了。

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> > 善待自己的膀胱
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應付競爭越來越激烈的上班環境，許多上班族都在不知不覺中養成憋尿的習慣，上班 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r/ L) d8 J8 a# c% J& k

族一定要善待自己的膀胱，千萬不要養成憋尿的習慣，否則年紀日漸增長之後，膀胱將 4 S5 q7 g6 K5 C+ |

會把你所有的虐待「連本帶利」還給你。 tvb now,tvbnow,bttvb( K5 w; h5 b. h" C
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現代人因為來自社會的壓力大增，每個人面對不同的工作型態，也有不同的工作環

境，大家也各自發展出自己的生存法則，但是在與時間競爭下，能省一段時間就是一段 www1.tvboxnow.com4 Z- ?- J" e' j" V, B

時間，當然廁所也是儘量少上為宜，甚至還有人以自己能長時間憋尿沾沾自喜，以為自

己很有「力」。
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其實憋尿對自己的泌尿系統多少會造成傷害，狀況輕微的話，會造成尿道、膀胱發

炎，小便會有灼熱感，甚至會出現刺痛的狀況；再進一步會讓自己產生強烈的殘尿感，

敏感的尿意會讓自己不斷的想上廁所，甚至連膀胱都已排空還會想上廁所，如果狀況嚴 tvb now,tvbnow,bttvb% W* D2 _. E5 [) p
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重，將會導致腎臟發炎，甚至長期住院。

因此，上班族千萬不要刻意憋尿；但也不要矯枉過正、過猶不及都不好，一有尿意就
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要上廁所也沒必要；如何找出一個「憋與不憋」的平衡點。

此外，雖然泌尿科醫師建議每天要喝2千到3千cc的水，但是為了避免憋尿，也要依照
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自己的工作性質調整自己喝水的節奏，才能讓自己喝得健康。公仔箱論壇$ b& y, M4 X' x' r' O! I

記住，膀胱也算是消耗品，如果年輕時沒有好好地對待它，濫用膀胱的收縮與感覺， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }9 m# X+ e8 l* b/ I

一旦年紀增長，膀胱就會將你年輕時對它的虐待，「連本帶利」的還給你，讓你飽受
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「少年不努力、老大徒傷悲」之憾。

看完了嗎?去尿尿吧!

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為了身體健康著想,不要再喝了
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1.橘子汽水（芬達）：他們現場開了一罐芬達，而且也照著罐子上的汽水成分說明， tvb now,tvbnow,bttvb6 ]8 Q3 I& X' ~% p" i
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另外準備了一模一樣的材料，現場示範，結果果然調出來的飲料和芬達一模一樣，而且

除了水、糖以外，其餘的都只有化學原料，真的很可怕！！ www1.tvboxnow.com/ S( S& D" l! G+ B! K+ v7 X2 @' L

2.非鮮搾的柳橙汁：這是人工合成的飲料，先將柳橙泡過鹽酸（就是用來洗廁所的）

以後，使其皮去除苦味、軟化纖維，之後，再加入色素、香精、以及維他命C，這就是 tvb now,tvbnow,bttvb3 r& C/ r8 L( I- @/ X5 ?# p
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我們喝的柳橙汁！天然的柳橙汁的成本是不可能這麼便宜的，千萬要看清楚成分！！ tvb now,tvbnow,bttvb0 X/ k; ]1 M9 o3 {
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3.雞蛋蜜豆奶：所謂的雞蛋並不是添加雞蛋，而是添加含有蛋的香料，吃多了有害身 www1.tvboxnow.com/ T; I1 F" v; T, @( ]) U

體健康！！

4.芋頭奶茶：工作人員拿出一包向「休X小X」買的芋頭粉，再加上溫水，現場就變成 www1.tvboxnow.com) ]  V2 T0 Q4 `* Y' o
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了一杯芋頭奶茶，而且味道很香喔！（因為是香料）。然後又拿出前3天所泡的芋頭奶

茶，結果發現有固體的沈澱物，更恐怖的是，又拿出前5天泡的，天啊！居然變成藍色
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的，而且打開後有惡臭，真的很臭！天然的東西壞掉後，會產生酸味而不是惡臭味，只

有化學藥品才會產生惡臭！突然之間我覺得我們身體就像是裝化學原料的瓶子，慢慢被
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侵蝕。 5 `1 v0 q8 i, r
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5.市面上有很多所謂的咖啡、水蜜桃、茉莉、芋頭口味的東西，例如加味水、果凍、公仔箱論壇( H6 M( @1 R( B. C
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餅乾，甚至肉燥泡麵的肉燥包，這些東西都是添加香精調配出來的，因為工作人員有拿 & u$ N0 f/ r+ i8 \

上述的香精（液體）給我聞，天啊！味道一模一樣，就是平時我所聞到的味道，而這些
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香精都是化學原料，因為工廠為了要大量生產、減低成本，所以就會使用香精，但是香 / M3 P( D  R/ z% g! \

精是化學品，有些並不一定會被我們肝臟解毒，久了，就會沈澱在我們身體裡，最後沈 www1.tvboxnow.com1 p5 K4 a& q' Y
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澱多了，就會讓我們生病、得癌症，現在最新統計，每3人就會有一人得癌症，所以請 www1.tvboxnow.com9 c2 |, f" g7 A

你們相信我，吃東西還是天然的最好，吃之前看清楚它的成分吧！ 6 U  X! w. e5 w9 G
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感謝你們耐心讀完了，因為你是我的好朋友，是我關心、在乎的人，所以我希望大家

都能健健康康的，因為沒有健康，就沒有一切了！！所以我從今天起，再也不會吃那些

化學品（就等於藥），把自己當成藥罐子了，我要健康一點，所以希望你們每一個人也 4 [. d# `4 k: G% r% m9 ]) Z
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都能健健康康的喔！祝福大家！！

作者: littlepig1001 時間: 2007-4-24 02:22 PM

多谢分享。。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I5 ?/ x: j7 B8 R* ?
我会注意的。。
:support

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