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標題: [中式食譜] 臘味粒扒菠菜苗 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2009-11-14 06:14 AM     標題: 臘味粒扒菠菜苗

       
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" E+ Y. G2 J  l% s8 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料" P/ d3 S8 t+ B
溫室菠菜苗 400克、北菇 40克、臘肉 200克、臘腸 1條、鮮膶腸 1條、蒜茸少許、薑汁酒 2茶匙、雞粉 2茶匙、糖少許、紹興酒 2茶匙、生粉水少許、蠔油 1茶匙、鹽少許、上湯 1/2碗。
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% b' O% S2 O) b; X/ n1 T- F5 j9 w做法
. o  C1 Q; M7 A1.將溫室菠菜苗洗淨;北菇加水浸至軟身後去蒂,然後切粒。4 w. W; I  e8 i8 t, ]: j2 u9 Y7 l- ]

. W' ^( J; c* S6 k! W/ c2.將臘肉、臘腸及鮮膶腸放入鑊用大火隔水蒸熟,臘肉去皮切粒;臘腸及鮮膶腸亦切粒。tvb now,tvbnow,bttvb) S( [, `: y; s

% h6 v" M0 u" f# }  k5 s. r* e公仔箱論壇3.起鑊下油,下菠菜苗用中火略炒,加薑汁酒、糖、鹽及1茶匙雞粉調味,炒熟後盛起隔水。
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0 I0 _6 m' F' l8 Q4 Z; Z' q* u公仔箱論壇4.起鑊下臘肉、臘腸及鮮膶腸,加蒜茸炒香,再倒入紹興酒,再加上湯、糖、1茶匙雞粉及蠔油,最後加生粉水埋芡。www1.tvboxnow.com6 |2 h" w8 r1 z

3 ]* @3 ~/ `1 C7 i+ y7 e5.將菠菜苗上碟,再鋪上( 4)即成。
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