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標題: [中式食譜] 臘味粒扒菠菜苗 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2009-11-14 06:14 AM     標題: 臘味粒扒菠菜苗

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溫室菠菜苗 400克、北菇 40克、臘肉 200克、臘腸 1條、鮮膶腸 1條、蒜茸少許、薑汁酒 2茶匙、雞粉 2茶匙、糖少許、紹興酒 2茶匙、生粉水少許、蠔油 1茶匙、鹽少許、上湯 1/2碗。
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, a2 ^: e; N: O3 Z% W) l. bwww1.tvboxnow.com做法
8 I: {$ r$ z6 u( ?# Fwww1.tvboxnow.com1.將溫室菠菜苗洗淨;北菇加水浸至軟身後去蒂,然後切粒。
( p3 X# e" e) N3 u4 S4 P/ jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, U0 `$ \" ], N, D3 g+ O3 D3 Zwww1.tvboxnow.com2.將臘肉、臘腸及鮮膶腸放入鑊用大火隔水蒸熟,臘肉去皮切粒;臘腸及鮮膶腸亦切粒。; c& J; `6 r, B( G" Z6 E* Z
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3.起鑊下油,下菠菜苗用中火略炒,加薑汁酒、糖、鹽及1茶匙雞粉調味,炒熟後盛起隔水。www1.tvboxnow.com0 ]: o+ i, L2 f8 S1 |% I! a7 d
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4.起鑊下臘肉、臘腸及鮮膶腸,加蒜茸炒香,再倒入紹興酒,再加上湯、糖、1茶匙雞粉及蠔油,最後加生粉水埋芡。
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5.將菠菜苗上碟,再鋪上( 4)即成。tvb now,tvbnow,bttvb6 D+ l# s- G0 i3 B+ x$ @

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