標題: [冷知識分享] 維他命百科辭典 [打印本頁]

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作者: MagicAndy    時間: 2007-4-26 08:15 AM     標題: 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱tvb now,tvbnow,bttvb5 n3 g0 K/ C  K- J! ~0 S' H; b! L
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
1 I9 ^/ Y( D" e雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症tvb now,tvbnow,bttvb  C  o7 t- C. P
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W( E/ U* E% S  X, S; e/ f
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎tvb now,tvbnow,bttvb' h' K5 g, a$ H; T5 N+ @. u) `
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
9 [; |' j1 P7 p, y5 K% ]公仔箱論壇雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化tvb now,tvbnow,bttvb/ O# y& v: x  D2 D& O7 e
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝www1.tvboxnow.com" u2 U' S/ B: M! ]: }
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚( A& G# v$ M8 m8 @& l; x3 T
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
9 ^" G; Z! `+ A9 {0 g+ e$ p2 B+ ftvb now,tvbnow,bttvb牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿www1.tvboxnow.com1 H5 K1 V: O& t) _
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓公仔箱論壇* c' B! r' T) H8 p
沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化公仔箱論壇) q/ o/ O2 R2 |" B* y
鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
: M* k3 d/ z( E5 c$ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退tvb now,tvbnow,bttvb; b8 {) E8 u& Y
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒公仔箱論壇* b, W4 A& C, b, D0 f+ @- B
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
" T! {* j, [1 w, g1 cwww1.tvboxnow.com蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
# @6 c8 I2 D0 C/ ]  e* U蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x: q7 s* O1 o7 a# z+ o
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛tvb now,tvbnow,bttvb* ?0 J- _" }% E% v  [8 t
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血
% w- r( }& ]0 u: z3 [章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常www1.tvboxnow.com! e; ]  t+ E" [6 H! d8 A; K
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目) k0 u( l) Q- c7 k8 G
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇www1.tvboxnow.com/ h+ M) l8 e; j* i2 [) l, D
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚公仔箱論壇7 \& _9 e/ ^+ f7 c0 T
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎www1.tvboxnow.com; G6 C8 @3 I8 h; |2 T
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
4 k* q2 M) M; V6 Nwww1.tvboxnow.com蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱www1.tvboxnow.com& f! {% P& @; e! m/ A* K0 j8 M
檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {. {) ?8 f9 V% b, {8 L
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症
+ U& ]5 v- Y* z' ?士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病( {! r* |% p5 Z' L7 X3 [
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
2 p6 ?! _# {) q% Z0 Z# X; Y" O公仔箱論壇山竹  葉酸  防止貧血
- [. L6 @' a2 h7 h; p9 p. e# _www1.tvboxnow.com柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓
2 k  d$ u2 |. O* o$ M+ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
' G4 v) s' S/ c. d公仔箱論壇西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W7 z5 ^2 w, d0 |& |7 Q
木瓜  維他命C  整腸tvb now,tvbnow,bttvb4 ~8 P1 g0 _3 k" }5 M
菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
: W' x- V' x1 D" p* ?香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題公仔箱論壇* s, X) ~& Y7 z- T( ]* P- r
蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
' M8 H7 B- o9 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F/ C. Y+ |2 [* W( g
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質www1.tvboxnow.com' z9 C; ?+ o2 T, Y+ I- k
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝tvb now,tvbnow,bttvb% A, ^0 _3 H+ o2 W  R0 y; b
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管1 L4 B% A# u: S8 K# R* S2 P2 x
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k% L: O2 g% V* Z( l9 m. O9 E' ^0 U
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒
+ L  C7 B) J( Qtvb now,tvbnow,bttvb蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌
2 Q5 U; x4 f- q公仔箱論壇荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
* L4 ^4 X$ c7 H. `) A公仔箱論壇啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
+ G+ z% h: _( D7 }tvb now,tvbnow,bttvb檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓
( _' K) e2 ?3 u, I% u) R$ X藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌
) q3 D: D9 i8 s4 _. ztvb now,tvbnow,bttvb榴槤  脂肪、纖維  通便/ K( k4 t( o: C& b0 o& d4 s7 ^% m
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
7 F5 h6 j6 }$ B6 O/ ~/ Z, O/ ^蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
: {2 @0 u  Q( Iwww1.tvboxnow.com牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
! L7 X- ^0 s8 @5 D3 O- v咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒$ S/ j7 |* C9 n( C4 w
茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
5 H% ~9 P8 p3 l+ B; h9 h! Y9 Qwww1.tvboxnow.com綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒www1.tvboxnow.com9 h+ L$ N" Y6 m; A/ h& u% R0 Q
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
" Y6 A& m- x' K( o3 t( t公仔箱論壇朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁
0 _& ~& H# M* V4 Jtvb now,tvbnow,bttvb鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌
' C+ |, [) Q3 N3 Z; qtvb now,tvbnow,bttvb醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
2 y: y' T+ w8 z# z" h豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲tvb now,tvbnow,bttvb4 s1 B9 t4 A( z4 n* _+ B2 L
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力
" K8 m$ y. h( _! l植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑/ c: ?8 S- g0 t2 o8 {
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y4 @# R9 x6 z& e4 @# ?* H0 @8 B1 Q
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
/ l, E9 A) F+ d, W3 h4 Stvb now,tvbnow,bttvb花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良" s9 Q3 O) v2 ^) \( f# a
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X/ N; l% C4 D* h  K( q. t
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟www1.tvboxnow.com. s! Q, x/ Q1 T$ `# o0 O, r
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質www1.tvboxnow.com6 d" k1 C. }& s4 u2 P% [1 J2 b' \
纖維  消除疲勞、便秘、老化公仔箱論壇+ [, e0 `' j; W" j
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物tvb now,tvbnow,bttvb: J) \5 t: _% {8 a( I. T
芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化www1.tvboxnow.com; z- Y0 t/ G7 p  Y% X/ B
番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘
* Z- S3 n. K4 P& j1 q, Y  Ewww1.tvboxnow.com椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症tvb now,tvbnow,bttvb3 [$ H- \7 f, M8 v" p1 d& T5 E7 C
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘tvb now,tvbnow,bttvb) f  y* j- }$ R( }) @6 Q
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a" ]  r( [; u! j% x5 F
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
: u# B( i6 }- q5 h, y小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症www1.tvboxnow.com+ Q+ _- K) Y# N) t, I
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病公仔箱論壇3 S' r# U: ~. n! W2 `
菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
5 R, u% w+ z5 S  }* V" o0 l1 v% l公仔箱論壇西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質

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