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標題: [冷知識分享] 維他命百科辭典 [打印本頁]
作者: MagicAndy    時間: 2007-4-26 08:15 AM     標題: 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
" V4 D+ j7 h5 b& {  a- H% \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷tvb now,tvbnow,bttvb' g+ Q' c! j, [) o
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o+ K. {8 `" M- {2 @9 g7 z3 k
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
; y* l. s/ `# O! X# `雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i& K, Z: d0 w: z
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質: _8 h2 [' m! k
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化- s( I& @" X7 T2 x$ z" l# q
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t4 j8 W. x) O- `, A* i5 E
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚tvb now,tvbnow,bttvb$ S* r% U0 J, F- b& ]
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血www1.tvboxnow.com' y( e; R  e' i! O( u( l, _. ~
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿www1.tvboxnow.com/ W* ]- b$ A. q- [  B
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓" J( C/ X7 k0 V7 E
沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
* J9 c! I5 B3 ^) O6 i, i公仔箱論壇鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
9 ~& ^- V7 T( }4 m( |) F, ?# `公仔箱論壇鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退www1.tvboxnow.com( P2 z# g6 r/ O7 \3 |3 t+ i6 E
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
' q8 |/ ]+ ~. V# C公仔箱論壇烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
# G) K; ]8 H$ ^, e( Q; n蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
$ m+ p$ n% N8 I9 G4 y" y5 ~6 Rwww1.tvboxnow.com蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫
  ~, O: G4 F* W& b% Dwww1.tvboxnow.com扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛公仔箱論壇) t' d( t- o) i! P) J; q
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血
- t. q( k. {2 a+ H1 O# o1 Ktvb now,tvbnow,bttvb章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常
/ A. S, ^+ D+ u( t6 R$ E. |& itvb now,tvbnow,bttvb鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
2 T  D# T7 h3 A2 \tvb now,tvbnow,bttvb海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇+ u; y  J! D* m
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H7 L7 G' M; Y; _+ O0 q
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
8 }* ^4 g# t! U- D; F酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
0 _. V0 {" @, {% Z, d1 Cwww1.tvboxnow.com蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱公仔箱論壇) Y$ L& ]9 ?7 A& l- G5 S6 ~
檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
  N6 P3 Z. v3 Z+ m' H0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症公仔箱論壇7 R5 I3 T8 p) x2 ^6 M4 F7 _
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
% W0 B) K4 U3 {; d; F芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
6 U/ Z3 {, I$ G4 ^( ~6 E* i山竹  葉酸  防止貧血
7 d5 Z! [! Y6 P; t9 y! Z: z7 \6 c柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓www1.tvboxnow.com7 ^8 k6 J( C) T- z; a( P6 y
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘公仔箱論壇4 @0 e; c% {% c3 R: [$ H9 J
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫0 M% @3 }4 V. o9 f; y
木瓜  維他命C  整腸
( }8 n8 K; s& l! D- P( r' O) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
7 V" ~) h3 O  e4 `5 H" _. Ewww1.tvboxnow.com香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題% p$ ]5 T% d) h2 z
蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓公仔箱論壇) c8 n' n: L* K1 F2 t, _0 f7 d& `
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症www1.tvboxnow.com9 F, [* d# s1 w  m1 o* n8 q
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質
9 l9 x( d3 H; e8 q" e+ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
* O7 E9 h# f1 b$ g( V8 Bwww1.tvboxnow.com蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管5 r# Q2 x* `: Q1 S
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病
8 T- ~8 `- u) @8 y& S& zwww1.tvboxnow.com木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒
3 D) A5 v2 i( e. C7 i4 B: B" k/ B4 H公仔箱論壇蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌
6 \: \8 j: F- j$ P* QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
5 g8 q, P' R6 B3 ~: E4 g啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
3 l# r  I" G" ~  p- f檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓
' [- {  @2 g& b5 X+ o, T藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o# @! U% C" A
榴槤  脂肪、纖維  通便
* P8 Z0 O$ n7 n1 q& ?$ l! g公仔箱論壇蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
9 C* X+ U( X4 y0 F, E2 g( P" @  j公仔箱論壇蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
* {0 K/ Z( e8 t3 Dwww1.tvboxnow.com牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
( t* _# G3 x4 C# I. N& A咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒公仔箱論壇; ^6 A4 ?- n3 d2 l1 P! j% S
茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神公仔箱論壇8 {4 m. e- T! j, g
綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
8 L: _, ?0 t5 y6 e& ]* L' y7 U$ n蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
) M" |1 K9 `5 z& a/ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁+ s9 A: i' {2 K0 r( o# q3 z
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌
- J; o  I6 r( h8 e. `tvb now,tvbnow,bttvb醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化公仔箱論壇7 u6 {0 O& K( |- W9 e6 D8 L; F4 \( Y
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲
( L0 x3 W  d6 o0 owww1.tvboxnow.com日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力
0 L% G: m2 e1 A! k9 I. e2 h植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
% c8 H, C7 y7 f5 L4 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓
1 |0 c7 R1 L( B公仔箱論壇核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤# E, c6 {; O2 ?( p: c8 W$ G9 y
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e0 }, ^  V8 R) `7 D
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇4 e4 `4 T8 U" y& l
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟( b8 c6 w. k5 h9 o$ R. Y9 y$ K; d
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質& C* A8 R5 l% M- N
纖維  消除疲勞、便秘、老化
2 i# s# a! X8 c公仔箱論壇意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
4 G$ D: a0 I* r( I芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化9 G! N1 G! V" J$ b
番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘& T: i3 G* A' m
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症' K8 H. i% K; V8 j9 m
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘公仔箱論壇* P% |1 s- w- ?2 C$ g( c/ e4 h0 m
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬tvb now,tvbnow,bttvb" \! ?% y" y% Y" R  r5 k& l2 K8 R% Q
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
" M9 I$ M8 u1 g4 M6 p* ytvb now,tvbnow,bttvb小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
  [( a% m2 P3 F8 }8 q- f' ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病www1.tvboxnow.com/ K6 b  H, n( b# J. P- C3 q8 G
菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
% B# r8 M4 c, p3 O5 P- l" bwww1.tvboxnow.com西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質



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