標題:
[西式食譜]
希臘雜菜意粉
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2009-12-2 06:04 AM
標題:
希臘雜菜意粉
# u, H. w1 L- }, ]' d owww1.tvboxnow.com
( ^, h( @3 i1 a/ G; gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
材料
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^0 i2 a8 R* F* c6 o# A0 f
意粉 150克、特級初榨橄欖油 6湯匙、蒜頭 4粒（切碎）、葱 4條（切段）、番茄 3個（切粒）、茄子 1條、意大利青瓜 1條（切粒）、菠菜 500克、希臘白軟乾酪 200克、乾牛荎 1湯匙、鹽/胡椒粉各適量
公仔箱論壇/ B! R5 I4 J6 E' h2 u# G6 _
. H9 H! o: n! mwww1.tvboxnow.com
; S: I" A% p3 ?( o) K W, @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
做法
tvb now,tvbnow,bttvb2 D m7 H3 q0 Y- N) S" Q
1.燒滾一鍋水，加鹽及1湯匙特級初榨橄欖油，再放入意粉用大火煮至七成熟，隔水盛起。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e' {1 f' G$ a9 E. }. a9 ^6 i
2 Z: o* V' r5 ?8 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2.茄子去蒂後，切半再切成粒。燒熱鑊下1湯匙橄欖油，用中小火炒茄子粒至表面微黃後盛起。
- M' h% N( ^/ C; Q+ w2 P X
tvb now,tvbnow,bttvb/ _, {$ r/ G$ ~1 \5 a
3.燒滾一鍋水，放入意大利青瓜粒烚2分鐘後盛起。菠菜亦放入滾水略灼至軟身後盛起。
* Z3 e- F! h8 D' Vtvb now,tvbnow,bttvb
www1.tvboxnow.com; O6 l7 F) q3 m- l
4.將番茄、蒜粒、葱段、乾牛荎、3湯匙特級初榨橄欖油及半份希臘白軟乾酪拌勻，加鹽調味成汁料。
7 I* r; V* X0 H% nwww1.tvboxnow.com
9 ?, j/ |' J2 t0 e3 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.燒熱鑊加1湯匙特級初榨橄欖油，放入意粉、菠菜及汁料，炒勻後加茄子及意大利青瓜，用中火炒 2分鐘至意粉熟，加鹽及胡椒粉調味，上碟後撒上剩餘的乾酪即可。
tvb now,tvbnow,bttvb8 F+ C! e$ h2 Y' ?8 |: w
+ K* f/ p7 z3 |www1.tvboxnow.com
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [* j8 r. x5 a9 ~- t/ p9 R
3 w, i2 r! `: V' R% x2 F3 vtvb now,tvbnow,bttvb
@3 H7 t" C2 q/ X
" t- N( K* f7 R+ o( S1 W
0 h, T0 i9 f- V5 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 a& x# M) K5 X( `
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [* j8 r. x5 a9 ~- t/ p9 R
