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標題: [中式食譜] 拍蒜豆豉黃骨魚 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-1-2 06:04 AM     標題: 拍蒜豆豉黃骨魚

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' S5 \- L/ t& p% ^0 |  d$ W, _材料
3 X" ~' U; d: Q: X. v8 K黃骨魚 4條、豆豉 20克、薑 3片、蒜頭 2粒、麻油少許、胡椒粉少許、鹽少許
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做法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l4 X- z/ l% z" K1 B
1.黃骨魚去除內臟洗淨後抹乾,整齊排在碟中,備用。+ w! G. a' J* ]* W

7 _6 Q1 {! A$ V1 Z4 \9 ^& Q  H- kwww1.tvboxnow.com2.用刀大力拍扁蒜頭,將薑片切絲,與豆豉灑於魚身上。
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3.加入麻油、胡椒粉、鹽調味。
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4.放入蒸爐,大火蒸 4分鐘,即可。
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