標題:
[冷知識分享]
Omega 3的好處
[打印本頁]
作者:
wood121
時間:
2007-5-4 12:38 PM
標題:
Omega 3的好處
tvb now,tvbnow,bttvb% q. \) m, v* {9 O" _. s1 |( G
" v h3 ~; Z' |% _ t公仔箱論壇
最近，研究人員已証實，每天食用一些稱為Omega-3多元不飽和脂肪酸對身體健康極為有利，它可預防心血管疾病、上血壓、心肌梗塞和動脈瘤。
www1.tvboxnow.com; K$ z( ^9 R/ w8 B
在這類Omega中含有Omega-3和Omega-9。
tvb now,tvbnow,bttvb+ J; J' e4 y$ ]
tvb now,tvbnow,bttvb& N$ P8 V4 ?8 m' ]1 W5 N5 H
主要的脂肪酸是Omega-3(亞麻酸)，另外是Omega-3(油酸)，兩者的結合具有優良的藥用價值。
9 ]: m( A6 ^0 }+ |; l( R# twww1.tvboxnow.com
) L/ Q \" V4 n" \! N" @/ t
北太平洋的愛斯基摩人(日本北面)食用大量的魚類，因此他們很少患有心臟方面的疾病。愛斯基摩人的LDL(低密度脂蛋白)水平很低。
* k& b1 X# `: w6 Q
公仔箱論壇" l- ?; ^, I( n# r
愛斯基摩人和漁民們由於食用大量魚類，他們心臟病、糖尿病、上血壓和癌症的發病率比食肉的人要低得多。這是因為魚類。
9 g; C' W/ w2 z) q: e( q y' i% _: {' k; @www1.tvboxnow.com
www1.tvboxnow.com( v$ [( x0 O- P- U/ f3 O6 r
多元不飽和脂肪酸、可在下列方面參與改善代謝︰
$ {" [7 T2 F: }" ]- v/ m$ awww1.tvboxnow.com
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l4 o0 V, ^; Y6 Y/ W
降下血壓，從而減少患心肌梗塞和動脈瘤的可能性。
+ v+ j9 B: d0 X6 k& j' y6 v8 }) }www1.tvboxnow.com
減少血小板的形成，從而減少血凝塊的產生。
1 H9 g! T E- c
減少血液中由肝臟所產生的三酸甘油酯的比例。
& C- x$ g" T4 O, I# Q3 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
關於其降低膽固醇的作用，已在那些居住在食用許多魚類的國家的人身上得到証實。如地中海地區、希臘、意大利和西班牙。
8 f" ~$ ~5 y- ^! U. e1 P
tvb now,tvbnow,bttvb& i/ J( d/ e) {* \9 n! p s) t2 [
Omega-3 可有效降低膽固醇、三酸甘油酯，並可改善總體健康水平。
tvb now,tvbnow,bttvb; i% V/ M" u: q4 b3 t
( r, _9 e' A2 j) K& r
由於血液中膽固醇減少，從而減少心臟病的發生。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m' C" ^, K/ M& s5 X
避免膽固醇沉積在血管壁上。
3 c3 ~, b! `" u
減少血液中三酸甘油酯的比例(一種肥胖者和心肌梗塞患者具有的脂肪)。
8 r# f2 z3 W# u1 Q公仔箱論壇
減少動脈瘤的形成。
2 x, \ d! U3 j1 S7 rtvb now,tvbnow,bttvb
改善上血壓。
; Y# C3 \8 ~ atvb now,tvbnow,bttvb
減輕行經前的症狀，減緩多種硬化症的發展。
: s2 `! B3 v* ]: A% K/ b
減輕飲酒過度的影響。
公仔箱論壇' y" S9 f2 K- `" w
減緩惡性腫瘤的生長。
+ Z7 L2 c% Y1 }4 D4 N) `公仔箱論壇
而增加血液細胞的活動。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J6 G- \& ~9 T& s6 S; Z$ t
避免形成血塊。
公仔箱論壇! _# s' ~4 b6 \* Q
抗風濕。
6 I1 }) W5 s o+ d9 r0 P. q' [
抗皮膚紊亂如牛皮癬和濕
作者:
rainbowgun
時間:
2007-5-4 05:27 PM
標題:
thank you very much
提示:
作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者:
rockmantsui
時間:
2007-5-23 01:25 PM
thank you very much
$ n& t8 W$ U( R ]( z& [tvb now,tvbnow,bttvb
www1.tvboxnow.com( ?" M- _% L3 C
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
