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標題: [冷知識分享] Omega 3的好處 [打印本頁]
作者: wood121    時間: 2007-5-4 12:38 PM     標題: Omega 3的好處

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最近，研究人員已証實，每天食用一些稱為Omega-3多元不飽和脂肪酸對身體健康極為有利，它可預防心血管疾病、上血壓、心肌梗塞和動脈瘤。 tvb now,tvbnow,bttvb3 x) J7 W8 [0 M, u- I& c3 \: j
在這類Omega中含有Omega-3和Omega-9。
& H# M: c. q, z3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 o2 x7 K" C; C2 a) S4 j% a公仔箱論壇主要的脂肪酸是Omega-3(亞麻酸)，另外是Omega-3(油酸)，兩者的結合具有優良的藥用價值。
2 Z! T$ T$ ?; n' A' H  W3 ]! Z' h6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com0 G) F, I' F4 T8 ~
北太平洋的愛斯基摩人(日本北面)食用大量的魚類，因此他們很少患有心臟方面的疾病。愛斯基摩人的LDL(低密度脂蛋白)水平很低。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n% U% k% _; r
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愛斯基摩人和漁民們由於食用大量魚類，他們心臟病、糖尿病、上血壓和癌症的發病率比食肉的人要低得多。這是因為魚類。tvb now,tvbnow,bttvb! X6 A5 Q  ]% {* s/ a5 O4 H6 F8 e

: O( N( B* D7 E5 U5 Kwww1.tvboxnow.com多元不飽和脂肪酸、可在下列方面參與改善代謝︰
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" a5 i. R* Q2 O* r: G+ U$ j降下血壓，從而減少患心肌梗塞和動脈瘤的可能性。
  _3 Z3 _' \9 ^* mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減少血小板的形成，從而減少血凝塊的產生。www1.tvboxnow.com7 F) \$ k% X2 ]" y  K, P
減少血液中由肝臟所產生的三酸甘油酯的比例。
+ j' f. e# z# G& T6 ~: ^7 zwww1.tvboxnow.com關於其降低膽固醇的作用，已在那些居住在食用許多魚類的國家的人身上得到証實。如地中海地區、希臘、意大利和西班牙。tvb now,tvbnow,bttvb1 O0 u7 \& @5 J  r; J. c
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Omega-3 可有效降低膽固醇、三酸甘油酯，並可改善總體健康水平。
. y7 j, }* S2 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% f% B/ E- S% D! dwww1.tvboxnow.com由於血液中膽固醇減少，從而減少心臟病的發生。tvb now,tvbnow,bttvb- @/ v/ f' X0 O) X* s
避免膽固醇沉積在血管壁上。4 n* J& d2 v+ d4 H. A
減少血液中三酸甘油酯的比例(一種肥胖者和心肌梗塞患者具有的脂肪)。公仔箱論壇) n9 S' Q5 A9 a& b- P5 |
減少動脈瘤的形成。
3 a, K+ N& v, @/ M/ q公仔箱論壇改善上血壓。
" \( }1 F4 H, h0 S  p. ]減輕行經前的症狀，減緩多種硬化症的發展。tvb now,tvbnow,bttvb3 W% o3 {+ r5 v+ h5 H
減輕飲酒過度的影響。tvb now,tvbnow,bttvb& V4 b5 U! v, C5 z5 o1 i9 ?4 m
減緩惡性腫瘤的生長。
1 u6 }) E3 B% u& I而增加血液細胞的活動。www1.tvboxnow.com/ D8 A# h1 U% ]* y1 \# K1 _+ J
避免形成血塊。$ [, s9 t& R. A
抗風濕。
- c0 }5 S5 T0 a& _9 \( ~公仔箱論壇抗皮膚紊亂如牛皮癬和濕
作者: rainbowgun    時間: 2007-5-4 05:27 PM     標題: thank you very much

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作者: rockmantsui    時間: 2007-5-23 01:25 PM

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