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標題: [冷知識分享] 不吃藥也可清除體內毒素四種方法 [打印本頁]

作者: wood121 時間: 2007-5-7 01:02 PM 標題: 不吃藥也可清除體內毒素四種方法

人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自基、硫化氫等。
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時下，清除體內垃圾已成健康時尚。
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下列方法可幫您及時清除體內毒素。3 `6 c) ]6 j! r1 N8 c- e* ]
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主動咳嗽法：+ f* }1 D: \: {- S* ^; N
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。

每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。

飲水沖洗法：! o, q: V# \8 L7 [, D& y2 K9 s8 R, o
定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及定時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。www1.tvboxnow.com) r9 F/ H6 j% f7 I+ f5 I

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運動出汗法：
皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。www1.tvboxnow.com/ }- r5 p. n" G# H+ l, n# s+ s9 I

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巧用食物法：

常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)tvb now,tvbnow,bttvb  [3 W# T' ?, I  W. |
鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能排除體內堆積的毒素和廢物。1 s8 n1 o" x" W6 O% ~

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常吃海帶0 p8 u' S( f; r" n
海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。公仔箱論壇" d  _1 H* e1 ^2 e
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常喝綠豆湯公仔箱論壇7 R: h5 v9 n* V/ G
綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。
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常吃菌類植物www1.tvboxnow.com$ m! N3 r. x6 y( D3 F# ]1 |& O
黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內污物。

作者: ironeagle 時間: 2007-5-11 03:31 AM

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