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標題: [中式食譜] 豉油皇煎封鱸魚扒 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-1-21 05:56 AM     標題: 豉油皇煎封鱸魚扒

       
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  d0 h3 F* X7 a# v/ n, g材料
9 S% X3 a) I5 j0 l3 Y4 k鱸魚扒 400克、蒜茸 40克、薑 30克(切幼粒)、葱 60克(切幼粒)
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% q$ \. ]8 K# q調味料
; C! d, B% s8 G) `www1.tvboxnow.com老抽 30毫升、生粉適量
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蒸魚豉油材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F' G& y8 N3 h0 h
芫荽 30克、清水 500毫升、生抽 100毫升、砂糖 15克、鮮醬油 30克、雞粉 15克、魚露 10克、老抽 1湯匙
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# Y* q: _; N+ _$ ]做法公仔箱論壇# {# ]4 T+ p  A, H
1.將已洗淨的芫荽放入清水中用大火煮滾,然後轉慢火煮20分鐘,隔走芫荽。公仔箱論壇: D: e7 d; W) F6 t' }
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2.將生抽、砂糖、鮮醬油、雞粉、魚露及老抽加入(1)中,開大火煮滾後便成蒸魚豉油。公仔箱論壇8 J' Q* J4 }8 Y' e( Q: z2 w
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3.將洗淨的鱸魚扒索乾水,撲上生粉。
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2 N, l( a  J) _& C# c9 y9 ?! [, mwww1.tvboxnow.com4.將老抽加150毫升蒸魚豉油拌勻。
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3 j( }  [4 |( h; o3 `' A! p5.燒熱鑊下油,放入鱸魚扒用中火煎至兩面金黃後上碟。
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( Z5 q& N* T4 y# ?2 y$ D5 Ywww1.tvboxnow.com6.燒熱鑊下油,加蒜茸、薑粒、葱粒及(4),用大火煮滾後,淋上鱸魚扒便完成。www1.tvboxnow.com* z5 J0 g% S7 h. |" d# W! E; B  H
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