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標題: [中式食譜] 豉油皇煎封鱸魚扒 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-1-21 05:56 AM     標題: 豉油皇煎封鱸魚扒

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材料
# Z  y: u5 G/ _1 p2 ~$ Atvb now,tvbnow,bttvb鱸魚扒 400克、蒜茸 40克、薑 30克(切幼粒)、葱 60克(切幼粒)公仔箱論壇% F" H% R6 a! y2 q, W: Y
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調味料. I( B: ?6 k4 s6 w9 U- D
老抽 30毫升、生粉適量tvb now,tvbnow,bttvb: O' ?+ c8 A- s& ]! h& N/ T& o

& S, f9 f; t  I! g! Utvb now,tvbnow,bttvb蒸魚豉油材料# E. F8 c5 F# s# g( G& G. E" r
芫荽 30克、清水 500毫升、生抽 100毫升、砂糖 15克、鮮醬油 30克、雞粉 15克、魚露 10克、老抽 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb8 I& A+ ^0 C- x- p8 y& ?
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) I4 f+ h0 d4 [. i( NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
- F8 T4 V: K8 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將已洗淨的芫荽放入清水中用大火煮滾,然後轉慢火煮20分鐘,隔走芫荽。tvb now,tvbnow,bttvb# |" I; y7 ~. G, g6 ^
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2.將生抽、砂糖、鮮醬油、雞粉、魚露及老抽加入(1)中,開大火煮滾後便成蒸魚豉油。公仔箱論壇( C9 n# R- ^; C' g

. L1 w# B, H. i) I. nwww1.tvboxnow.com3.將洗淨的鱸魚扒索乾水,撲上生粉。4 r' j  e/ _5 A1 I6 B& v
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u% M$ @( e5 Z& @- M7 v
4.將老抽加150毫升蒸魚豉油拌勻。
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# I5 ?" k! q" o& fwww1.tvboxnow.com5.燒熱鑊下油,放入鱸魚扒用中火煎至兩面金黃後上碟。
8 G. J  N+ K' Y: u# z6 K  |www1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o* ]! Z$ ^* Q
6.燒熱鑊下油,加蒜茸、薑粒、葱粒及(4),用大火煮滾後,淋上鱸魚扒便完成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j' f4 m" A; K
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