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標題: [中式食譜] 辣子醬芹香鮮魷 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-1-21 05:57 AM     標題: 辣子醬芹香鮮魷

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材料tvb now,tvbnow,bttvb7 {- r" M. p) q* w% x' _9 c
魷魚 500克、西芹 400克、唐芹 150克、紅尖椒粒 20克、薑粒 20克、蒜茸 20克
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調味料
& ~5 E' U+ c+ Y$ A2 G8 qtvb now,tvbnow,bttvb辣子醬 60克、蠔油/雞粉/砂糖/生粉水/鹽各適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y! ^8 o5 F4 ]7 G0 ^5 b! [) `. r

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做法
& d9 b' [5 ^+ t2 b- @. \7 Swww1.tvboxnow.com1.於魷魚中間劏開,去骨去內臟,撕掉外皮,洗淨後瀝乾水,魷魚身切花後再切細件。1 A- O) Z' W. F% T! O; a
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2.西芹去根後切細段;唐芹切細段。公仔箱論壇. \2 |5 _/ V+ r5 g1 {. L: _
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3.將辣子醬、蠔油、雞粉、砂糖及生粉水拌勻成芡汁。
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4.用大火燒熱一鍋油,放入魷魚件走油後盛起。
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7 B; ~: T, \4 Y8 nwww1.tvboxnow.com5.燒熱鑊下油,加西芹段、唐芹段、鹽及少許水,用中火略炒後盛起。! S% ~+ j8 i! F/ J+ J& I
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6.燒熱鑊下油,爆香蒜茸、薑粒及紅尖椒粒,再加( 5)用大火炒 30秒,最後加魷魚及芡汁快炒至乾身便可上碟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W! j* `. r7 z% V

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( J. i2 F, b  p# t) JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如沒有辣子醬,可用半湯匙薑茸加 1湯匙豆瓣醬拌勻代替。 公仔箱論壇' O9 c- ~/ P5 p8 j





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