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標題: [中式食譜] 年年有餘(荷葉蒸石斑) [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-2-17 05:47 AM     標題: 年年有餘(荷葉蒸石斑)


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材料
; z/ q" }1 b7 B8 U' h' awww1.tvboxnow.com石斑肉 1條、大頭菜 2片、乾荷葉 1塊、果皮 1小片、薑 3片、葱 2棵、紅椒 1隻(切絲)
! Q  ~% N4 q. Z* V' u5 m8 k" gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 S8 r1 j) c3 t: E( u$ m
調味料, f, q) d+ n& P  _$ _; p4 D; I# i
鹽/糖各 1/2茶匙、生粉 1茶匙、蛋白 1湯匙、胡椒粉/麻油各少許tvb now,tvbnow,bttvb4 x9 i+ c* L, e) Q) N; Z/ D0 n

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做法
2 [  O) W( `, k1.石斑肉切片,加調味料拌勻醃15分鐘。公仔箱論壇) D, N9 ~5 H/ k, N1 V. i- q
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2.果皮浸軟,刮去瓤後切絲。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z5 y: z+ {) @+ u- k

% b2 l- ~  L  d6 I3.將荷葉洗淨,用熱水灼燙後抹乾。
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0 r1 r$ P1 [- C2 \3 ~公仔箱論壇4.將薑、大頭菜及葱切絲,放入石斑肉拌勻。8 |& X; O: l1 {. |5 t

, I) d( x7 I0 |% [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.在蒸籠鋪上錫紙,再鋪荷葉,排上石斑肉,鋪上果皮絲後包好荷葉,用竹籤穿好,放入鑊用大火隔水蒸 8至 10分鐘,剪開荷葉撒上紅椒絲作裝飾即可。tvb now,tvbnow,bttvb0 g" `8 ^  w7 v, v  w) w2 J+ x

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