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標題: [中式食譜] 年年有餘(荷葉蒸石斑) [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-2-17 05:47 AM     標題: 年年有餘(荷葉蒸石斑)


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* @8 D8 A3 u% ?0 U# v) ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料tvb now,tvbnow,bttvb; }9 }/ V& G; {
石斑肉 1條、大頭菜 2片、乾荷葉 1塊、果皮 1小片、薑 3片、葱 2棵、紅椒 1隻(切絲)2 W# |( \( r8 N

6 g2 w( B1 i# ?/ Q% |' FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
& J+ q: r1 ^- a2 j" Y& l% D鹽/糖各 1/2茶匙、生粉 1茶匙、蛋白 1湯匙、胡椒粉/麻油各少許公仔箱論壇& C$ {* P; V7 B
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J4 d( Q5 B4 f& |( r
做法
$ I: v' @5 [0 \# O9 O9 b5 c6 Wtvb now,tvbnow,bttvb1.石斑肉切片,加調味料拌勻醃15分鐘。
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& L* c" j. w9 Q3 \3 k" N' R2 S2.果皮浸軟,刮去瓤後切絲。7 r7 j4 ^0 T& J' m( x0 F  h, b
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3.將荷葉洗淨,用熱水灼燙後抹乾。5 s% ?8 V+ i" ]
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4.將薑、大頭菜及葱切絲,放入石斑肉拌勻。
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1 ]* ^! y) E, m7 `* n公仔箱論壇5.在蒸籠鋪上錫紙,再鋪荷葉,排上石斑肉,鋪上果皮絲後包好荷葉,用竹籤穿好,放入鑊用大火隔水蒸 8至 10分鐘,剪開荷葉撒上紅椒絲作裝飾即可。www1.tvboxnow.com4 C* _  s, ?2 C/ T8 v7 p
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