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標題: [中式食譜] 年年有餘(荷葉蒸石斑) [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-2-17 05:47 AM     標題: 年年有餘(荷葉蒸石斑)


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材料
) u; K0 Z7 B  W, f/ v石斑肉 1條、大頭菜 2片、乾荷葉 1塊、果皮 1小片、薑 3片、葱 2棵、紅椒 1隻(切絲)公仔箱論壇5 Z5 K; E/ _6 N' w5 J3 E* R

" {: ]; e: W6 {, o3 s! |* p: y公仔箱論壇調味料
; _+ _7 J' Q) |tvb now,tvbnow,bttvb鹽/糖各 1/2茶匙、生粉 1茶匙、蛋白 1湯匙、胡椒粉/麻油各少許公仔箱論壇5 l/ _7 V8 r2 G1 [
公仔箱論壇5 X- Z+ u5 X. A# x" X

: C: w# z" E, ]/ z( f做法公仔箱論壇$ n- J  R& r1 F) E9 r
1.石斑肉切片,加調味料拌勻醃15分鐘。
( O9 T. W# s  `. c. z+ C$ J9 gtvb now,tvbnow,bttvb
6 U- \: h8 S  |8 P6 I4 D3 U+ I公仔箱論壇2.果皮浸軟,刮去瓤後切絲。
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+ Z6 Y( E/ @, R3 U8 Z6 R( f9 Ktvb now,tvbnow,bttvb3.將荷葉洗淨,用熱水灼燙後抹乾。0 w# ?( x' H$ L7 h

3 F7 `8 N" Z6 a& i1 B8 h5 x, n/ }/ ~0 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將薑、大頭菜及葱切絲,放入石斑肉拌勻。4 j& h5 h0 G* Q8 i4 |1 d  R) S

$ d: U& L' D2 ^! e5.在蒸籠鋪上錫紙,再鋪荷葉,排上石斑肉,鋪上果皮絲後包好荷葉,用竹籤穿好,放入鑊用大火隔水蒸 8至 10分鐘,剪開荷葉撒上紅椒絲作裝飾即可。
" C; O, [5 G# f: @7 e( d1 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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