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標題: [中式食譜] 年年有餘(荷葉蒸石斑) [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-2-17 05:47 AM     標題: 年年有餘(荷葉蒸石斑)

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- X3 C. Z- c$ ]' M7 i  ~材料1 \' r& n6 [! b3 u6 f5 Q
石斑肉 1條、大頭菜 2片、乾荷葉 1塊、果皮 1小片、薑 3片、葱 2棵、紅椒 1隻(切絲)
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調味料tvb now,tvbnow,bttvb* L/ K: ^/ q1 p# M! h* y
鹽/糖各 1/2茶匙、生粉 1茶匙、蛋白 1湯匙、胡椒粉/麻油各少許: q) g" Q7 }0 u1 z7 h* v0 c

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做法
4 Q/ [# v2 P7 {% t# s# D  r, O公仔箱論壇1.石斑肉切片,加調味料拌勻醃15分鐘。www1.tvboxnow.com: ?& U# {0 `; Z: P! N% N1 U6 z+ ]! a
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2.果皮浸軟,刮去瓤後切絲。tvb now,tvbnow,bttvb( i3 F* X3 ~4 y, k) d* ~# `
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3.將荷葉洗淨,用熱水灼燙後抹乾。
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4.將薑、大頭菜及葱切絲,放入石斑肉拌勻。- L0 Y2 D5 f7 x5 E

% m: {- K# f3 p0 O7 O公仔箱論壇5.在蒸籠鋪上錫紙,再鋪荷葉,排上石斑肉,鋪上果皮絲後包好荷葉,用竹籤穿好,放入鑊用大火隔水蒸 8至 10分鐘,剪開荷葉撒上紅椒絲作裝飾即可。
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