標題:
[中式食譜]
年年有餘(荷葉蒸石斑)
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作者:
nt1972
時間:
2010-2-17 05:47 AM
標題:
年年有餘(荷葉蒸石斑)
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材料
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石斑肉 1條、大頭菜 2片、乾荷葉 1塊、果皮 1小片、薑 3片、葱 2棵、紅椒 1隻(切絲)
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調味料
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鹽/糖各 1/2茶匙、生粉 1茶匙、蛋白 1湯匙、胡椒粉/麻油各少許
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做法
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1.石斑肉切片,加調味料拌勻醃15分鐘。
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2.果皮浸軟,刮去瓤後切絲。
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3.將荷葉洗淨,用熱水灼燙後抹乾。
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4.將薑、大頭菜及葱切絲,放入石斑肉拌勻。
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5.在蒸籠鋪上錫紙,再鋪荷葉,排上石斑肉,鋪上果皮絲後包好荷葉,用竹籤穿好,放入鑊用大火隔水蒸 8至 10分鐘,剪開荷葉撒上紅椒絲作裝飾即可。
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