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標題: [中式食譜] 南瓜蒸百合 [打印本頁]

作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-2-23 03:05 AM     標題: 南瓜蒸百合

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南瓜半個、百合2個、金絲棗8個、白糖(或冰糖末)1勺
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6 c5 F* p" o/ L; D7 x, wwww1.tvboxnow.com做法:1 p* T3 |( a9 `' K0 W6 \

7 f8 z, s+ o2 _. g2 Ywww1.tvboxnow.com  1、南瓜去皮去瓤切厚片,擺到盤中;5 n4 f' c* C8 H) k
  2、在南瓜上均勻地撒上白糖(或冰糖末);www1.tvboxnow.com% z( I! _9 m" p
  3、百合洗淨,將褐色部分去掉,撒到南瓜上;9 W9 D$ Z# a4 y; E
  4、金絲棗用清水泡軟,也撒到南瓜上;www1.tvboxnow.com" z9 P) f, R9 N+ ^
  5、將盤子放入蒸鍋,大火蒸開,小火繼續蒸約二十分鐘即可。
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  1、這道菜最好用老南瓜,老南瓜比較甜,可少放或不放糖;嫩南瓜可適當多放一點糖;
8 y7 f7 y- i; R5 b8 x, y! a! r0 i4 ?  2、我家裡的金絲棗沒有了,將阿膠棗切成小丁撒在上面了,覺得更營養美味哈。




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