公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康食品] 可以增加記憶力的七種食物 [打印本頁]

作者: 咖啡愛奶茶 時間: 2010-3-10 08:43 PM 標題: 可以增加記憶力的七種食物

1.捲心菜：www1.tvboxnow.com. a- x2 J4 G& h. K5 p8 J
捲心菜中富含維生素B，能有效地預防大腦疲勞，從而起到增強記憶力的作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E0 k7 B% @. w; u; L, v
2.大豆：
含有蛋黃素和豐富的蛋白質，每天食用適量的大豆或豆製品，可增強記憶力。 www1.tvboxnow.com6 e7 Q5 [! j$ L8 r, o$ h5 ]
3.牛奶：0 _8 H2 y7 H. B( [. I, r* u& M
富含蛋白質和鈣質，可提供大腦所需的各種氨基酸，每天飲用可增強大腦活力。
4.鮮魚：
tvb now,tvbnow,bttvb* U" g* ?! Z: m. q
富含蛋白質和鈣質，特別是含有不飽和脂肪酸，可分解膽固醇。公仔箱論壇% ]5 h# Q/ [+ ?; N( B8 u
5.蛋黃：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z4 _7 n( N* c
蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質，可增強大腦活力。
6.木耳：
含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營養成分，為補腦佳品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O& Y% J! w- g" z) S3 X
7.杏子：
含有豐富的維生素A、C，可有效地改善血液循環，保證腦供血充足，有利於大腦增強記憶。

作者: WAGADA 時間: 2010-3-14 07:45 PM

thanks for memory improving foods

作者: 柔 時間: 2010-3-14 10:54 PM

真喺好，多谢分享！

作者: wwswong2000 時間: 2010-3-15 03:26 AM

good to know.. I love eating 捲心菜.

作者: khkiang 時間: 2010-3-15 03:43 PM

文中的杏子是杏仁, 杏脯還是其他?

作者: leojohnny 時間: 2010-4-23 05:34 PM

thanks...coz i need this.. :)

作者: jjwah 時間: 2010-4-23 08:44 PM

又長智識多謝分享

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)